日本流行手机治疗铃声 能治失眠还能丰胸

据《环球时报》3月16日报道,承受巨大工作压力的日本人目前流行一种新的减压方法:下载“手机治疗铃声”,他们相信铃声能解决失眠甚至起到丰胸作用。据英国《每日电讯报》15日报道,日本手机铃声实验室已经开发出了27种不同的铃声,称这些铃声能愉悦身心。商家强调,这种铃声是和医生共同研发的。商家还能根据不同情况提供...

鹧鸪茶喝了会失眠吗?女性可以饮用吗?如何解决可能出现的问题?

它可以促进消化和新陈代谢,缓胃肠不适;它还具有镇痛和抗炎的女性作用,有助于缓解身体不适和疼痛。此外,鹧鸪茶还有助于降低胆固醇和血压,预防心血管疾病。4.鹧鸪茶对睡眠的浓茶影响尽管鹧鸪茶具有多健益处,但目前还没有明确的喝茶科学证据表明它会引起失眠。事实上,一些研究表明,鹧鸪茶可能具有促进睡眠的诱发潜...

原来女生真的更容易失眠!这几个方法帮你睡个好觉

或许能帮助改善失眠不过,失眠也并不可怕,女性朋友们如果遇到了长期失眠的问题,可以及时向周围人寻求帮助,也可以及时求医,采取失眠认知行为疗法来改善睡眠状态。除此之外,在日常生活中,还可以试试这些方法:1、每天固定时间起床,睡不着就离开床,强烈暗示自己床只是用来睡觉的。2、不要在睡前想不开心的事情,多想...

谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意好3件事

自主神经紊乱引发的失眠,会表现为浅睡、入睡难、多梦、易惊醒、彻夜不眠等,而谷维素可通过调节精神神经失调,来稳定情绪,改善睡眠质量。2、女性更年期综合征女性随着更年期的到来,性激素减少,会导致睡眠障碍、焦虑、抑郁等更年期综合征,用谷维素治疗能缓解更年期症状。3、功能性消化不良总是恶心、胃胀、便秘、腹泻...

世界睡眠日丨女性比男性更易失眠?什么原因导致?

记者在采访中发现,很多女性失眠后长期服用褪黑素来助眠,专家介绍这其实是不可取的。北京清华长庚医院睡眠医学研究中心主任叶京英:褪黑素实际上是我们生理调节生物节律的、一种量很少的调节激素,一种少量的蛋白成分。它对节律、对睡眠有一定的帮助,但是绝不能长期服用,也更不能当成食物来服用,因为长期服用褪黑素对...

女性连续失眠对身体的危害甚大

核心提示:女性连续失眠可能导致睡眠障碍导致认知功能下降、情绪调节障碍引起抑郁焦虑症状、免疫力降低易患感染性疾病、心脏负荷增加增加心血管疾病风险、荷尔蒙失衡影响生殖系统健康(www.e993.com)2024年11月15日。女性连续失眠可能导致睡眠障碍导致认知功能下降、情绪调节障碍引起抑郁焦虑症状、免疫力降低易患感染性疾病、心脏负荷增加增加心血管疾病风险、荷...

5类特殊人群的失眠如何用药?专家来解读

褪黑素类药物:褪黑素缓释剂用于55岁以上失眠患者,可改善睡眠质量。食欲素受体药物:如Lemborexant,能缩短睡眠潜伏期,增加总睡眠时间。抗抑郁剂:具有镇静作用的抗抑郁剂适用于伴有抑郁/焦虑障碍的慢性失眠患者,剂量应低于抗抑郁治疗剂量。女性特定生理时期失眠...

扎心了,原来女生真的更容易失眠!这几个方法帮你睡个好觉_腾讯新闻

或许能帮助改善失眠不过,失眠也并不可怕,女性朋友们如果遇到了长期失眠的问题,可以及时向周围人寻求帮助,也可以及时求医,采取失眠认知行为疗法来改善睡眠状态(详细了解失眠认知行为疗法,可回顾往期文章《睡不着就不要硬睡了,试试这些方法吧!》)除此之外,在日常生活中,还可以试试这些方法:...

深夜脑梗瘫痪!医生提醒:睡前出现这4种异常要警惕

中西医治疗脑梗的方式不同,西医药物、手术治疗方案见效较快,但后续可能会再次复发;中医的治疗方法见效较慢,但治疗后效果相对稳定。临床上一般会使用中西医结合的方式进行治疗,具体的方案还需要咨询专业医生建议。四、老年人预防脑梗,关键做好这两点!阿司匹林具有很好的抗血小板作用,很多人在日常会将其作为心血管疾病...

绝经后,还能继续过夫妻生活吗?别不好意思,3个建议听一听

女性在绝经前如果有月经不调、经血量少、经期延长等异常症状,要小心是绝经的信号。2、关节疼痛女性体内的雌激素水平本身随着年龄的增长会不断下降,进而会影响钙质的吸收,慢慢的就可能出现关节疼痛症状。因此关节疼痛,可能也是绝经前的一个信号。3、失眠多梦...