全家人适用的「失眠拯救指南」,吃药不是首选
高伟表示,月经期女性出现失眠且存在情绪障碍的,必要时可考虑抗抑郁药物治疗。孕期女性失眠首选认知行为治疗,包括克服疲劳、减少疼痛或不适、降低起夜频率、提倡家庭支持和放松治疗等。对于产后失眠女性,应特别强调家庭成员对产妇夜间养育的支持,同时关注婴儿睡眠。对于围绝经期女性(年龄小于60岁、绝经小于10年、无禁忌症),...
谷维素是治疗失眠、高血脂的良药,提醒:服用时注意好3件事
女性随着更年期的到来,性激素减少,会导致睡眠障碍、焦虑、抑郁等更年期综合征,用谷维素治疗能缓解更年期症状。3、功能性消化不良总是恶心、胃胀、便秘、腹泻、胃痛等,但胃镜却没有明显病变,要警惕功能性消化不良,可用谷维素来改善消化不良症状。4、神经官能症如果总是有精神紧张、心悸、口干、尿急、头晕、呼吸困难...
为什么要反复强调吃药治不好失眠—纠正麻醉医生在睡眠障碍诊疗...
药物治不好失眠在睡眠障碍的诊疗中,我们必须要明确一个观点,那就是药物治不好失眠。这个观点并不是说药物没有作用,而是说药物不能从根本上解决失眠的问题,只能暂时缓解失眠的症状。我们可以用一个类比来理解,就像我们的外伤患者,疼痛是他们最主要的表现,我们可以使用各种镇痛药物去使他们不再疼痛,但是这样就能治好...
嗜睡多梦吃药能好吗女性
嗜睡多梦吃药能好吗女性核心提示:嗜睡多梦的症状可以通过药物治疗来改善,特别是针对原发性失眠症、抑郁症等疾病因素导致的情况时,通常具有较好的疗效。嗜睡多梦的症状可以通过药物治疗来改善,特别是针对原发性失眠症、抑郁症等疾病因素导致的情况时,通常具有较好的疗效。上述提及的疾病状态会导致睡眠障碍,进而影响...
抑郁症可以不吃药治好吗
抑郁症不吃药一般不能治好。抑郁症是一种心境障碍,患者会出现长期的情绪低落、失去兴趣、疲劳感、思维迟钝等症状。如果不及时治疗,还会导致食欲下降、睡眠障碍、自主神经紊乱等不适。因此,抑郁症需要系统的药物治疗,包括抗抑郁药、抗焦虑药、镇静剂等,这些药物可以有效
你睡得好吗?杭州人睡眠障碍大数据发布,十年增幅超450%
学习效率,白天生活质量下降,就很有必要到医院进行评估,看看是否需要干预(www.e993.com)2024年7月27日。“出现任何睡眠问题,首先要进行科学评估,找出原因,再根据原因对症治疗。”毛洪京表示,并不是所有患者都要吃药,事实上大部分患者都可以通过认知行为训练进行干预,关键是在医生的指导下接受科学规范的治疗。“转载请注明出处”
成年人发生率高达38.2%,女性更易中招,如何解救睡眠特“困”人?
针对女性失眠的患者,刘文娟建议,避免辛辣刺激食物,适当减少碳水化合物的摄入,低热量、低脂肪、低盐、低糖,增加膳食纤维的摄入,适量摄入微量元素,适当补充维生素。“适度的运动有利于提升心肺功能,提升体质的同时还可以改善心态,帮助保障睡眠质量。”浙大精中(杭州七院)3.21世界睡眠日系列公益活动...
百场义诊进小站丨长期吃药会伤肝吗?医生:做好这些事很重要
张红玉指出,天气变化确实对睡眠造成一定影响。她建议有睡眠障碍的老人冬天可以吃点膏方或中药进行调理,当然前提是辨别好自己的体质,不要盲目进补;其次也可以采用耳穴压豆等传统的外治疗法,一次治疗可以保持4至5天时间,坚持几个疗程睡眠就会得到一定的改善。摄影:谢孜毅居民们冒着严寒来到义诊现场,他们都很珍惜能...
吃药能喝普洱茶不,吃药期间可以饮用普洱茶吗?
普洱茶含有咖啡碱等成分,可能存在对心血管和中枢神经产生一定的刺激作用,而某些(如心脏病、高血压或睡眠障碍等)的治疗可能正是为了减少这些刺激作用。对正在服用此类的人对于,是避免饮用咖啡碱含量较高的普洱茶。红茶中含有的茶多酚等成分可能与某些发生相互作用。例如,茶多酚可能影响吸收的速度和效率,从而影响在体...
糖尿病最“怕”这4种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再让父母受骗了
不少中老年糖尿病患者都有不同程度的睡眠障碍,同时伴有睡眠呼吸暂停综合征。这类人群白天会感觉疲乏无力,晚上又睡不好。三、降血糖多吃这4样蔬菜,别再被骗了蔬菜是我们一日三餐中不可缺少的成分,于是不少“谣言”就盯上了它们,用糖友期望降血糖的心,把莫须有的降糖功效安放在蔬菜上,特别是这4类常见蔬菜,...