我是盆底肌,守护女性健康“底”蕴!久坐久站都会伤害我~
2022年9月4日 - 腾讯网
大便无法自控等。4、慢性盆腔痛:小腹痛、腰背痛、妇科疼痛等。如何避免盆底肌受伤?盆底肌保护并且牵引着骨盆,除非特殊情况(外伤等),作为骨头的骨盆不容易受伤,而比较容易受伤的是盆底肌。而想要盆底肌肉健康,1,不让肌肉长期维持一个状态。所以女生最好不要:长期负重、跷二郎腿,久坐久站等;2、...
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【医聊】我是盆底肌,守护女性健康“底”蕴!久坐久站都会伤害我~
2022年9月4日 - 新浪
大便无法自控等。4、慢性盆腔痛:小腹痛、腰背痛、妇科疼痛等。如何避免盆底肌受伤?盆底肌保护并且牵引着骨盆,除非特殊情况(外伤等),作为骨头的骨盆不容易受伤,而比较容易受伤的是盆底肌。而想要盆底肌肉健康,1,不让肌肉长期维持一个状态。所以女生最好不要:长期负重、跷二郎腿,久坐久站等;2、...
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【肿瘤防治宣传周】癌症防治 共同行动
2020年4月15日 - 澎湃新闻
2、大便带脓血或粘液便,甚至出现贫血,疲乏无力;3、大便变细、变形,排便费力;4、时有排便感,如无大便解出;5、中晚期会发生腹胀、腹痛或小腹痛向肛门周围放射,可引起排便困难等,甚至在腹部摸到肿块。预防方法:减少食物中脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜水果、五谷粮。如患有家族性多发性大肠息肉病要及早检查治疗。...
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