为什么日本人也爱吃米饭,血糖却控制得比我国人好?原因在这
广州中医药大学附属第一医院内分泌科主任医师万晓刚指出:红薯、土豆等食物虽然是素食,但属于高淀粉食物,吃多了会导致血糖升高,不利于血糖的控制,可以选择用土豆代替部分主食来食用。2、素包子素包子听起来又有菜又有碳水,很多糖友会选择早餐吃素包子,但很多人吃包子都是急匆匆地吃,进食速度太快,反而导致餐后血糖...
“糖尿病大户”被揪出,是甜食的十倍,医生:再不忌口,血糖飙升
医生慢条斯理地解释:“最重要的是改变饮食习惯,你看,很多人爱吃甜食、高油脂食物,这些都是提高血糖的罪魁祸首。例如,常见的诸如甜点、糕点,还有油炸食品,皆能迅速提升您的血糖水平。”“那就是说,再不忌口,血糖可能就会飙升了?”小王紧张地问。“对的,”医生点头强调,“如果饮食习惯不调整,不停地吃高糖和...
馒头,是糖尿病的“催化剂”吗?医生:真该忌口的,或是这5物
所以,必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入,以免加重脂质代谢紊乱,发生高脂血症。糖尿病易于合并糖尿病性肾病,而过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。所以糖尿病患者的蛋白质摄入应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每日蛋白质摄入量应限制在每千克体重0.8克以内为宜...
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
人们常说“过劳肥”,北京大学人民医院内分泌科主任医师蔡晓凌2024年在医院微信公号刊文解释,压力过大,会导致肾上腺皮质激素分泌升高,而这个激素会导致血糖升高,血糖的升高会刺激胰岛素分泌,导致人体产生饥饿感,增加高糖等食物的摄入。另一方面,压力过大,人们往往没有心思去挑选适宜的食物,同时也不能规律运动,久而久之...
71岁大爷因血糖过高离世,医生忠告:4种素食,糖友再爱也要忌口
“有些素食,尤其是加工的或是含糖量高的食品,比如说蜜饯果干、某些罐头蔬菜、甚至是一些‘健康’饮料,其实含糖量极高。这些食品在不知不觉中会提高你的血糖。”听了这些话,小陈顿时觉得眼前一亮,心里的迷雾似乎都散开了。原来,他每天搭配的早餐燕麦中加的蜜饯果干、偶尔喝的含糖豆奶,还有他认为健康的罐头蔬菜...
番茄是高血糖的“诱发剂”?告诫:若想血糖正常,3种蔬菜请忌口
之所以有人会称西红柿是高血糖的诱发剂,是因为当下时代随着科技的不断发展,西红柿品种也变得多样化(www.e993.com)2024年10月23日。市面上出现了很多小番茄,很多都是后期杂交的品种,也被大家称之为水果番茄,它的含糖量比普通的西红柿要高很多。建议糖尿病患者平时的时候,可以多吃一些最普通的西红柿,像圣女果还有什么铁皮西红柿、千禧番茄都要少...
健康科普|惊!你的血压、血糖、血脂、尿酸正常吗?忌口清单在这里!
忌口清单在这里!血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!高血压↑高血脂↑高血糖↑高尿酸血症↑这4项指标,是人们体检最常见的异常指标,但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢?不少人无法分辨~今天我们就来看一看这4项指标的『健康标准』...
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!
血压、血糖、血脂、尿酸标准对照表,忌口清单全都有!_腾讯新闻,尿酸高,血糖,高血糖,尿酸,血脂,血压,高血压,高血脂,养生保健,忌口
又一起,吃他汀药差点肾衰!转告父母:服用他汀时,这3点要注意
二忌:吃药期间需忌口服用他汀类药物期间,要避免食用太多油腻、滋补的食物,不吃柚子、西柚等食物,还要避免摄入过多的维生素E,以免影响药效。另外,服用他汀类药物还要注意定期监测这三项指标!一查:血糖他汀类药物可能会导致血糖升高,导致糖尿病,如果发现血糖升高,要看是否是他汀类药物所致,再根据病情判断是否要继续...
医生眼中的「辛辣」食物是什么?原来你一直忌口错了
北京大学第三医院普外科副主任医师蒋斌表示,西医没有五行阴阳论等复杂的理论基础,而是根据食物的营养成分来判断是否需要忌口。比如,荨麻疹病人忌食海鲜,以免其中的异种蛋白导致病情复发;糖尿病人应少吃西瓜等容易导致血糖升高的水果等。中医忌口主要分为病证忌口和服药忌口两种情况。病证忌口是根据疾病属性及食物性味...