曈哥讲养生|秋天进补的四种方式你懂吗?

秋天到了吃螃蟹的季节,有些脾胃偏虚的人吃了容易消化不适。螃蟹、生蚝等海鲜,属于偏寒凉的食物,一定要注意把寒气中和掉,吃完螃蟹后喝姜茶、苏叶茶。而吃烧烤、烤全羊等容易上火的美食,可以搭配乌梅汤这种酸涩的食材来清虚热。除此之外,肥腻的东西要相对少吃一点,因为秋天我们的脾胃功能不像夏天那么旺盛,阳气已...

胃炎能喝姜茶吗

胃炎患者的胃黏膜存在炎症,而姜茶中的生姜具有一定的刺激性,可能会加剧胃部不适感,因此不建议饮用。此外,胃炎患者在饮食上应注意避免摄入过多辛辣、油腻及难以消化的食物,以免加重胃肠胃炎患者不建议喝姜茶。胃炎患者的胃黏膜存在炎症,而姜茶中的生姜具有一定的刺激性,可能会加剧胃部不适感,因此不建议饮用。此外,...

...餐饮业协会会长做客市民有约 应季而食过三伏 多吃“三瓜”喝姜茶

夏喝姜茶,可以很好地帮助大家排汗、排毒、排湿气。姜还可以开胃健脾,促进食欲。炎夏食欲不佳,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲,改善肠胃健康,帮助身体增加消化食物的能力。如果没有姜茶,喝热饮、红茶也是不错的选择。刘国梁进一步解释称,很多人怕喝完姜茶容易上火,其实只要...

空腹喝冰咖啡,备好胃药和胃整肠丸,谨防胃痛肚痛

虽然冰咖啡能够在夏季为我们带来舒爽口感和一丝清凉,但我们也要避免在空腹的情况下饮用,以免给肠胃造成不适。此外,如果出现肠胃不适的情况,建议可以尝试以下方法来进行缓解:1、摄入红糖姜茶红糖具有暖脾健胃的功效,而生姜则是一种常用的中草药,具有温热作用,可以帮助身体驱散寒气和湿气。红糖姜茶能够达到滋补和排...

肾阴虚但是脾胃寒能喝姜茶吗

肾阴虚但是脾胃寒能喝姜茶吗核心提示:肾阴虚并且脾胃寒的患者一般可以适量饮用生姜水。但是要注意避免过量饮用,以免加重病情。肾阴虚并且脾胃寒的患者一般可以适量饮用生姜水。但是要注意避免过量饮用,以免加重病情。肾阴虚是指由于体内肾脏阴液不足引起的一系列证候。而生姜性温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温...

被严重低估!水果的这种吃法才更适合秋冬季,好处甚至超过生吃!

《黄帝内经》中说“五谷为养,五果为助”,寒露过后,气候干燥寒凉,适当吃点水果,有很好的润燥滋养功效,能帮助人体对抗病邪(www.e993.com)2024年11月8日。但一到了秋冬季节,很多中老年人反而开始不约而同地开始少吃水果了。为什么?闹肚子!秋天吃水果为何引起肠胃不适?这是因为,秋冬季节本身就是阳气收敛的时候,此时脾胃功能也相对较弱,就算...

姜茶驱寒?实不相瞒:生姜还有这5个功效,早了解早受益!

而这种情况就可以通过姜调理,因为姜可以祛除我们体内的寒气,就可以让胃部的寒气消除,从而起到调理肠胃的作用。三、抑癌姜具有药用价值,姜片当中含有抑制癌细胞扩散的物质,在一定程度上,姜可以起到一定的防癌作用。所以,在平时生活中,我们可以通过喝姜茶来预防癌症的出现。对于一些患有癌症的病人来说,也可以通过...

夏季宜养胃,这些食物不可缺少!配合4件事,胃一天比一天好

4、姜茶虽然夏季炎热,但清晨或空调房内喝一杯温热的姜茶,可以温暖胃部,促进血液循环,防止寒凉食物引起的胃寒。生姜还有助于驱散体内的湿气,提升食欲。配合日常的4个养胃习惯1、定时定量用餐保持规律的饮食习惯是养胃的基础。即使天气炎热,也应尽量按时吃饭,避免饥一顿饱一顿,每餐七八分饱为宜,减少胃部负担...

暖冬里暖胃!不吃药不运动,注意这几点搞定冬季“保胃战”!

加热可以使水果的纤维软化,对肠道的刺激也会减小。肠胃不好的人可以将苹果、桃、菠萝等做熟吃,它们所含的怕热营养素较少。⑦胡椒入菜应对胃寒体质,建议在做菜、煮汤煮粥时,加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平辛温,能祛寒邪,保胃气。⑧喝姜茶...

体质偏寒又爱喝茶怎么办?这几款暖身不伤身的茶可以解决担忧~

姜茶这个你肯定不陌生,感冒时妈妈可能会煮一壶给你。生姜本身就自带温暖属性,像是体内的小火炉,喝了能帮你驱散寒气,特别是肚子冷痛或是受凉了,来一杯热腾腾的姜茶,整个人都舒畅许多。记得,如果平时容易上火,姜茶就要少喝点了。桂圆茶桂圆可是个好东西,甜甜的,性温,能补心脾,养血安神。如果你经常感到疲...