叹早茶、爱煲汤、饮凉茶……广东人如何健康吃?“岭南膳食模式”来...

正常人体每天可以代谢掉600毫克嘌呤,因此均衡饮食、保持运动才是更应该关注的问题,每天适量喝汤并不会直接导致尿酸高。当然,痛风急性发作期以及高尿酸血症和痛风的高危人群,则要严格控制嘌呤的摄入。如何实践“岭南膳食模式”?实践岭南膳食模式,要从一日三餐做起。首先,食物选材上要新鲜和多样,不能来来回回就...

湛江对医护的伙食既粗暴又热情,破烂的桌上全是生猛海鲜,按盆吃

每一样菜都是用盆来装,看着不占地方,但是这种饭盒能装下半只鸡是完全没问题的,不少人提出质疑这样的伙食也不见得多贵,还有人说海鲜吃多了尿酸高,吃几个冻货大虾就高贵了?在这里我想说一虾下哈,吃不上的人可能会哪里都酸,湛江本来就是靠海沿海地区,什么不多就是海鲜多,沿海地区的人吃冷冻海鲜,用脑子想...