癌症是基因里带来的,躲也躲不掉?父辈得了4种癌,子女或会继承
乳腺癌有明显的遗传倾向,母亲罹患乳腺癌的话,那么女儿患癌的风险会比普通人增加2~3倍。建议有家族病史的女性,将筛查年龄提前至30岁左右。5、鼻咽癌鼻咽癌具有明显的地区聚集性、种族易感性以及家族遗传性,有家族病史的人要定期进行EB病毒筛查,饮食上减少腌制食物的摄入。三、哈佛大学:3件小事,降低你的患癌风险...
很多病都和慢性炎症有关!这几种“抗炎食物”千万要吃对了!
充足的蛋白质有利于维持肌肉量,抗疲劳。乳清蛋白被认为具有抗氧化和抗炎特性,同时与缓解疲劳有关。推荐食物:肉类,如瘦牛肉、鸡肉、鸭肉;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等;奶制品,如牛奶、酸奶、奶酪等;豆类,如黄豆、黑豆、青豆等。本文综合自:①2023-05-17重庆大学附属肿瘤医院《防癌又抗癌,“抗炎饮食法”教你怎么...
3种维生素少碰!医生劝告:乱吃维生素,或会导致癌症发生率增加27%
肝脏中含有大量的维生素A,维生素A的作用很强,它不仅能帮助维持正常的视力,还能治疗干眼症和夜盲症,很多护眼产品都会添加维生素A,还有很多人在服用的鱼肝油,也含有大量的维生素A。既然维生素A对我们眼睛有好处,那么我们可以随意服用维生素A吗?当然不可以!长期服用维生素A,肝脏无法正常代谢,就有可能会导致肝脏纤维化或...
护心脑、防糖尿病……维生素D的7大好处,你补够了吗?
它可能有助于调节血压、降低心脏病风险,并对心脏和血管的健康产生积极影响。情绪调节:一些研究表明,维生素D与情绪调节和心理健康有关。足够的维生素D水平可能对抗抑郁症、焦虑症等情绪障碍具有积极影响。癌症预防:一些研究表明,维生素D可能对癌症的预防起到一定作用。尤其是与结肠癌、乳腺癌等相关的研究显示,维生素...
一勺猪油等于五副药?猪油是心血管疾病的加速剂吗?告诉您答案
植物油主要成分是「单不饱和脂肪酸」和「多不饱和脂肪酸」。虽然这些「不饱和脂肪酸」可以改善人体血脂水平,保护血管功能,但是,它们也很容易被氧化,成为促进机体衰老、肿瘤甚至细胞衰亡的罪魁祸首。加上植物油的不饱和脂肪酸在高温下还会转变成反式脂肪酸,增加心脑血管风险,因此不建议用植物油来进行煎炸食品,平时放...
鱼身上这个部位营养丰富,但吃多了,小心癌症找上你!
最后,我们还需要明确一点,就是食用鱼类也是有益于健康的(www.e993.com)2024年10月18日。鱼类中富含的蛋白质和不饱和脂肪酸等成分,可以帮助我们保持身体健康、预防心血管疾病、增强记忆力等。因此,在享受美味的鱼类时,我们需要注意食用方法和食用量,避免食用鱼肝脏等潜在的健康风险。总之,虽然鱼肝脏具有很高的营养价值,但也存在一定的健康风险,特...
鱼油、鱼肝油,傻傻分不清?吃错了当心肝脏受损!
维生素D能维持血液中的钙、磷水平,能有效预防儿童佝偻病和老年骨质疏松症;还可降低对胰岛素的耐受性,降低心脏疾病的发生率;另外,维生素D对调节细胞繁殖起关键作用,能减少结肠癌、乳腺癌等癌症发生率。3适宜人群鱼肝油更适合相应维生素A和D缺乏人群,如孕妇、不晒太阳者等。
哈佛健康重磅发文:营养保健品怎么吃才对?有些吃了只有坏处!
5、鱼油:不要吃鱼肝油!经常吃鱼可以预防心脏病和中风。所以,对于不经常吃鱼的心血管疾病患者,服用鱼油补充剂是合理的。但是,每周至少吃两次鱼的人补充鱼油就是多余了,因为不需要额外的补充了,再补也没有获益。注意:如果需要补充鱼油,请不要选择鱼肝油,因为鱼肝油含有太多的维生素A。只有害处,没有好处!6、...
孕妇、糖尿病、癌症、口腔溃疡、牛奶、胆切除等16个问题,经典!
一般的保健品有两个问题,一是,很多保健品有效成分含量很低,起不到保健作用。二是,人体需要42种营养,每一种营养的需要量都不同。如果把这些营养全部制作成一个药丸子,那最少得有饭碗那么大。不但吃不下,里面的粘合剂和包膜剂就得不少,这两个东西,虽然对人体没有明显好处,但会加大人体代谢负担。当然如果能做到...
甲状腺癌不能吃哪些保健品
5.鱼肝油鱼肝油中含有维生素A和D,这两种物质具有促进细胞增殖的作用,可能会刺激甲状腺癌的发展。长期大量摄入鱼肝油可能导致维生素A中毒,引起头痛、恶心呕吐等症状。甲状腺癌患者应避免食用上述提及的含碘食物以及保健品,以减少对甲状腺的刺激。同时,建议定期进行甲状腺功能检查,监测病情变化,以便及时发现并处理可能出现的...