关爱女性健康|健康知识知多少——营养知识篇
答:代餐食品本身对人体无害,但每天只吃代餐食品则不利于健康。①导致营养不良,造成身体疲劳、乏力,甚至思维迟缓。一般来说,代餐食品营养比较单一,多数是高蛋白、低碳水的食物。但碳水化合物是人体必需的营养物质,为了减肥,每天只吃代餐食品,则不能满足人体的基本代谢需求,长期下去会导致疲劳、乏力、头晕、抵抗力下降,...
广州长安医院—【科普】畸形精子率高影响怀孕吗?
医生指出,男性如果患有了某种或者是某些泌尿生殖道感染疾病是很容易引起男性精子畸形率高的。比如:前列腺炎等疾病都会引起男性精子畸形率高。2、药物危害如果男性长期的服用或者是接触到某种或者是某些对男性精子有害的物,医生表示这也可以解释精子畸形率高是什么原因这一问题。3、生活陋习原因男性如果长期都存在...
开灯睡觉致骨龄发育慢4年?危害远不止这些!
研究表明,睡觉时屋内有光源的女性增加体重和出现突发性肥胖或超重的概率比在完全黑暗环境中入睡的高。研究人员认为,在有光源的环境中入睡会影响人体血糖调节能力。究其原因是在明亮房间内入睡的人会出现胰岛素抵抗,即身体产生的胰岛素“工作效率”下降了,身体需要产生更多的胰岛素来“完成任务”,而更多的胰岛素则导致...
吃什么会使肌酐高呢女性
一、生理性原因:1、高盐饮食:如果女性摄入过多的盐分会增加肾脏排泄的负担,从而可导致肌酐偏低;2、高蛋白饮食:肌酐是蛋白质在体内代谢的产物,如果进食过多高蛋白食物,如鸡蛋、瘦肉、奶类等,也会导致肌酐较高;3、减肥:长期不运动或者是饮食不规律的女性,如果体内能量不足,就会导致肌肉分解释放出肌酐,从而引起...
反复煮的茶有害处吗-反复煮茶叶有什么危害
反复煮的茶确实存在一些潜在的有害处。虽然重新煮一杯茶可能是因为喜欢味道浓厚或者是为了节省茶叶,但是这样做可能会导致茶中的有害物质增加。首先,茶叶中的一些营养物质和活性成分在煮沸水中会释放出来,这是为什么喝一杯初泡的茶会感到提神的原因。然而,当茶叶再次被煮沸时,这些营养物质可能会被过度释放出来,导致茶...
抵抗力差吃什么可以增强抵抗力女性,试试这样吃,增强身体素质
如果蛋白质摄入过少,不仅难以维持免疫细胞的修复和快速繁殖,还会破坏免疫系统相关组织的结构和功能,导致免疫力下降(www.e993.com)2024年7月10日。知道了蛋白质作为免疫力的物质基础,那抵抗力差吃什么可以增强抵抗力女性呢?在日常饮食中,可以从这些食物中摄取蛋白质。像肉类、鱼类和海鲜、豆类和豆制品、奶制品等,都是蛋白质的重要来源。
搞懂这15个问题,就彻底搞懂了胶原蛋白肽
而这些以短肽的形式被吸收的胶原蛋白肽,进入身体后,会有特殊的生物活性和作用。主要是信使作用和趋化作用。①信使作用:短肽可以作为信号分子,调节和传递生理信息,从而影响细胞功能和组织反应。这种作用方式包括:细胞信号传递:短肽可以与细胞表面的受体结合,启动细胞内信号传导途径,影响基因表达、蛋白质合成和细胞行...
每天喝牛奶与不喝牛奶的女人,都有什么区别?到了更年期会很明显
女性在骨骼健康方面有着特殊的需求,随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平下降,这会导致骨骼变得更加脆弱,骨折的风险也会增加,而每天喝牛奶可以有效地补充钙质,帮助女性维持骨骼健康,降低骨折的风险。此外,牛奶还含有蛋白质、维生素D等营养成分,这些元素对骨骼健康也起着重要作用。蛋白质是构成骨骼的重要成分,能够...
东方卫视《未来中国2》今晚收官 解密生命基石蛋白质
“坏”的蛋白质,还会传染正常的蛋白质。随着身体的衰老,体内机制变弱,没有被及时“销毁”的“坏”蛋白的数量慢慢累积,直到彻底摧毁大脑,这也是这两种疾病高发于中老年人的原因。目前,在神经退行性疾病领域已经有不少有用的研究成果,这些治疗手段能彻底拆除大脑中的“定时炸弹”吗?日常生活中又有哪些方法可预防老年...
2023“中国肥胖地图”显示——三个安徽人就有一个是胖子
肥胖的危害究竟有哪些?王菊梅表示,危害主要分为三大类,最常见的是代谢紊乱,主要是肥胖可以导致高胰岛素血症,造成胰岛素抵抗,然后出现高血脂、高血压、高血糖及高尿酸血症等代谢性疾病。肥胖也被称为是代谢性疾病的“发动机”。其次,肥胖还会引起身体“机械应力性”的损伤,例如肥胖引起关节疼痛、慢性腰背痛、肥胖相关性...