什么时间吃钙片,补钙效果最好?提醒:正确补钙牢记2大原则

68岁的张大爷每天都会吃2片钙片,主要是因前几天关节总疼,刚开始的时候还以为尿酸高,但是测了尿酸也不高,后来医生告知他可能要补钙,年纪大了,钙流失的就更多了,因此生活中能补钙就多补补,尤其是日常还有广场舞,游泳,爬山等活动中老年人,更需要及时补钙,预防一系列的骨关节疾病发生。现如今,近年来随着人们对于...

常喝豆浆,易得乳腺疾病?尿酸高能喝吗?4个豆浆小问题,一文讲清!

它既能在体内雌激素不足时,产生类似雌激素样的作用(比较弱),也能在体内雌激素水平过高时产生抑制作用。还有不少研究认为,喝豆浆有防癌作用,乳腺疾病患者也是可以喝的。所以,放心大胆地喝豆浆吧!3.尿酸高,喝豆浆会加重病情?过去认为,豆类嘌呤含量高,不管黄豆、黑豆还是豆制品,尿酸水平高的、痛风的人最好都...

家家有的2块钱“饮料”,竟是血脂“克星”!早上来一杯,远离脂肪肝...

豆浆富含的大豆异黄酮属于类雌激素,其实效力远不能和人体雌激素相比。另外,豆浆中的类雌激素含量较低,按照人体内的正常代谢速度,很快就代谢出去了,不会在体内积累(除非是一次性喝了一麻袋豆子的量)。即使有乳腺结节、乳腺增生、子宫肌瘤等问题的女性,适量喝豆浆也是没问题的。3.血尿酸高的人需要控制豆浆食用量...

吃豆的好处,超乎你的想象_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

1.尿酸高,不能吃豆制品?这是一个常见误区。事实上,豆制品中的嘌呤含量并不高(远低于动物内脏、海鲜等)。只要控制好频次,适量食用豆制品也有助于控制尿酸水平[8]。2.女性喝豆浆,会增加乳腺炎/乳腺癌的风险?没有证据表明喝豆浆会增加乳腺炎/乳腺癌的风险。而《中国乳腺癌患者生活方式指南》指出,豆制品中的...

【健康】喝牛奶好还是喝豆浆好?_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

1.补钙、强壮骨骼牛奶不仅富含钙,而且钙磷比更为适合,还含有可促进钙吸收的维生素D和乳糖。每天坚持喝奶能强壮骨骼,非常适合骨质疏松人群饮用。有研究表明:牛奶及其制品摄入可增加儿童、青少年及绝经后女性的骨密度。2.适合尿酸高的人喝体内尿酸过高是诱发痛风发作的重要因素,而牛奶非常适合这类人群饮用。首先牛...

守护“她”健康|⑧喝牛奶好还是喝豆浆好?常喝有这些益处,没几个人...

1.补钙、强壮骨骼牛奶不仅富含钙,而且钙磷比更为适合,还含有可促进钙吸收的维生素D和乳糖(www.e993.com)2024年11月12日。每天坚持喝奶能强壮骨骼,非常适合骨质疏松人群饮用。有研究表明:牛奶及其制品摄入可增加儿童、青少年及绝经后女性的骨密度。②2.适合尿酸高的人喝体内尿酸过高是诱发痛风发作的重要因素,而牛奶非常适合这类人群饮用。首先...

别太离谱丨高温天穿得越少越凉快?真相可能和你想的不一样

高尿酸血症≠痛风,尿酸高是否会演变为痛风,具体还得因人而异。血尿酸浓度越高,尿酸盐结晶形成的可能性也就越大,痛风风险更大。但也有很大部分高尿酸血症群体没有症状,并不会发展成痛风。(来源:科学辟谣)谣言:吃榴莲后不能喝可乐?真相:这种说法没有科学依据。吃榴莲后能喝可乐,二者同吃不会产生有害物质...

关于豆浆的真相,一文说清!

有研究发现,大豆蛋白摄入量与收缩压和舒张压呈负相关。喝豆浆一定程度上可以预防和控制高血压。数据表明,心血管病的高危人群,每天饮用约270g豆浆即可能有助于增强血管内皮功能,改善颈动脉粥样硬化。改善更年期症状,提高骨密度女性在绝经后受到雌激素水平快速下降的影响,骨骼中的钙也会快速丢失,导致骨质疏松。

肾病尿酸高能喝牛奶吗女性

核心提示:女性肾病尿酸高一般能喝牛奶,但是要注意适量,不可以过量。牛奶中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,可以补充身体所需要的营养,并且具有改善睡眠、补钙等功效。因为牛奶中嘌呤含量比较低,所以女性适量喝并不会导致体内尿酸水平增高,也不会加重病情,所以可以适量喝。但是因为牛奶中含有比较多的蛋...

尿酸高的人注意了!补钙千万别吃这个,小心适得其反!

尿酸高的人注意了!补钙千万别吃这个,小心适得其反!特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:天津权利保护声明页/NoticetoRightHolders相关新闻投资热点尽在新浪财经APP>加载中...