几点睡算熬夜?医生直言:你以为的早睡,都太晚了!
这项研究的参与者平均年龄为51岁,其中30%属于全身肥胖,27%存在腹型肥胖,进一步的数据分析发现:与晚上10点前睡觉(早睡)的人相比,晚上10点后睡觉(晚睡)的人相对更年轻,往往是受教育程度较高且居住城市的男性。此外,晚睡的人夜间睡眠时长相对较短,更容易起得晚。更悲剧的是,这些人每天摄入的总能量偏高,而身体...
胖东来奖励举报擀面皮店卫生差投诉人10万,当事人:给的现金,工作没...
“我没想过胖东来对这件事的处理会这么坚决。”小金说,他个人觉得胖东来处理此事的态度还是比较“有格局”,在交付奖励金时,对方也多次向他对食品安全方面的监督表示了感谢。“我觉得胖东来这个事情做的挺有格局的,因为不是这个钱非奖励不可,而是鼓励我的这种行为,想向社会传达一个理念,希望大家能重视食品...
“吃多长膘、喝酒胖肚...”新加坡必备保健品!最高5折!买1送1
这款B420塑身益生菌让你亲身感受:B420塑身益生菌每一粒都含150亿个CFU益生菌株,专门打倒体内的易胖菌,有效抑制脂肪的吸收,让身体少吸收食物中的热量。明星同款帮助“甩肉”益生菌LifeSpace塑身B420瘦身益生菌胶囊60粒纤体瘦身丨身材体重管理优惠价$3908胶原蛋白金装水光片原价$48优惠价$39爆...
鱼身上一个部位有毒,千万别吃啦!
多吃会长胖▲图片来源:图虫创意顶级鱼子酱,常常作为是电影里的有钱人必点佳品。鱼子是鱼的卵,送入口咬下去有爆浆的感觉。它不仅好吃好看,还有相当丰富的卵磷脂,对神经系统的发育有帮助。但,卵磷脂也是脂肪的一种,所以你要是卯足劲儿吃的话,就容易月半……喜欢吃就吃,不怕长胖就大胆吃。鱼鳔又叫「花...
很多血栓是吃出来的!血栓最怕的6类食物→
体内较高的甘油三酯水平会增加血液黏稠度,促进血栓的形成。而n-3不饱和脂肪酸可有效降低舒张压和脑卒中的发病风险;还可降低超重和肥胖人群的腰围以及甘油三酯水平,有助于预防血栓的形成。并且有研究表明,n-3不饱和脂肪酸能降低体内同型半胱氨酸水平(同型半胱氨酸是心血管疾病的独立风险因子),从而预防心血管相关疾病...
兜兜转转,终于找到多吃不胖的鸡蛋!低胆固醇,高卵磷脂,口感鲜美无腥
一颗三零甲壳素富硒蛋掂在手里,明显比普通鸡蛋沉,原因是内含大量的卵磷脂(www.e993.com)2024年10月23日。鸡蛋中最好的物质是卵磷脂,它在肠道内被消化液中的酶所消化,释放出胆碱,可直接进入大脑,与醋酸结合生成乙酰胆碱。据研究证实,乙酰胆碱可以改进人的记忆力,使大脑兴奋,维持大脑的觉醒状态。这也就是通俗意义上我们说的吃鸡蛋会变聪明,鸡蛋...
9种减肥必吃的食物,狂吃不胖,再也不担心会长肉了!
比如,有9种食物,不仅热量低,饱腹感强,还有各种减肥功效,吃再多也不会胖,还能越吃越瘦,你相信吗?1、魔芋魔芋,又叫蒟蒻,用其烘干磨粉之后,加工的食物主要有魔芋块儿、魔芋面、魔芋丝等。这种食物,是著名的低热量、高纤维减肥食物,每100克只含有7大卡的热量,膳食纤维含量却高达60%以上。
大豆卵磷脂减肥吗
大豆卵磷脂有辅助减肥的作用。大豆卵磷脂能促进脂肪代谢,减少脂肪在体内的沉积,进而起到辅助减肥的效果。其主要是因为大豆卵磷脂能提高体内脂肪酶活性,促进脂肪分解,同时还能抑制食欲,减少食物摄入量,进而有助于控制体重。如果患者存在肥胖症、高血脂等疾病,则不建议通过食用大豆卵磷脂来减肥,否则可能会加重病情。
瓜子与花生,一个易长胖,一个助减肥,看看你吃对了吗?
相比于瓜子而言,花生的热量要稍微低一些,吃了不仅不会长胖,还可以帮助减肥,花生进入身体人体后会产生一氧化碳,将体内的甘油三酯分解,降低血液中的甘油三酯水平,从而降低体脂率帮助减肥。除此之外,花生中含有丰富的不饱和脂肪酸,进入身体后能够保护血管,提高血管弹性,软化血管,维持血液的正常流通,促进脑血管健康,降低...
贴秋膘啦!猫咪要吃啥才能长长长长长胖啊?
●肾脏疾病会导致猫咪食欲下降。●牙齿问题、牙周病会让猫咪进食困难。●天生不足,体质不好,免疫力低下也容易瘦弱。●甲状腺功能亢进和其他激素失衡会让猫咪变瘦。长不胖是因为生病了如果你的猫干吃不胖,或者总没食欲,就要先排除以上这些可能性。