10月8日寒露,老人说“寒露5不吃,吃了秋难安”指啥?要懂忌嘴

5、不吃烂芋头很多人都存在一个误区,认为食物烂了后将烂了的部分切掉吃剩下的好的一部分就行了,比如说吃芋头,把烂的芋头切掉就可以了,其实这样是不对的。芋头烂了后就不要吃了,腐烂的芋头中已经产生了很多病菌和霉菌,虽然霉烂的地方看着好像没事,但是整个芋头已经被霉菌侵袭了,所以即使你将芋头烂了的地...

9月22日秋分,这5道食材要多吃,养肺养胃补气血,湿气少气色好

煲甜汤可以用冰糖,也可以用红糖,冬天天冷建议用红糖更加暖胃。2、浸泡红豆的清水有豆腥味倒掉不要,重新加清水开始煮,大火煮开,转小火焖煮。3、一直煮至红豆绵软开花微微出沙的程度,倒入切成块的荔浦芋头一起煮。4、煮至芋头熟透,加入红糖块煮至完全融化,想要黏稠一些就多煮一会儿。第四道、南瓜山药小馒头...

秋冬小专场I初冬日常小确幸(卡蒙秋冬帽及多款高复购产品团)

童品会上吃的不少,但吃的这种口味差异大,我就只推荐我自己觉得好吃或家里常备的。简单列举:首先是几款小零食,前几天童品会刚上的有调味的牛肉干,藤椒味符合我的口味,群里也有不少人觉得好吃;芋头条,也是我偶尔自己买,觉得不错推荐给童品会的,她们测评对比后,觉得也不错就上了。这种小零食,嘴馋的...

戒掉4类食物,脾胃能好一大半

一根:芋头中医认为,芋头味甘辛,性平,《食物本草》记载它“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”,常吃具有开胃生津、除烦止渴、健脾补虚、润肠通便等好处。而且与红薯、土豆相比,它所含的多是可溶性膳食纤维,对胃肠负担更小,即使是脾胃虚弱的人也能吃。粉香扣肉①五花肉焯水到8分熟,捞出入油锅煎至焦...

湿气重就该吃它!软糯香甜,三天两天来一碗,湿气全排光!

湿气重就该吃它!软糯香甜,三天两天来一碗,湿气全排光!俗话说,“春不除湿,百病缠身”。春天气候反复多变,湿气大涨,身体也难逃湿气的侵害,尤其一些本就深受湿气侵扰的人士更是苦不堪言。所以春季祛湿就显得尤为重要,饮食上可以适当多添加一些祛湿的料理。

湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,利水祛湿不寒凉,还能养心补气血

五、芋头红豆沙今天学了一种新方法做的红豆100%能出沙,也不用提前一晚浸泡,高压锅焖一焖就能出沙,快来试试吧!食材:红豆100克、花生10克、荔浦芋头350克、红糖块50克做法:1、芋头洗净去皮,切小块;红豆,花生用热水浸泡2小时,期间每隔半小时换次水;...

健脾去湿气喝什么茶-健脾去湿气喝什么茶比较好

疏肝健脾去湿气是一种常见的养生***,可以帮助调理身体的功能,提高健水平。在日常生活中,人们可以通过饮用一些特定的茶来达到这个目的。下面介绍几种可以疏肝健脾去湿气的茶。1.陈皮茶:陈皮是指晒干的橘皮,具有理气和胃、化痰化湿的功效。煮一小块陈皮,泡水饮用,可以帮助调理肝胃脾气虚的人。陈皮还具有开胃...

10天瘦4斤,眼神都清澈了?年轻人跟风“0成本”养生,医生提醒

如畏寒怕冷、四肢不温、肢体困倦、精神不振的人,特别是伴有舌胖或有齿痕、舌苔厚腻的表现,提示体质为阳虚、湿气重的人群,选择三伏天晒太阳出汗,激发气血经络的活动,改善阳虚、寒湿体质。这些人最好悠着点!紫外线过敏者、高血压、高血脂糖尿病、冠心病人...

秋天吃这5种食物最养脾胃!隔天吃一次,气血足了,身体更好了

《随息居饮食谱》有云:“芋头,煮熟补虚涤垢,可荤可素。”芋头适于清理体内夏日遗留之垃圾,包括毒素、湿气、痰湿等。中医认为,芋头味甘、辛,性平,具消瘰散结、通便解毒、益气健脾、添精益髓之功。芋头入脾胃经,亦被称为“地下人参”,能健脾开胃、消食补虚。秋日肠胃不适、痰多、鼻炎,甚至心情郁结者,食芋头可...

立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解

立秋之后,饮食上的选择需要更加谨慎。有些水果,虽然美味,但在这个时节食用可能会加重体内的湿气,对身体造成不利影响。以下四种水果,在立秋后需要控制摄入量,越吃湿气会越重。1、西瓜堪称夏季解暑佳品,含有充足的水分,能迅速补充人体因出汗而流失的水分。然而,它性寒且含糖量高,过量食用(尤其是冰镇西瓜)容易加重寒...