秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

阳气足了,人会更有精神,状态会更好

身体虚,一补就泄?是脾肾阳虚,一味药,把阳气补回骨子里

其实在中医看来,这多半是脾肾阳虚所致,传统中医讲:脾主运化,为后天之本,肾藏精,为先天之本,二者相互依存,共同维持着人体的生命活动。首先,脾主运化,具有将食物转化为精微物质,并将这些物质输送到全身各脏腑组织的功能。而肾藏精,肾具有贮存、滋养和调节人体精气的作用。脾所运化的水谷精微,是肾精的重要来源之一...

阳虚体质女性饮用熟普洱茶的适宜性及注意事项

阳虚体质是中医理论中的一种体质类型,指人体阳气不足的状态。阳虚体质的人多数情况下会出现怕冷、畏寒、面色白、手脚发凉、体力较差、精神疲倦等症状。对阳虚体质的人对于,饮食调理是非常必不可少的,合理的饮食能够帮助补充阳气。普洱茶是一种经过特殊的微生物发酵和存的茶叶。普洱茶有着浓的香味和独到的口感,并且...

补肾气阳气虚中成药

补肾气阳气虚可以选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、龟龄集等中成药。由于补肾药物需要根据个体差异和病情调整剂量,建议在专业中医师指导下使用,以确保安全和有效。1.金匮肾气丸金匮肾气丸用于治疗肾阳虚引起的腰痛、水肿等症状。本品宜饭前服用。服药期间应避免食用生冷、油腻食物。2.右归丸右归丸...

“阳虚体寒,人穷寿尽”,年过60岁,长寿的秘诀在于这6个习惯

“阳虚体寒，人穷寿尽”的意思就是建议大家养注意保护体内阳气，阳虚体质的人确实比较容易衰老，因为阳虚的人机体阳气虚衰，可能会让免疫系统功能下降，有虚寒的特征「春夏养阳，秋冬养阴」，这个养生理论很多人都听说过，养阴季不是应该补阴吗，为啥还要温补阳气呢？你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就...

“阳虚体寒,人穷寿尽”:76岁张伯礼日常“养生”秘诀公开

“阳虚体寒，人穷寿尽”的意思就是建议大家养注意保护体内阳气，阳虚体质的人确实比较容易衰老，因为阳虚的人机体阳气虚衰，可能会让免疫系统功能下降，有虚寒的特征「春夏养阳，秋冬养阴」，这个养生理论很多人都听说过，养阴季不是应该补阴吗，为啥还要温补阳气呢？你以为春夏养阳就是补阳，秋冬养阴就是补阴啊，...

肾阳虚的脉象是怎样的

核心提示:肾阳虚在中医辨证中可见脉沉迟无力、脉细弱、脉弦、脉濡、脉滑等现象,但需结合其他症状综合判断。若症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.脉沉迟无力脉沉迟无力通常反映了体内阳气不足、气肾阳虚在中医辨证中可见脉沉迟无力、脉细弱、脉弦、脉濡、脉滑等现象,但需结合其他症状综合判断...

女人两道坎,熬过就长寿!“两坎”分别是指哪两年?

2.肾阳虚若女性感到畏寒肢冷、精神萎靡、大便稀薄等阳虚症状,右归丸是合适的选择。3.肝气郁结若女性出现两侧肋骨区域胀痛、情绪低落、食欲不振、头晕目眩、易怒等肝气郁结表现,加味逍遥丸能有效缓解。此外,若还伴有失眠困扰,解郁安神颗粒或安乐片可作为辅助药物,尤其对于肝气郁结引起的睡眠问题,它们能发挥良好的...

身上这4个部位鼓起来,一定是阳气不足了,快来补上

意思是人身的阳气,就像天上的太阳一样重要,假若阳气不能发挥其重要作用,人就会减损寿命或夭折,生命机能亦暗弱不足。经常听别人说,你手脚冰冷肯定阳气不足!事实真的是这样吗?其实啊,想判断阳气足不足看看这4个部位是不是“鼓起来”就行。1、肚子鼓起来——脾阳虚...

又虚又湿气重, 清明期间吃这个“纯阳草”, 阳气充足, 寒湿无处藏

大多多数人随着年龄增长,肾气渐衰,肾阳不足,全身阳气不足,形成阳虚寒湿体质。3艾草的功效艾草,又名艾叶、艾绒、艾蒿等,是一种多年生的草本植物。艾草的茎、叶和花都可以入药,具有苦、辛、温的性味,归肝、脾、肾经,有温经散寒、祛湿止血、平喘化痰等功效。