一路祛湿,一路踩雷……究竟是哪做错了?

其一,薏苡仁(薏米)味甘、淡,性凉,功善利水渗湿、健脾止泻,可用于水肿、脚气、小便不利、脾虚泄泻等,但脾虚无湿者、孕妇忌用。并且,生薏苡仁性偏寒凉,若本就虚寒的脾胃再让阳气受损,那湿邪只会越发严重。就算把薏苡仁炒后减其寒性,仍应适量、适度去使用。其二,我们日常食用的红豆,其祛湿功能较弱,中医常用于...

建议女人常吃这4种食材,祛湿湿气,皮肤健康,精神头足

通过常吃这些食材,女性朋友们不仅能够有效祛湿,还能促进新陈代谢,提高皮肤的光泽和弹性,精神状态也会随之改善。保持良好的饮食习hs.hunlisong惯,定期摄入这些有益hs.wzjwxtest的食材,将为女性的健康保驾护航,助力每一天都充满活力与美丽。让我们一起关注身体的湿气问题,从饮食开始,迈向更健康的生活!

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

炒薏米具有健脾祛湿的作用。对于老年朋友来说,又想用薏米祛湿,同时脾胃又虚寒怎么办?您加两样食材就可以,一个是芡实,一个是白术,也是要用炒的白术,炒白术加上芡实,有助于化解因薏米带来的寒凉,所以老年人要记住制作红豆薏米水一定要用对食材。上焦湿热和下焦湿热怎么办?上焦、下焦“祛湿”代茶饮方1...

红豆薏米水真能祛湿吗,年轻人到底该如何养生? 听听滨医附院中医科...

“现在市面上有许多祛湿饮品,主打利尿功能,很多人认为利尿就是在祛湿,但利尿不等于祛湿,这一类饮品可以起到利尿作用,但它在利尿同时,也在消耗着我们身体的正气。”宋荣强解释,比如说薏米,长时间食用会造成肾气虚弱,可能出现小便淋漓不尽的症状,所以我们平时在使用这些药物时要非常小心,最好听一听专业中医大夫的建议。

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

我们可以用炒薏米,将生薏米炒至微黄,去其寒性,健脾祛湿功效也更明显。另外,很多人分不清赤小豆和红豆。红豆,是偏圆形的,体积比较大,美味的红豆砂糖水就是由它做的。而赤小豆是细长形的。红豆薏米水的红豆,是指赤小豆。

祛湿良方“红豆薏米汤”你真的吃对了吗?

薏苡仁俗称“薏仁”“薏米”,为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效(www.e993.com)2024年11月12日。作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。薏苡仁有生薏苡仁和炒薏苡仁之分,两者都擅长祛湿。但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,而炒薏苡...

有单品年销售过亿,中式养生水为何大火?真的能养生?各路专家有话说

詹军豪也表示,中式养生水是否真的养生,需要从多个方面来看。一方面,中式养生水所使用的食材确实具有养生功效,红豆、薏米、桂圆、陈皮、红枣、枸杞等食材在传统中医理论中均被视为具有滋补、调理身体的作用,这些食材被应用于饮品中,能够为消费者提供丰富的营养成分和养生效果;另一方面,含有代糖成分的中式养生水是否算养生...

红豆薏米水没效果?有没有一种可能,用错红豆了……

但有媒体却指出，“其实，红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质，如果是寒湿体质的人常吃红豆薏米水，则会雪上加霜，损伤阳气。”这一说法引发了网友热议，话题#红豆薏米水真的可以祛湿吗#登上微博热搜榜第二。在评论区中，许多网友也表示，红豆薏米水的祛湿功效或许因人而异，并非对所有人都适用：“我喝了会拉...

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

“最近总是觉得身体沉重,感觉和大家描述的湿气重很像,准备熬红豆薏米水除湿。”重庆市渝中区的石女士说。九龙坡区的甘先生近来也迷上红豆薏米水,并成为他购买饮料的首选。记者最近发现,今年夏天“除湿气”成为年轻人关注的“养生妙招”之一,红豆薏米水因具有“除湿气”的效果,受到年轻人追捧。在市内一些药房和超市...

女人湿气重喝什么茶祛湿效果好,女性湿气重?推荐几种去湿效果好的...

赤小豆和薏米都具有排湿养肾的作用,适合湿气重的女性饮用。将赤小豆和薏米煮成茶,可以排除体内的湿气,调节水分代谢。这种茶还有促进新陈代谢、减少水肿的效果。喝赤小豆薏米茶时可以适量加入些冰糖,增加茶的甜度。总结起来,湿气重的女性应该选择适合的茶饮品来去湿气,调理身体。不同的茶对于去湿气的作用和功效略有...