常吃重口味,让你越长越丑,最后还落得一身疾病!

麻辣烫、水煮肉、辣子鸡、小龙虾、香锅、烧烤、火锅……现在人们的口味变得越来越重,仿佛只有这样吃,才能满足口腹之欲。做菜离不开各种调料,吃饭总觉得菜不够味。其中,最容易超标的就是盐。英国伦敦玛丽女王大学的一项新研究显示:过去四十年,中国是世界上食盐摄入量最高的国家之一,成年人平均每日盐摄入量仍然持...

临沂市中医医院内分泌科:少吃多动不一定能瘦 科学方案才是减重的...

24岁的小林选择了网上大火的液断减肥法,每天不吃饭菜,饿了就吃一点水果,短短半个月就瘦了十斤,达到了自己的理想体重,但还没高兴两天,仅仅因为吃了两顿小龙虾,两天体重就反弹了五斤。“我这两天既不敢吃碳水,也不敢多吃,吃完还走路上万步,即使这样体重还是反弹了,实在不知道应该怎么减了。”“减重反弹往往...

月经来得越来越少哪几种食物要多吃,现在知道还不晚!

一、白萝卜白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这是由于白萝卜的水分含量高,还含有大量的维生素c和矿物质,医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效地抵制癌细胞的生长,因此为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。二、红豆红豆中含有较多的皂角甙,有很好的健脾利尿的作用,可以很...

女性月经期间不要吃这些食物,对身体无益老得快

3、过咸、过辣、过凉的食物:龙虾、梨性寒,有痛经宫寒的情况要不吃。咸鱼、腌肉等过咸的食物过量食用会导致经期头痛、激动等症状。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃...

女人来月经期间,这些食物“打死”也不能碰,吃的越多危害越大

辛辣食物:如肉桂,花椒,丁香,胡椒等,这类食品都是佐料,在平时做菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好,可是在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易造成痛经,经血过多等症状。海鲜类食品像海参、蛤蜊、龙虾等,虽然营养价值高,但是大多属于寒性食物,月经期会让寒气更加容易侵入体内,加重体内的...

冷饮、咖啡、游泳……究竟是不是月经“禁忌”?

月经期能不能吃冷饮?因人而异,并不绝对(www.e993.com)2024年11月21日。如果您在经期没有不舒服,偶尔吃个冰棍或者冰淇淋,其实问题不大。(吃顿水煮鱼或者麻辣小龙虾也没有问题)但是,如果您以往来月经时,吃冷饮、辛辣食物或者某一种特定食物后,出现了痛经、经血增多、腹泻、便秘等不舒服的症状,还是建议经期尽量避免再吃这类食物。

女性98条健康知识

22、孕妇应该吃不同种类的食物,而不是一种食物吃很多。23、胎毒根本不存在!24、螃蟹、小龙虾都能吃,只要保证食材安全,完全煮熟。25、孕妇也能吃火锅、串串和冰奶茶,适度解馋即可。26、孕期病了别硬抗,有些药是安全的,具体参考医生的意见。

“散装卫生巾”引热议!“月经贫困”你有吗?

对于经济拮据的女性来说一个月几十元的“卫生巾”费用可能就是她们几天的生活费中国社会福利基金会爱小丫基金秘书长张茹玮曾分享过一个数据目前我国贫困儿童数量约为4000万其中12至16岁、面临生理期的女童约占10%也就是说我国有大概400万的女童面临“月经贫困”UU公益组织的创始人清幽也曾在网上...

中医说: 女人来大姨妈的几天, 这三种东西万万不能吃! 危害太大了

3、妇女在月经期间会因为失血而丢失很多铁。如果你吃能影响铁吸收的食物,它会使情况变得更糟,而且长期来看会导致严重的贫血。例如绿茶、柿子、菠菜、碳酸饮料等影响铁吸收的食物。海鲜,现在在螃蟹的季节,像螃蟹和龙虾,是一种冷食。妇女在经期期间身体处于寒冷期,如果此时吃海鲜,容易引起痛经等问题。