黑玉米减肥吗
黑玉米本身属于一种粗粮,适量吃一般不会导致发胖。黑玉米中含有丰富的膳食纤维成分,能够增加胃部饱腹感,延缓食物吸收,有利于抑制食欲,减少其他食物的摄入量。而且其中所含的热量也比较低,在人体内产生的热量低于消耗的热量时,也不会引起肥胖的发生。适当食用黑玉米还可以为身体补充所需要的营养物质,并且也可以起到润...
乐健康|一年瘦了100斤?减肥后这样做能防止反弹
中南大学湘雅二医院教授、国家代谢性疾病临床医学研究中心副主任周后德,在做客“健康湖南大讲堂”时介绍,有些人是不一定要减肥的,比如按照BMI标准虽然超重,但是各种代谢指标正常的人群,就没有必要减肥;还有一些人明明BMI是正常的,但为了身材天天想着要减肥,这也是没有必要的,不是越瘦越好,瘦了反而会对机体有害。哪些...
济南甲康医生郑飞甲状腺讲解:甲减减肥朋友可以吃玉米吗
许多人会选择玉米代替主食,因为玉米营养丰富,并且具有利尿消肿、健脾润湿、平肝利胆的功效,吃完后会有饱腹感,所以深受减肥人士的喜爱。很多甲状腺功能减退的朋友由于甲状腺功能减退而出现肥胖症状,甲状腺功能减退的朋友也想在夏天拥有苗条的身材,吃玉米可取吗?甲减的朋友可以适量吃玉米。甲减患者由于新陈代谢缓慢,胃肠...
今天依然是碌碌无为的知食分子,脑子装不下的东西就用肚子来装!
粉度、甜度高、营养远高于普通红薯!多种微量元素,可以补充人体所需的营养物质具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等作用板栗薯含有的纤维素,还有助于清理肠胃,而且红薯甜但它是低糖!低脂!非常适合健身,减肥的小伙伴!马仔团开团福利价:限量500份5斤小薯(约30根)仅19.9元!5斤大...
黑玉米牛排减脂可以吃吗
黑玉米含有碳水化合物、膳食纤维等营养成分,能够为身体提供能量,且其升糖指数较低,在减脂期间适当食用一般不会导致发胖。而牛排属于高蛋白食物,虽然脂肪含量较高,但是减脂期间适当食用也可以起到一定的饱腹作用,因此是可以吃的。需要注意的是,对于患有糖尿病或胰腺炎的人群而言,由于黑玉米中含有较高的碳水化合物,...
这枚能减肥的黑玉米,皮薄鲜嫩有嚼劲,你不来一根么?
黑玉米富含膳食纤维、维生素、微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养价值高于普通玉米(www.e993.com)2024年10月20日。具有刺激肠胃蠕动的作用,可以防治便秘、肠炎。还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。它可是少有的碱性谷物,是减肥食品的不二之选。为了最大限度地留住玉米的水分,我们的有机黑玉米都是都是现摘现发的,独创带皮真空保鲜技术,一...
只要5块钱!就能吃到这么香甜软糯的黑玉米!
小小的玉米粒不仅含有丰富的维生素C和花青素,还有人体必需的氨基酸和粗膳食纤维,比精米、精面高4-10倍,它的吸收率更高,促进肠壁蠕动,有利于人体新陈代谢,对于减肥非常有帮助!▲点击上图直接购买-山好水好人好-成就了“黑玉米当属忻州”的美名...
玉米的营养价值 玉米的神奇功效及做法
玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利。玉米可煮汤代茶饮,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
东北黑玉米真的好吃吗?花了一百多,吃了一个星期说说感受
黑玉米最大的不同不是颜色,而是颜色背后带来的营养价值和花青素,起初我没有注意,媳妇吃的时候发现包装上写着花青素三个字,说花青素是抗衰的重要元素之一,很多化妆品和抗衰精华里都有添加花青素,比较适合减肥期间吃。后来我去网上研究了一番发现真是如此,花青素是目前为止人类发现的最有效的抗氧化剂。它的抗氧化性是...
一口“上瘾”的黑玉米,软糯香甜,关键还不胖!
老人小孩减肥人士都爱中和禧黑糯玉米不仅口感好、营养丰富,一个100g黑糯玉米的热量仅有180大卡,好吃还不怕胖!用来做早晚餐或是减脂沙拉,都是非常不错的选择。04来自中国杂粮之都无化学农药,有机种植话说回来,中和禧黑糯玉米为什么这么珍贵?