寿命长不长,看饭量就知?老年人吃的越多越健康?医生告诉你答案

及时的补充优质蛋白可以帮助我们维持更好的状态。随着年龄的增长,身体的蛋白质和生能力会逐渐降低,老年人非常容易出现肌肉、减少身体乏力等问题。要是多吃蛋白粉优质蛋白可以更好地帮助维持肌肉的质量,避免意外跌倒和骨折的风险。3.少吃高盐和高糖的食物老年人也应该避开高盐、高糖食物的危害,尤其糖分超标的蛋糕...

男子长期吃蛋白粉,确诊慢性肾病,医生:这几类人得多加注意

病人也能吃蛋白粉,增肌的健身爱好者也要吃蛋白粉。每天用温水冲泡一杯蛋白粉,方便又经济。说干就干!赵先生在网上买了几罐蛋白粉,每天早晨起来,雷打不动地给自己冲一杯。可是之后发生的事,却远远超出了他的想象...按理说自己如此注意养生,身体应该越来越好才对。可是赵先生却感觉自己越来越容易疲乏,犯恶心,...

女子长期吃蛋白粉竟查出慢性肾病!这几类人注意,蛋白质摄入过量很...

不知道有多少朋友有日常补充蛋白质的习惯？很多人认为，蛋白质不仅能够补充身体所需，有利于健康，对健身的朋友来说，更是能够帮助它们达到增肌的目的。近日#女子长期吃蛋白粉查出慢性肾病#的话题冲上热搜，一女子每天用温水冲调一杯蛋白粉，本以为是在“养生”，没想到长期的高蛋白饮食，给肾脏增加了负担，最终患上...

白蛋白低导致低血压

这会影响血液的胶体渗透压,进而影响到循环血容量和血压。补充优质蛋白质如乳清蛋白粉可以提高机体免疫力,促进新陈代谢,有助于改善低血压的症状。2.肝硬化肝硬化患者的肝脏功能受损,合成白蛋白的能力下降,从而引起白蛋白水平降低。低白蛋白血症会引起水肿、腹水等液体潴留,进一步加重心脏负担,出现低血压的现象。患者...

年轻人盲目健身增肌,大量摄入蛋白粉,当心血肌酐升高

6月份体检发现血肌酐异常伴有蛋白尿血尿(2016年入职体检只有血尿没有治疗)之后停用了蛋白粉肌酸等膳食补充剂(健身人士。。)几个月内又复查了两三次蛋白尿转阴但是肌酐和血尿依然异常于是做了肾穿图片是最近一次肾功能检查结果和肾病病理报告无高血压糖尿病史住院期间偶有低血压请问医生这种病理严重吗?

夏天宝宝出汗多必须补钙吗 宝宝补钙有哪些原则

总而言之,只要宝胃里塞了太多的食物,效果一般都不好(www.e993.com)2024年11月18日。所以建议妈妈给宝宝补钙要早、中、晚餐间隔半小时以上。注意不同营养素的吸收规律。钙的吸收主要在近端小肠,是一个需要能量的主动吸收过程,活性维生素D可以促进钙的吸收。当饮食中钙含量低或身体对钙的需求增加时,肠道会立即活跃起来,主动吸收钙。

晨读丨8月9日,关注健康每一天

中国药学会提醒,蛋白粉主要成分是蛋白质,乳糖和脂肪含量较低,食用后可让人产生饱腹感,从而减少其他能量物质的摄入,对减肥确实有一定帮助。尽管如此,但不建议大家盲目服用蛋白粉。一般来讲,普通人群每日所需蛋白质通过正常饮食即可满足。长期大量服用蛋白粉,会使人体内蛋白质过量,不仅会增加人体的肾脏代谢负担,而且影响...

4个月从128斤减到98斤,整整30斤!总结28天减肥攻略

女性因为生理原因,雄性激素低,再从运动量、营养量和训练方法结合来看,不太可能把肌肉练大,只会让肌肉密度适当增强一点而已,即重量增加,体积围度不增加,所以请绝对放心。3.不吃肉就能减肥每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0.7克脂肪。而瘦牛肉、鱼肉的蛋白质含量都高,且脂肪含量低,能保证你的蛋白质来源...