中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

经常性体力活动或运动不仅可增加能量消耗,而且可使身体的代谢率增加,,有利于维持机体的能量平衡,还可以增强心血管系统和呼吸系统功能。因高强度剧烈运动不易坚持长时间,而且在此高强度运动的短期内,主要以消耗体内碳水化合物(肌糖原、肝糖原等)提供的能量为主,而不是首先消耗脂肪。在进行中、低强度体力活动时,更多...

西药忌口知多少|茶碱|他汀|甲硝唑|抗菌药|华法林|阿司匹林_网易订阅

葡萄糖酸锌:忌用牛奶送服锌补充剂常用于辅助治疗感冒、免疫力降低、食欲低下、褥疮等。补充锌剂,如葡萄糖酸锌、天冬氨酸锌中的锌离子很容易与牛奶中的蛋白质结合,形成不容易被人体吸收的大分子络合物,从而降低了锌增强免疫力、促进伤口愈合、维护前列腺健康等功效。异烟肼:忌食奶酪等异烟肼又称雷米封,是治疗肺...

能减肥、可祛痘?盲目补锌有风险

她强调，虽然葡萄糖酸锌的各类剂型一般都属于非处方药，但其说明书上有明确注明：“用药前请咨询医生，切勿自行随意使用”。王风华介绍，由于锌参与构成唾液中的味觉素，对于食欲不振、厌食的人群而言,适量补充可以促进消化吸收，调节新陈代谢，但目前并没有直接证据表明补锌可以减肥。补锌就能治好痘痘吗?湖南省职业病...

钙铁锌口服液长期服用会造成肝肾功能损伤?

市面上五花八门的钙铁锌口服液、钙片、葡萄糖酸锌片等微量元素补充剂,有的家长觉得自家小孩也不能“落后”,于是便购买回家服用。也有家长会提出疑问,小朋友能不能长期服用这些微量元素补充剂呢?在人体不缺乏的情况下,长期或超剂量服用钙铁锌口服液可能会导致胃肠道刺激、胃肠道及肝肾脏负担增加,出现大便异常、腹痛...

早起一杯蜂蜜水,竟然有脂肪肝?| 这5种人不要吃蜂蜜了...

如果肝脏处理过多的果糖,会引起尿酸过高乳酸是由果糖代谢产生的,它抑制肾脏排泄尿酸(UA)相关阅读→不吃海鲜就能治『痛风』?瞎扯,根治痛风还得靠……→老人不要吃蜂蜜吗?我不建议老人吃蜂蜜,因为含糖量太高了,不利于心血管疾病,代谢性疾病。老人如果想抗氧化,可以考虑吃其他更加健康的抗氧化剂,比如说辅酶...

葡萄糖酸锌口服液成最新“祛痘神器”?医生这样说

此外,过敏体质的人群可能会对葡萄糖酸锌片中的成分过敏或产生不良反应,如口干、恶心等,因此切勿擅自用药,以免造成不良的后果(www.e993.com)2024年11月8日。轻微缺锌建议食补由于锌元素广泛存在于食物中,在健康均衡的饮食结构下,通常不需要额外使用药品进行补充。即使是诊断为轻微缺锌的情况,也往往建议通过食补的方式补充。这类患者可多食用贝类和...

只吃水果真的可以瘦吗?为了减肥,国外有一位女子30年只吃水果

还有,吃水果太多,可能伤肝,提高脂肪肝的风险,因为水果中的果糖含量也高,所以,有些人会出现皮肤蜡黄的问题。相关阅读→你的孩子,每天都在偷偷喝酒,可惜你不知道...→导致牙齿损坏水果中不仅仅含有糖,还有酸,包括果糖酸和柠檬酸。如果一个人没有良好的口腔卫生习惯,水果或水果制品中的酸,可能会溶解牙釉质,...

8岁女孩过度补锌导致性早熟!这些东西,你还乱给孩子吃吗?

目前由于商家大肆炒做补充锌的功效,所以有的妈妈就相信一些广告的宣传,把一些锌剂作为保健品给孩子吃,岂不知过量的补充锌剂会造成孩子锌中毒或者导致孩子性早熟。尤其是你给孩子吃的柠檬酸锌含锌量高于硫酸锌和葡萄糖酸锌,盲目的补充很容易过量。锌中毒可以造成孩子呕吐、头痛、腹泻、抽搐等表现。

怀孕期间吃什么好?孕妇饮食注意事项及禁忌!

鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素。孕妇宜吃牛肉牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,有助生长发育。孕妇宜吃鸡蛋待鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养,如蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等,被人们称作“理想的营养库”。孕...

阳康后是否二次感染,长新冠与肠道菌群的关联,多种潜在的干预措

包括维生素A、B、C、D、E、铁、锌、硒、铜——药用植物包括吉洛伊、甘草、茯苓、蒙古紫云英等上篇关于“二次感染”已经阳康的朋友,可能关心会不会马上又来一波,出现“二次感染”?我们先了解一下,二次感染指的是什么?“二次感染”也叫“再感染”或者“重复感染”,是指一个人感染了新冠之后,经过...