你知道人体体重的一半是什么吗?

脊柱对脊髓起着保护作用。椎弓上有各种形状的突起。这些突起可以分为棘突、横突和关节突。我们可以在后背上摸到棘突,它限制了脊柱的活动范围。关节突的作用是进一步将椎骨连接起来,而横突则连接着骨骼肌。颈椎前两节颈椎和胸椎的结构不同于其他椎骨。第一节颈椎叫作寰椎。寰椎没有椎体,椎弓有一个与颅骨...

那个「抬头挺胸」的人,可能早就肋骨外翻了

外翻的肋骨还会挤压胸椎、腰椎,造成脊柱过直,失去正常的生理曲度,灵活性和减震作用随之降低,脊椎更容易受伤。日常生活中可以从这几个方面,预防和矫正肋骨外翻:1学会腹式呼吸横膈膜呼吸,避免使用其他肌肉群辅助呼吸。如果找不准位置,可以将手放置于肚子上,吸气时用力将肚子鼓起,此时,腹部会明显收紧,以促进横膈膜...

瑜伽、普拉提呼吸对脊柱侧弯的影响有多大?

通常他们感受不到自己的错误呼吸模式,但都会面临相同的问题,就是因肋骨的律动不佳或律动方向错误,而导致胸腔、腹部变得僵硬使侧弯难以被矫正。另外,这些轻中度的侧弯患者也很容易因为肋骨、胸腔的律动不佳,而出现胸闷、运动或走楼梯时容易喘、甚至容易疲劳,这些症状都会让人误以为是脊椎侧弯所造成的呼吸异常,但其实...

脊柱侧弯与肋骨外翻的关系(脊柱侧弯和肋骨外翻)

脊柱侧弯和肋骨外翻的症状包括背部和肩部的不适、身体姿势不正常、肩膀和臀部高度不一致、胸廓畸形等。脊柱侧弯还可能引起呼吸困难、胃肠功能紊乱等问题,严重的情况下甚至会影响内脏器官的功能。3、脊柱侧弯和肋骨外翻的治疗方法对于轻度的脊柱侧弯和肋骨外翻,可以通过正确的姿势和锻炼方式来改善。例如,要保持坐姿和...

22根钢钉+折断3根肋骨,是我变“直”的代价

脊柱侧凸都有哪些危害呢?轻度的脊柱侧凸一般对器官功能及身体机能没有太大影响,但会引起身体变形并影响外观。常常表现为双肩不等高、背部隆起、骨盆倾斜、胸廓畸形等。这些因身体不对称造成的缺陷可能会造成孩子的自卑等,甚至难以融入正常的社会生活。严重的脊柱侧凸可导致胸腔或腹腔的容积减小,从而影响重要器官的发育...

青少年脊柱侧弯患者超500万 脊柱健康关乎人的一生

成年之后脊柱侧弯仍然有加重的风险(www.e993.com)2024年11月17日。青少年期间未得到有效矫正的成年后脊柱侧弯女性,在两个年龄阶段会显著加重:一是生育后1~2年。脊柱侧弯一般并不影响怀孕和生育,但怀孕和生育会使侧弯加重,因为怀孕期间会出现韧带松弛。生育后常抱孩子导致脊柱负荷明显加重,这两个因素都常导致脊柱侧弯度数明显进展;二是60岁以后骨...

脊柱为何是第二生命线?

脊柱受损的影响无论是急性脊柱损伤如脊柱骨折,还是慢性脊柱损伤如颈椎病、腰椎间盘突出等,都会对个人生活产生很多影响,具体取决于受损的部位和程度。1疼痛和不适脊柱受损可能会导致疼痛和不适,尤其是受损部位附近。这种疼痛和不适可能会影响日常生活,如睡眠、工作和运动。

图文详解脊柱侧弯的成因、评估及康复

脊柱侧弯是什么?脊柱侧弯是脊柱的非正常弯曲。正常的脊柱在肩部有向后的弯曲,而在腰部有向前的弯曲。典型的脊柱侧弯包括三维的脊柱和肋骨畸形。根据度数的变化,脊柱从侧面弯曲,有时椎骨有轻微旋转,导致髋部或肩部出现不平衡。可能发展至下列情况:主要是侧面的弯曲(类似英文字母C)或(图1)有两个弯曲(一个主要的...

漂流甩头加养生馆按摩,让我发现自己脖子上多了2根肋骨

我在康复科做完理疗和松解后,脖子没那么疼痛了,但是酸胀感一直持续存在,抬起胳膊仍然感到疲惫、手麻。我决定再挂个号专门看看,当时想着,多余的肋骨长在颈椎上,颈椎属于脊柱的一部分,然后就挂了——脊柱外科。几天后,当我千里迢迢见到脊柱外科专家后,他就说了一句话:“你这个是颈肋导致的胸廓出口综合征,应该看手...

肋骨外翻的影响有多大?

红框框内是不同程度的骨盆前倾导致的胸椎曲度过直就像羊讨论体态问题时总会说,这些问题都是双向影响滴!比如上面说的脊柱脱离中立位后,由于“代偿机制”,胸椎变得曲度过直,除了加重肋骨外翻,还可能导致脊神经受压和内脏出现问题。颈椎曲度变直也有可能间盘突出、椎管狭窄...(羊都不敢细写惹)肋骨外翻...