实用教程!颈椎喜欢的这几个动作,快来跟练→

日常生活中要注意颈部不可受凉。避免用冷水冲洗头颈部,冬天可以佩戴围巾。保持良好的姿势长时间看书、写字、使用电子产品时,要时刻注意颈部的动作,避免长时间低头。使用电脑时,视线向前,屏幕略低于视线,保持腰部挺直,手臂自然下垂。不要长时间保持一个姿势,每隔一段时间放松活动一下,换一个姿势继续工作学习,否则可能...

几个动作教你养护颈椎,快来跟练→

日常生活中要注意颈部不可受凉。避免用冷水冲洗头颈部,冬天可以佩戴围巾。保持良好的姿势长时间看书、写字、使用电子产品时,要时刻注意颈部的动作,避免长时间低头。使用电脑时,视线向前,屏幕略低于视线,保持腰部挺直,手臂自然下垂。不要长时间保持一个姿势,每隔一段时间放松活动一下,换一个姿势继续工作学习,否则可能...

三伏天,4个禁忌,别碰!

对于疼痛类疾病,如颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎、老寒腿、女性痛经、盆腔炎、产后身痛等可起到温经通络止痛的效果。对于生殖孕育类疾病,如宫寒不孕、血瘀体质等,三伏调理有温经散寒,暖胞助孕的功效。对于亚健康状态,免疫力低下等而引起的各类体虚怕冷、疲劳乏力、易过敏体质等,可以起到改善体质、调节阴阳...

健康科普丨三伏天,4个禁忌别碰

对于疼痛类疾病,如颈椎病、腰椎病、肩周炎、风湿性关节炎、老寒腿、女性痛经、盆炎、产后身痛等可起到温经通络止痛的效果。对于生殖孕育类疾病,如宫寒不孕、血瘀体质等,三伏调理有温经散寒,暖胞助孕的功效。对于亚健康状态,免疫力低下等而引起的各类体虚怕冷、疲劳乏力、易过敏体质等,可以起到改善体质、调节阴阳、...

【健康养生】今日大暑,中伏将至湿热交蒸,记住“四宜”“三忌”,学...

日常还应避免使用冷水洗浴、洗头、洗脚,也不应久坐或久居阴冷潮湿之地。如需消暑,不妨选择如绿豆、冬瓜、黄瓜等,或荷叶、竹叶、玉米须、莲子心等具有清热解暑功效的药食同源之品。或者服用热茶,以利于汗腺排汗,达到散热的效果。即使服用凉茶,也应常温服食或趁热饮用,而不应选择冰镇之品。忌过补大暑前后湿气...

我爱洗澡皮肤好好~噢噢~夏日冷水澡不可以!热水澡可还行?(上)

冷水澡会刺激神经系统,导致呼吸加深、心跳加快、血流加速,加重心脏负担,易诱发冠心病心绞痛、心梗发作(www.e993.com)2024年11月9日。2.颈椎病夏季用凉水冲澡或长期使用电风扇、空调,会使毛孔、汗腺急剧收缩,极易导致颈椎病等骨关节病的发生。3.关节疼痛某些关节疼痛及肢体麻木、风湿性、类风湿性、外伤性的关节疼痛等,都与夏季随意洗冷水澡...

贪凉洗冷水澡,诱发颈椎病

她告诉记者,像方先生这样洗冷水澡,引起颈椎病的病人,还有不少。一位40多岁的中年女性,因贪凉铺上凉席后,晚上睡觉又开空调,第二天起来右半身不能动弹,结果是腰椎间盘突出;最近开始,还有吹空调导致颈椎腰腿病的患者来就诊。金亚蓓说,天气热了,市民要注意别贪凉——夏天出汗的时候不要对着人体直吹,尤其是疲劳的...

3年的颈椎病十几万没治好,却被1个珍贵的药方改善,值得一试!

在夏天的时候,大家就想感觉凉快一些是肯定的,所以空调更是成为了每天所使用的工具,不管是家里面还是在工作的场合,都会非常的凉快,就这样,颈椎病慢慢的发生了,是因为长时间的受凉气的侵袭,造成了颈部变的僵硬,而且,还会导致颈椎部位活动性变差。2、洗冷水澡...

乳房太大对女性有什么危害

3、颈椎病有些病人因为乳房过大,胸罩带子紧紧卡住肩膀,肩部、背部非常酸痛,还容易得颈椎病。晚上睡觉时,如果是平躺,胸部常常有压迫感。4、乳房下垂胸部过大会让身材显得不匀称只属于最直观的伤害。更大的伤害是:乳房肥大往往在不同程度上伴有乳房下垂,使女性失去匀称、苗条的曲线美的轮廓,形体臃肿,影响美观。即...

三伏天结束,这五点不能做,小心疾病缠身,薇润提醒女性更应注意!

颈椎和腰部不能直对空调很多人在外面锻炼之后,回到家里,就会开空调吹冷风,这样是非常不对的,当湿气进入我们身体时候就会损伤到阳气,因为湿气会借着张开的汗毛孔,进入我们的身体。所以一定不能这么做。其实不难发现到冬天的时候会很少有人因为着凉感冒,但是夏天的时候感冒的人就比较多,都是因为空调惹的祸,在空调...