空腹血糖和餐后血糖,哪个更重要?专家一席话让人心惊

餐后血糖对于总血糖的影响会大于基础血糖,就是说,这时候血糖升高主要取决于餐后血糖。研究发现,餐后血糖升高是心血管疾病死亡的独立危险因素,因此,糖尿病、高血糖的朋友们应该更加严格地控制餐后血糖,这样对于糖化血红蛋白会更加有利达到指标。空腹血糖和餐后血糖各有妙用,前者可以反映头天晚上的进食及用药量是否合适...

兼顾患者空腹血糖和餐后血糖的安全治疗方案,是如何制定的?

现病史:患者5年前体检发现血糖升高,空腹血糖(FPG)11.8mmol/L,糖化血红蛋白(HbA1c)9.6%,无其它不适伴随症状,诊断为“2型糖尿病”,给予“甘精胰岛素注射液10~13U皮下注射(ih)每晚一次(qn)、阿卡波糖50mg口服(po)每日三次(tid)”控制血糖,不定时监测FPG6mmol/L左右,餐后2小时血糖(PPG)6~9mmol/L,...

餐后血糖高的糖尿病人,建议这10件事坚持二个月,血糖逐渐好起来

这些方法真的有效吗？一位57岁的张阿姨分享了她的亲身经历。张阿姨患糖尿病已有10年，一直为餐后血糖居高不下而烦恼。两个月前，她开始尝试这些方法。起初，她只是调整了饮食结构和进食顺序，没想到一周后就看到了效果。受此鼓舞，她又逐步加入了其他方法。两个月后，她惊喜地发现，自己的餐后血糖平均降低了2mm...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

确实关于小米和血糖之间关系的多项研究显示,吃小米有助于餐后血糖稳定。不过高血糖患者和糖尿病人在吃小米的时候要注意烹饪方式,尽量不要做成小米粥,因为小米经过长时间浸泡高温烹煮后GI值也会有所上升,建议可以用小米制成煎饼、馒头之类的主食,同时搭配高蛋白质和膳食纤维的食物一起食用。解放军总医院第八医学...

糖尿病人空腹血糖、餐后血糖高,降血糖方法不一样,请对照学习

空腹血糖是指禁食8-12小时之后,清晨空腹状态下的血糖,空腹血糖能反映糖友基础胰岛素的分泌水平。空腹血糖如果高,餐后血糖自然水涨船高,导致全天血糖都偏高,因此,空腹血糖控制好的,对一天的血糖控制都有好处。血糖受多种因素影响,因为清晨空腹时测血糖受到的影响因素较少,所以,空腹血糖能反映糖友的真实病情,对于长...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

我国24万人群数据的汇总分析显示,如以空腹血糖≥126毫克/100毫升或餐后2小时血糖仍≥200毫克/100毫升者诊断为2型糖尿病患者,BMI≥24者的2型糖尿病的患病率为BMI在24以下者的2.0倍,BMI≥28者的2型糖尿病患病率为BMI在24以下者的3.0倍(www.e993.com)2024年11月8日。男性和女性腰围分别为≥85cm和≥80cm时,糖尿病的患病率分别为...

适时地吃还可以控制血糖 吃零食的正确时间你选对了吗?

下午两餐之间吃高纤维零食,有利于控血糖有一个来自日本早稻田大学的研究,对平均年龄为77岁的健康老人进行交叉实验,连续一周一部分人在午餐和晚餐时间之间吃普通饼干,一部分人吃高纤维饼干。经过对比发现,午餐和晚餐之间吃膳食纤维含量高的零食,导致晚餐后和次日早餐后的餐后血糖反应水平较低。

这种饮料不甜,升血糖能力却比冰激凌还强

啤酒喝着不甜,酒精含量在各种酒中也算低,夜宵摊上很多人甚至把它当水喝。但你知道吗,啤酒的升血糖能力竟然比很多甜饮料、甜品还强!(来源:soogif)我们先来看看啤酒的血糖生成指数(GI)。*食物升高餐后血糖的程度,通常用来GI衡量,食物的GI越低,其升高餐后血糖的程度越小,更有利于维持血糖的稳定。

热问|糖尿病的危险因素有哪些?血糖控制得越低越好吗?

大多数专家、学者推荐糖尿病患者餐后1至2小时进行体育锻炼,认为此举有很好的降糖作用。研究发现,餐后90分钟运动比餐后30分钟及60分钟的降糖效果好,而餐后30分钟进行的降糖作用最差,因为空腹运动易发生低血糖,而餐后立即运动可影响食物的消化吸收。新京报记者刘旭...

我用这5个方法,餐后血糖从14降到8,裸奔13年

只要吃了不能吃的食物,我的血糖立马发飙。比如:所有糊状的食物,最好不吃,即使是纯玉米糊、小米粥,餐后1小时血糖高得吓人;外面的快餐,我不能吃,血糖差;带“糯”字的不吃,有次吃了糯米排骨饭,1小时血糖11mmol/L点多。年糕、糍粑不要吃。