13种慢性病与“睡不好觉”有关
经过对这些数据的详尽分析,研究人员发现,诸如每日睡眠时间异常(无论是过短还是过长)、睡眠模式的不稳定性以及深度睡眠时间不足等因素,均与一系列慢性疾病的发病率上升有显著关系。这些疾病包括高血压、抑郁症、睡眠障碍、广泛性焦虑、甲状腺功能减退、高血脂、肥胖、双相情感障碍、胃食管反流、阻塞性睡眠呼吸暂停、哮喘...
长期失眠警惕是否有高血压
引起心率增快、血管收缩,从而导致血压升高。此外,失眠还可能通过影响激素分泌、炎症反应等来影响血压;反过来,高血压也可能会让人头晕头胀,进而引起或加重失眠,从而影响睡眠质量。”黄琳指出,长期失眠的患者要警惕是否存在高血压,科学降压,采取有效的方式改善睡眠质量;而对于高血压患者来说,也要保证睡眠质量、维持正常血压...
全身瘙痒睡不着!找到慢性肾脏病的“解痒之方”
“有的患者整晚都睡不好,全身上下搔抓,有的都出血了。”叶智明表示,他们在秋冬季节皮肤越发干燥,导致瘙痒加剧,晚上总是辗转反侧的,这也增加了高血压患者血压的控制难度,所以在这种情况下,间接导致心脑血管事件发生的概率就会更高。针对病因治疗,瘙痒患者的新希望肾病患者的瘙痒是怎么发生的,目前还并不完全...
“人睡三觉,命比纸薄”?3种觉不能睡,睡多了伤身,你中了几个
这种人往往睡眠时长超过8小时,甚至10小时,睡眠时间过长其实也不符合睡眠效率,有研究显示,每天睡觉超过9小时会增加心血管疾病风险,而且睡懒觉往往越睡精神越差,还容易导致晚上失眠。3、睡气觉很多人晚上睡觉喜欢复盘一些不开心的事情,或者把睡前的情绪带到睡眠中,这种不良情绪其实也会影响睡眠质量,增加失眠或者夜间...
几类常见的降压药,对男性功能有何影响?
刘大爷是位多年的高血压患者,在确诊后一直服药控制病情,血压控制的还算稳定。最近一段时间,他发现自己总是感觉胸闷、气短,腿部也有些浮肿。但他没有太当回事,觉得是年纪大了导致的。可随着时间的发展,身上的症状越来越严重,还出现了咳嗽症状,夜间经常因为咳嗽一宿一宿睡不好。
月子里睡不好觉会高血压吗
月子期间睡眠不好不会直接导致高血压(www.e993.com)2024年10月25日。虽然睡眠不足会影响神经内分泌系统的正常功能,导致交感神经系统过度激活,进而引起短暂的血压上升,但这种作用通常是暂时性的。且随着睡眠状态的改善,血压水平也会逐渐恢复正常。此外,高血压的发生与遗传、年龄、饮食习惯等因素有关,而与短期的睡眠障碍关系不大。因此,月子期间睡眠...
“睡好觉”也能降血压,你知道吗?
睡眠时间过长或过短都可能影响血压,目前的研究提示长期睡眠时间≤5小时或≥9小时都是高血压患病及发病的危险因素。失眠与高血压之间的关系较为复杂,失眠导致的焦虑、抑郁常会导致血压波动、药物控制不理想。此外,睡眠模式变异性、昼夜节律紊乱也与血压升高和波动密切相关,“社交时差”引发的各种睡眠模式变化,如工作日...
打鼾会缺氧猝死?一个简单小动作就能减少打呼,还有谁不知道?_腾讯...
如果夜里呼噜打打停停,有可能更致命!频繁出现严重呼吸暂停,会导致人体缺氧。大家都知道缺氧会对身体造成什么伤害:血氧饱和度下降,增加高血压、心脏病、2型糖尿病风险,白天疲劳、注意力不集中,严重时会危及生命[2]!图片来源:新闻截图打鼾的,不仅仅是男性很多姐妹一直觉得打呼噜都是男性,但其实女性也会打呼噜,往往...
连续几天睡不好血压会升高吗
核心提示:连续几天睡不好觉会引起短暂性血压升高。连续几天睡不好觉会引起短暂性血压升高。长期失眠可能导致自主神经功能紊乱,进而影响心血管系统的稳定性,使交感神经兴奋性增高,出现心率增快、外周阻力增加的现象。若患者本身存在原发性高血压病史,则更容易受到失眠的影响而诱发血压波动。
睡不好觉血压会高吗
核心提示:睡不好觉可能会导致短暂的血压升高,但通常不会持续造成血压长期偏高。睡不好觉可能会导致短暂的血压升高,但通常不会持续造成血压长期偏高。睡眠不足时,体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活,使血压暂时上升。但这种血压波动通常是暂时性的,通过适当的休息和调整生活习惯可以得到改善。若长时间失眠,则会导...