血糖升高?当心“伪粗粮”!

这类面包的外皮确实保留了粗粮的特色,但内馅则不然,且由于添加了含糖馅料,导致整体热量上升,不利于血糖水平的稳定及热量的控制。3.奶茶里面的“粗粮”像燕麦、青稞、红豆、芋圆这些奶茶配料,初看之下似乎颇为健康。但是,需要注意的是,奶茶配料并非只是简单煮熟即可。在制作过程中,为了提升口感,往往会添加大量的糖...

警惕!花季少女每天喝奶茶,结果进了ICU

有研究证实,糖类的摄入会促使体内血糖上升,并促进肝脏分泌类胰岛素生长因子(IGF-1),不仅可以促进毛囊皮脂腺开口的过度角化,还会影响体内雄激素(二氢睾酮)的活性,因而刺激皮脂腺分泌,导致痘痘加重。咖啡碱“有人觉得喝完奶茶很精神,是防困利器。其实是因为奶茶里面的咖啡碱浓度很高。”过多摄入咖啡碱会影响睡眠,导...

高频食用“奶茶+烧烤” 年轻女孩突发急症入院抢救

当身体摄入过多糖分而无法有效处理时,血糖水平会急剧升高,胰岛素分泌不足,导致体内脂肪分解产生大量酮体,进而引发酸中毒。健康警示:年轻虽无敌,胡吃海喝却不可取宋昆介绍,小燕的案例并非个例,近年来,因过度食用奶茶和烧烤而引发的健康问题屡见不鲜。奶茶和烧烤虽然美味,但其背后隐藏的健康风险却不容忽视,以下几点...

吃豆腐会刺激糖尿病?医生:请停止吃这两物,吃的越多,血糖越高

含糖饮料是指那些添加了糖或其他甜味剂的饮料,如碳酸饮料、果汁、奶茶、咖啡等。这些饮料中的糖分可以迅速被吸收,导致血糖急剧升高,而且不容易被消耗,容易转化为脂肪,增加肥胖的风险。糖尿病患者应该尽量避免或减少含糖饮料的摄入,改喝白开水、绿茶、菊花茶等无糖的饮料。精制主食精制主食是指那些经过加工,去除了...

“秋天的第一杯奶茶”要适量,不然糖尿病容易找上门

为了让奶茶更甜，会加很多蔗糖和果糖，这两类糖的糖分太高了，很容易就让血糖急剧升高，不仅增加糖尿病的风险还有容易痛风和长胖长痘！奶茶店中常说的无糖奶茶其实也是有糖分的，只是不额外加糖。所以，为了我们身体健康，不建议喝很多奶茶，那我们又不能戒掉奶茶，就只能在奶茶上下功夫。喝奶茶的时候可以选择无糖和...

女子因血糖过高死亡,除了奶茶,这4种蔬菜,更是“血糖刺客”

我们都知道,奶茶等含糖饮料是糖尿病患者的大忌(www.e993.com)2024年11月2日。然而,有些蔬菜,虽然看似健康,却可能因为高淀粉或高糖分,成为血糖的“隐形杀手”。豌豆:每100克含有21.2克碳水化合物,是淀粉含量较高的蔬菜。虽然它富含蛋白质和纤维,但对于糖尿病患者来说,过量食用可能导致血糖上升。

【健康】简单易记的“长寿密码”,只需牢记几个数字

3.腰围:男性<90厘米,女性<80厘米过度的腹部肥胖与三高(高血压、高血糖、高血脂)之间有着密切的联系。因此,控制腰围可以有效降低慢性病的发病率。4.血脂:5、4、3毫摩尔/升血脂中总胆固醇的控制目标因人群而异。普通人群应低于5毫摩尔/升;已有高血压、糖尿病等疾病者应降至4毫摩尔/升以下;患糖尿病,同时有心...

90 后女性突发心肌梗死,自述几乎每天一杯奶茶

奶茶是年轻女性喜爱的饮品,但高糖、高热量却会带来极大的危害,导致肥胖、血糖升高等,里面的咖啡因还会导致心慌、心跳加速甚至早搏。偶尔解馋可以,长期饮用危害极大,肥胖、高血糖、高血脂、精神压力大,这些都是导致冠心病的高危因素。妇产科主治中医师陈玥表示,目前大众对于多囊卵巢综合征的认知,多停留在月经不调,不易怀...

【助你健康】1 天 1 杯奶茶,会得糖尿病吗?万一得了影响寿命吗?

糖尿病是由多种病因导致身体胰岛素相对或绝对合成分泌不足,以及胰岛素作用效率下降引起的慢性血糖升高。但在临床上,除了胰岛素分泌不足外,高血糖还可能有其他"幕后推手"。比如"甲亢"——甲亢时甲状腺素过量分泌也会使血糖升高;又比如某些肝脏疾病——肝脏是身体中储存糖的"银行",如果"银行"罢工...

20多岁确诊“糖尿病前期”,年轻人陷入血糖焦虑

在潘琦看来,有些人会在减重的过程中血糖升高,或许与饮食结构相关。网上流行的各类“XX减肥法”,只摄入苹果、酸奶、生酮这类单一食物,会导致人体营养素缺失,影响肠道的吸收功能。此后再摄入多样饮食的时候,肠道吸收就会明显过增,也会引起血糖升高。此外,当在减重时选择限制性进食,到了晚上9、10点钟的时候报复性进餐...