三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

同时,可以用几朵干菊花作为装饰点缀在粥面上,或者冲泡一杯菊花茶搭配食用。功效:此药膳粥适合夏季食用,有助于清热解暑、健脾利湿、养颜美容。3、痰湿痰湿的人总觉得喉咙有痰,但就是咳不出来,因为湿气让痰变得特别黏。还会觉得胸闷闷的,好像压了块大石头,喘不过气来。吃饭也没胃口,肚子还胀。大家常说的...

今日养生方|下雨天油头满面湿气重,一茶一汤帮您“刮油”

玉米须茯苓陈皮五指毛桃茶材料：玉米须30克，茯苓30克，陈皮10克，五指毛桃15克（1人份）。做法：以上药材洗净，加入锅中，三碗水煮成一碗水，趁热温服。点评：健脾祛湿。土茯苓党参猪骨汤材料：土茯苓30—60克（鲜品100—150克），薏苡仁30克，党参30克，生姜3片，猪骨头500克（3人份）。做法：土茯苓、...

湿气重,人变丑变懒还易累?“祛湿大法”正在派送中…

2、清爽茶材料:陈皮2克、白茅根2克、薄荷2克,绿茶2克、甘草1克、干姜1克适应人群:脸上爱长痘、爱冒油、容易上火、白带偏黄,但同时小肚子又是凉凉的,容易拉肚子,有时又大便不成型人群。3、南芪四神豆鸭汤材料:五指毛桃50克,怀山药、茯苓、莲子、芡实各30克,白扁豆50克,广陈皮15克,老白鸭1只(约12...

晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐

这样吃可以更好地帮人在夏季补充能量、电解质、优质蛋白质,帮助身体机能维持正常运转。(二)老金磨方玉米须茶这款玉米须茶里面还有茯苓、栀子、赤小豆,四类都是我国的药食同源食材,具有很好的利水作用,可以通小便,促进排出体内湿邪。中医认为玉米须,性平,味甘、淡,无毒,能够清热利尿、平肝利胆。现代药理研究...

薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康

二、薏米搭配金银花茶薏米配金银花能够除湿气,清热解毒,缓解咽喉肿疼的情况。经常来上杯薏米金银花茶可以防止受到细菌感染。不过有胃病的人在喝薏米金银花茶时要注意茶的温度。三、薏米搭配菊花薏米配菊花能够清热解毒,平肝明目,还可以疏散风热。如果患上风热感冒,有眼部疲劳的情况,就可以适当喝上点用来缓解症状...

身上湿气重喝什么茶可以祛湿

1.薏米茶薏米茶由薏苡仁制成,其味甘淡微寒,具有健脾利水渗湿的功效(www.e993.com)2024年12月19日。体内湿气重主要是因为脾胃运化功能失调导致水液代谢障碍所致。适量饮用薏米茶可起到一定的祛湿作用,但需注意不宜过量,以免引起腹泻等不适症状。2.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶以陈皮、茯苓为主要原料,其中陈皮性温,归肺经、脾经,有理气健脾、燥湿化...

体内湿气重喝什么茶可以祛湿?推荐7款祛湿茶十分有效

喝什么茶可以祛湿?1、绿茶绿茶不发酵,能最好地保留茶的原味和功效,最大限度地发挥茶的作用。因此,湿气重的人可以多喝绿茶,如碧螺春、姑青茶、西湖龙井、铁观音、毛尖茶等。但需要注意的是,绿茶很冷,不宜多喝或长饮,否则会对身体造成伤害。2、红豆薏米茶...

女性若少吃2种食物,多喝“祛湿茶”,或能有效改善湿气重的症状

那么对于体内湿气较重的女性来说,若是想要改善这种症状,应该怎么办呢?医生提示:经常在生活中喝这种祛湿茶或能有效改善湿气重的症状。经常喝水,不仅能够促进我们身体的血液循环,加速体内水分和毒素的代谢。而且若是我们在水中可以加入一些,如红豆、赤小豆、薏仁米、大麦、荞麦、蒲公英、栀子等具有祛湿效果的物质,不仅能够...

春夏交替湿气重!喝这杯300年老字号好茶,湿气一除,全身轻松

可能是你喝错了!薏米需要经过炒制,因为生薏米性质寒凉,连十分之一的功效都发挥不出。红豆必须选用赤小豆,普通的红豆吃多了反而败血。不想这么麻烦,可以试试这款300年老字号的好茶——雷允上赤小豆薏米茯苓茶。中国邮政发行的「四大药堂」邮票

南方人湿气重?喝什么茶能祛除“湿邪”?

绿茶为不发酵茶,茶叶内的各种有效内含物被最大程度地保留了下来,譬如咖啡碱,茶多酚等营养元素。因此,绿茶是最利尿的一款茶品,也是很多年轻女性保持体态轻盈的“法宝之一”,湿气重会导致虚胖、四肢沉重,不妨多喝绿茶,不仅仅祛湿的效果很好,也有一定的减肥功效哦。