...吃的“肾黄金”!泡茶就管用!大补肾气、护心驱寒,手脚不凉腰不酸~

中医认为“肾藏精,精生血”,尤其是女性,经历月经、怀孕、生育、哺乳这四个时期,受气血影响,身体抵抗力下降,更容易导致很多肾虚引起的后遗症:脸色蜡黄粗糙,容易长斑;产妇手脚冰凉、体虚、发际线后移;月经不规律、月经量少……而最常见的就是:你看起来会比同龄人老!俗话说“北人参、南黄精”,这个时候就不...

腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪

专家指出,如果女性的腰疼是发生在下腰部,或可能是某些妇科疾病导致的,这时就要立即前往医院检查了。下面,微微健康网小编来给大家详细介绍下导致女性腰疼的原因。女性腰疼的原因一孕妇早期腰腹坠胀、阴道出血,可能有先兆流产;后期小腹阵痛、腰骶酸胀,要注意早产;若腰痛伴脚肿、头晕,则应检查血压,看是否有妊娠...

女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

统统都是因为气血亏虚引起的但因为母亲身体不好也不能做一些强度大的运动迷罗将中医智慧和站桩功法融合起来利用20年+的实践经验并结合国人体弱体质设计了一套“站桩气血调理功法”:壹阳明站桩练阳明站桩,激活气血调动身体血液贯通全身暖意从头热到脚增强体质,守护健康贰拉筋活络通过精准的擦穴按摩...

八段锦“毒害”了多少中国女人,还有很多人不知道……

这其实是生活状态太紧绷了,需要让身体心灵都得到放松。练习八段锦后,它需要你全身心投入,情绪也逐渐变得平和。八段锦的招式也能放松肩颈、腰椎,得到拉伸。膝关节得到锻炼,自然就灵活。而且,八段锦是通过招式运动,让体内血液运畅自如,对女性的经期也有帮助。↓脸色红润,显年轻肠胃差/弱、消化不好的人,是不是只...

黑豆加上此物泡,腰不酸了,浑身有劲,女性不想满脸皱纹可试试!

黑豆加上此物泡,腰不酸了,浑身有劲,女性不想满脸皱纹可试试!黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷都具有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。所以,黑豆对于中老年人来说是有一定益处的。常吃黑豆可以补充女性体内所需雌激素,不论是处于哪个年龄阶段的女...

女性常腰疼,不妨试试此果,腰不疼了,腿不酸了,早知早健康

女性常腰疼,不妨试试此果,腰不疼了,腿不酸了,早知早健康养生孰为本,元气不可亏(www.e993.com)2024年11月16日。寿命的缩短和思想的虚耗成正比。养心莫善寡欲,至乐无如读书。所食欲少,心愈开,年愈益;所食欲多,心愈塞,年愈损。大家好我是孕育张医师,一起分享健康知识。板栗是一种高营养的保健佳果,此果含有大量的脂肪和蛋白质,有机...

腰间盘突出轻微的影响不大。但老是腰俩边酸胀痛。是怎么回事?

其实这主要是由于导致腰部疼痛的可能病因太多了,比如腰椎椎体的退变,腰椎周边的肌肉和筋膜出现了磨损、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,脊柱侧弯,甚至足底、骨盆以及骶髂关节的异常也会影响到人们出现腰部出现疼痛,虽然有些时候疼痛的症状表现可能会不太一样,但是互相重合的症状是比较多的。

45岁金巧巧送儿上学太惊艳,穿T恤紧身裤秀“少女腰”,女生都看酸

金巧巧也是选择了一款破洞的紧身牛仔裤,用来搭配T恤上衣,看见简洁的衣品完全没有想到因为修身的版型,完美勾勒出迷人的身材曲线,那纤瘦的小蛮腰还有这衣品衬托出的腰部,毫无赘肉可言,45岁依旧还是少女身材,真是让女生都看得自卑心酸了,毫不吝啬的把身材展现得淋漓尽致。

女性腰痛是怎么回事八大原因告诉你

腰肌劳损是引起女性腰痛的另一个可能原因。专家指出,长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,可使腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部积聚过多的乳酸,使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制,可导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。一般来说,真正的腰肌劳损会随着气候和劳动强度的变化而变化,时重时轻,因此平时注意劳逸结合...

女性跑步一定要知道的26件小事

关于女性跑步的问题解答快戳下面找出你想要的答案吧1。跑步四年了,每次跑多都是右腿整条腿有点酸麻的感觉?答:主要血液循环不好,建议在腰以下,用按摩轴按摩腰和两条腿,增加血液循环就会好的。2。配速老在7分多,提不上去?答:需要心肺功能的提升和腿部力量的提升。心肺功能的提升要速度很慢,但节奏很快...