饭后总犯困,是“晕饭”还是正常现象?

吃饱犯困是正常的生理现象:01餐后血糖升高一顿饭如果摄入较多的精制碳水,如白米饭、馒头、包子等,易导致血糖快速上升,引发困倦。进食时,胰岛素分泌会增加,而胰岛素本身能抑制蛋白质分解、促进褪黑素形成,产生睡意。02血清素水平上升血清素又叫5-羟色胺,对大脑活动有广泛的影响,包括情绪、精力、食欲、睡...

吃完饭就犯困,原因不只是吃太饱!还可能是5个疾病信号

甲状腺素在维持身体的新陈代谢过程中起着重要作用,当甲状腺功能减退时,机体合成的甲状腺不足,可使神经系统未处于兴奋状态,出现吃完饭后犯困的症状,同时患者还可能出现神情淡漠、食欲下降、注意力不集中、疲劳乏力等症状。建议患者及时治疗,可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物缓解。03糖尿病糖尿病患者如果...

犯困睡不着心慌怎么办

犯困睡不着心慌怎么办核心提示:犯困睡不着心慌可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来改善症状。如果症状持续不缓解或影响日常生活,建议及时就医以获得专业评估和治疗。犯困睡不着心慌可以考虑运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法等方法来改善症状。如果症状持续不缓解或...

警惕丨吃完饭后总犯困?伴有这种表现的,是病!

甲状腺功能减退:如果经常疲倦犯困、饭后尤为明显,且还会出现表情迟钝,讲话节奏慢,对很多事情提不起兴趣的症状,就要小心甲状腺功能减退了。心脏病变:容易犯困,且会产生心慌、胸闷、乏力、困倦等症状的人,发生心脏病的风险高。出现这种症状,最好查查心脏,如做心电图、心脏彩超等。餐后低血压:老人、糖尿病患者,最容...

吃饱就犯困,真的不是因为你“懒”!这四种情况需警惕——

如果饭后经常犯困,而且还伴随头晕、胸闷、心慌等症状,但是在适当休息后,情况有所好转,应考虑是否有心血管方面的疾病。值得注意的是,这种症状往往在运动、收拾家务或吃饭后加重。一吃饱就躺肥肉“找上门”?对于吃完就犯困的人来说,恨不得饭后立刻睡一觉。但很多人会有这样的担心:吃完饭就躺下肯定会发胖吧?

吃完饭就犯困,是真累还是“病困”?

患有冠心病的人,由于饭后血液集中在肠胃以促进消化,心脏供血减少,可能容易出现心慌、疲倦、胸闷等症状(www.e993.com)2024年11月11日。胃溃疡、胃食管逆流病、胃肠道炎症等疾病,可能会影响食物的正常消化,导致身体不适和疲倦。当食物进入小肠时(特别是含有脂肪的食物),小肠会大量分泌胆囊收缩素。它的主要任务是给大脑释放“已经吃饱”的信号,从而...

李国民:颈椎病合并犯困、心慌、心跳快这3个症状,应该怎么办?

就是针对解决这个犯困以及心慌的问题,药物并不是首选项。所以你这个样子的一个就诊的心态,直接会导致你容易误诊,而且你自己都不知道该怎么治疗,现在虽然一直在吃药治疗,就是不见好转。二、为什么你吃了很多药没有改善?1、你根本没有评估你可能和大多数人一样,你出现了犯困,然后心慌心跳快,你觉得就应该吃药...

饭后总是“犯困”要小心,可能是这4个疾病在作祟,别不当回事

在平时如果经常在吃完饭以后犯困,而且还会头晕、胸闷、心慌等情况的话就要小心是不是因为患上心脏病引起的,特别是在活动了以后,这种情况会变得更加的严重,不过在休息过后就会缓解很多了,就更可能是因为心脏异常导致的,所以最好还是去医院检查一下吧。大家如果饭后总是犯困的话,特别是早晨或晚饭好,根据文章中的...

经常犯困,血液黏稠度高了 ——来自上海远大心胸医院宋贺主任医师...

饭后犯困在日常生活中，我们经常会发现一些人饭后容易犯困，有的人甚至与人说着话时便打起嗑睡。这类人大多体型较胖，平时运动较少，如果进行实验室检查，大多会发现血液黏稠度高。血液黏稠属于血液流变学的范畴，通过对血液黏度、红细胞变形与聚集、血小板聚集、纤维蛋白原等的测定，预测某些疾病发生的可能性。全...

【用车警示】别怕雷人 开车犯困该怎么办

首先让我们来分析一下造成疲倦的原因,日常驾驶时注意避免这些容易犯困的事。1、由于某些原因睡眠不足,造成驾驶中出现暂时性的大脑空白,从而引起事故的发生。2、不了解路途情况,没有办法知道何时才能休息,从而错过了调整休息的最佳时间,造成疲劳驾驶。3、驾驶过程中精神高度集中,眼睛老盯着公路中心线,会造成视觉和心...