...吃的“肾黄金”!泡茶就管用!大补肾气、护心驱寒,手脚不凉腰不酸~

中医认为“肾藏精,精生血”,尤其是女性,经历月经、怀孕、生育、哺乳这四个时期,受气血影响,身体抵抗力下降,更容易导致很多肾虚引起的后遗症:脸色蜡黄粗糙,容易长斑;产妇手脚冰凉、体虚、发际线后移;月经不规律、月经量少……而最常见的就是:你看起来会比同龄人老!俗话说“北人参、南黄精”,这个时候就不...

女人最佳“绝经期”,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

母亲气色渐渐红润起来头不疼腰不酸了每天都睡得香甜,精力十足邻里街坊还以为她去做了美容!母亲的正向变化坚定了迷罗想要帮助更多女性的心一个女人为了婚姻、生育、养孩子经历了那么多苦难留给她们的,却是衰老和虚弱这是多么残忍的事!每个女人的一生中都应该好好为自己调养一次气血呵护自己,什么时候...

腰间盘突出轻微的影响不大。但老是腰俩边酸胀痛。是怎么回事?

其实这主要是由于导致腰部疼痛的可能病因太多了,比如腰椎椎体的退变,腰椎周边的肌肉和筋膜出现了磨损、腰椎间盘突出,腰椎管狭窄,脊柱侧弯,甚至足底、骨盆以及骶髂关节的异常也会影响到人们出现腰部出现疼痛,虽然有些时候疼痛的症状表现可能会不太一样,但是互相重合的症状是比较多的。有时候给予患者进行了腰椎x线、核...

提肛运动究竟怎么做?教程的情况下,感觉腰很酸,这是怎么回事?

像题主提到的做提肛运动后会出现腰酸,可能是开始锻炼时候,还没适应引起的,可坚持这套时候后观察,如果还是腰酸,甚至疼痛,建议进一步到医院排除一些腰部病理性疾病。还有虽然我们说提肛运动简单可行,走路等任何时候都可以做,但是如果能采取胸膝卧位(对孕妇的好处,还有很多,如图)会更好,胸贴住床,抬高我们得臀部做提肛运...

黑豆加上此物泡,腰不酸了,浑身有劲,女性不想满脸皱纹可试试!

黑豆加上此物泡,腰不酸了,浑身有劲,女性不想满脸皱纹可试试!黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂,它是形成脑神经的主要成份;黑豆中所含的矿物质中钙、磷都具有防止大脑老化迟钝、健脑益智的作用。所以,黑豆对于中老年人来说是有一定益处的。常吃黑豆可以补充女性体内所需雌激素,不论是处于哪个年龄阶段的女...

适合40-65岁女性的气·血保养法,帮你甩掉大肚腩、腰背痛、气色差...

“腰也不酸了,人也不困了,整个人都精神了”“脸色红润润的,亲戚说我年轻了十岁!”打开网易新闻查看精彩图片如果你也想摆脱腰酸背痛、手脚冰凉、体虚乏力的症状那你可得好好了解这位中医气血文化传承人的故事由他融创的气血调理四步法既保留了传统中医的精髓...

女性腰痛是怎么回事八大原因告诉你

专家指出,女性腰痛既有生理方面的原因,也有可能是病理因素引起的。除了月经、怀孕、产褥期等生理特性引起的腰痛外,泌尿系统感染、盆腔炎、腰肌劳损、脊椎、腰椎病变等都可能导致腰痛。专家提醒女性,出现腰痛时应及时就医,特别是要注意及时进行妇科检查,以免延误病情。

女性跑步一定要知道的26件小事

关于女性跑步的问题解答快戳下面找出你想要的答案吧1。跑步四年了,每次跑多都是右腿整条腿有点酸麻的感觉?答:主要血液循环不好,建议在腰以下,用按摩轴按摩腰和两条腿,增加血液循环就会好的。2。配速老在7分多,提不上去?答:需要心肺功能的提升和腿部力量的提升。心肺功能的提升要速度很慢,但节奏很快...

女性吃什么能瘦腰瘦肚子 加上运动瘦腰效果更好

对于不爱运动或者是经常都得坐着的上班族来说,肚子上的肉一定是最多的。腰上嘟起来的“游泳圈”减起来是最麻烦的,如果能把饮食和运动相结合,效果会特别好哦。女性瘦腰、瘦肚子食物推荐1.香蕉一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路...

血压高,腰痛、腰冷、腰酸是怎么一回事?

第一、长时间站着工作,很多女性从事长时间需要站着工作导致腰容易累,从而造成腰部疼痛。因此,不要长时间的站着,适当的坐着休息一下。第二、肾虚,不仅男人会肾虚,女人也会肾虚。女人肾虚的时候就容易出现腰痛、腰冷,腰和脚都是酸酸的,没有力气。女人出现肾虚一定要补,以免肾虚给身体带来其他的疾病。第三、月经...