第四十九期 | 两招搞定 久坐久站老腰疼 一起来看
#大象健康小贴士#第四十九期|两招搞定久坐久站老腰疼一起来看@河南省卫生健康委×河南卫视#河南卫视大象健康#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻科学增肌,该怎么吃今天13:14|热点聚焦饮食健康增肌得了腰椎间盘突出后,医生最推荐做这种运动!9月23日07:45|资讯滚动健身腰椎...
为什么坐久了会腰疼
久坐后,这部分腰椎周围的肌肉、韧带等软组织会发生无菌性炎症,时间长了易导致腰椎间盘突出。需要搬重物或腰部用力时,最好习惯性地收紧腹部,#习惯性收腹可避免腰椎间盘突出#↓httpt/A6x3ZuPU
站久之后腰疼怎么办呢?
1、腰肌劳损身体过度劳累,以及不良的站姿,都会导致腰肌劳损进而引起腰部疼痛。2、受寒身体长期受到风寒、潮湿侵袭,会造成经络阻塞,从而导致血脉流通不畅引起腰部疼痛。3、长期穿高跟鞋高跟鞋会影响下肢平衡,在站立、行走时身体的反应以及协同性下降,很容易造成腰部扭伤。在腰部扭伤后,扭伤的肌肉以及韧带都不同...
亲热之后总是腰疼,到底怎么回事?提醒:4个原因,有的可不简单
3、妇科肿瘤女性朋友们在事后出现腰疼的症状,需要警惕妇科肿瘤的发生。患有宫颈癌、卵巢囊肿以及子宫内膜癌等妇科肿瘤的女性,在进行性生活的时候,生殖系统充血会造成肿瘤压迫到神经,容易出现事后腰部疼痛的症状。当癌细胞侵袭盆腔组织的时候,也会出现腰痛。4、前列腺炎男性在进行性生活的时候,前列腺处于充血的状...
月子里腰疼是怎么回事?有什么解决办法?
一、月子里腰疼怎么办坐月子期间是非常痛苦的,每天不是照顾宝宝,就是躺在床上,有的孕妇很少下床活动。而引起腰酸的原因大多因为喂养不当而引起的。如果由于哺乳姿势引起的,产妇就要改变喂养姿势,在喂宝宝的时候,做低一点会更加舒服,也可以放枕头在膝盖上面,不仅能够使宝宝的头部太高,也可以承载重量。
男人腰疼是什么原因
腰背部是*用力最多的部位,为*提供支持并保护脊柱,对长期在办公室久坐而缺少运动的人,或是因为工作需要久站的人,长时间维持一个体位或姿势太久,就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征,也有的是在重复性损伤后积累发病(www.e993.com)2024年9月30日。很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关,原因可能是骨筋膜间隔内压升...
新妈妈坐月子腰疼怎么回事?
分娩以后更是人体处于比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,很多妈妈还依然坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,缺钙容易引起腰疼。4、劳累过度由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,肌肉韧带拉长,弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相比显得相对较弱,加上有些妈妈平时身体素质较差,产后休息不当,过早地...
为何老是觉得腰疼,可能是3个原因在作怪,每个都应重视
腰疼是一种非常多见的现象,尤其是对于长时间处于久坐、久站,或者是进行下蹲、弯腰等动作的人群来说,会由于腰肌部位过度劳损而出现腰疼的情况。只要注意休息,这种腰疼很快就会自行缓解或消失。但有很多人在日常中会反复出现腰疼现象,甚至有不少患者并没有处于过度劳累的状态,也会出现这种情况,这是怎么回事呢?下面,就...
腰痛,应该是拍片还是CT还是磁共振?
“医生,我坐得久了,就站不起来,是腰出问题了吗?”腰痛已逐渐成为人群中的常见病,不仅仅是老年人,越多越多的年轻人也出现了各种腰痛的症状。骨科医生认为,引起腰痛的原因有很多,常见的有腰部外伤、腰椎间盘突出、腰椎骨折、强制性脊柱炎等等。在骨科门诊就诊,医生经常会开一些放射科的检查给患者,主要为三种:...
产后大隐患!生过娃的女性都懂的痛,原来最要命的是腰疼
1、久站、久坐过于劳累很多新手妈妈在带娃时会有焦虑的情绪,尤其有幸遇上高需求宝宝,经常需要站着喂奶、溜达哄睡,或是久坐带娃,过于劳累又缺乏运动,腰部没有肌肉的支撑,腰疼会更加严重。2、喂奶、抱娃姿势不对刚出生的宝宝每天需要很长时间喂奶,抱起宝宝的时候姿势不正确,是会损伤腰肌的;喂奶时长时间保持...