北方消亡:保安队长,你看这犯人还活着吗?
洗浴城关门之前又出来个女人,和她一起出来的男人,在女人的屁股上使劲抓了一把,被女人骂了一句,男人开怀大笑,扬长而去。等男人的身影从视线中消失,女人直奔街对面而来。马瑞问皮夹克:“是不是找你的?”皮夹克说:“你到底干啥的?”马瑞比出一个手枪的手势。女人走到跟前儿,皮夹克还不动。两块馒头片其实...
女性勇气不可怀疑,一起盲人碎尸案,给我们带来的启示
这起案件已经有13名受害者,全是女性,且都是颅骨穿孔而亡。我之所以被怀疑,是因为第14个受害者是我前女友张妍。而警察在我房间里搜出了大量有关颅骨穿孔的资料。可这些,明明都是我帮张妍找的……1张妍和我是去年分手的。因为她觉得我不务正业。她是心理医生,我是研究民俗学的,在本地一所大学...
性专家偷偷告诉你,女性“过瘾”后有3个明显特征,一眼就能看出
因为他们的关注,女人这些部位的血液循环都会加快,排毒或者发育都会更加顺利,从而慢慢达到男人的预期,让女人看起来真的更加性感了。3、缓解失眠有过亲身体验的女性应该都知道,当自己辗转反侧睡不着的时候,适宜的进行一次夫妻生活以后,能够让身体得到全方位的放松,在身心感到愉悦的时候能够很容易进入梦乡,从而缓解失眠的...
头发立起、皮肤发麻 雷电将来袭
气象专家提醒,如果在户外看到闪电,3到5秒之后就听到雷声,那说明你处于雷击危险区,若身上有蚂蚁爬走感,头发立起,说明雷击即将发生,这时要尽快扔掉身上金属物,两脚并拢下蹲,同时双手抱膝,胸口紧贴膝盖,尽量低头。在市区,最好躲入有避雷针或者有金属门窗的建筑,也可躲入金属车身的汽车内,因为它们的金属构架或避雷装置...
老板,我一上班就这里疼,是不是对上班过敏了?
老张发现,最近老板看他的眼神变了作为办公室蝉联三年“电脑使用最长记录”保持者老板看他的眼神中一直是三分喜爱三分期待四分含情脉脉可最近老张也不知道自己怎么了坐下没多久脖子疼、胳膊疼、手指发麻...晚上也睡不好工作的时候坐立不安还犯困根本没法好好工作。呜呜呜...嘤嘤嘤...”老板神情有些复杂“老张啊...
手麻、手木、颈椎痛——神经根型「颈椎病」该如何治疗?
Step2双手向前拉弹力带,头部对抗保持在原有位置Step3每次30秒,每天可练习多组▼训练二:侧卧支撑训练Step1采用侧撑姿势Step2尽可能撑起身体,保持8秒,回到起始位置;换边练习Step3每边练习15次除上述颈深屈肌激活训练外,我们的康复师还带领顾女士进行了肩胛骨控制训练、中/下斜方肌强化训练...
养腰有方!7个小窍门助你有效保护腰椎!
咳嗽时双手叉腰可稳住腰椎,防止腰椎损伤。2、勿单手提重物尽量减轻手袋的重量,过重的手袋会增加腰椎压力,从而增大腰痛的风险。不要单手提重物,双肩背包可以使腰椎均匀受力,比单肩挎包更好。3、久站后蹲下一会久站或者长距离行走后腰部酸胀、发麻,蹲下休息一会儿(30秒左右)后,腰痛可缓解。
7个生活小常识,为你的腰椎保驾护航!
5.咳嗽时双手叉腰咳嗽或打喷嚏时,腰部会本能的突然收紧,此时特别容易造成腰部受伤,常常有打个喷嚏闪了腰的情况发生。因此,咳嗽时双手叉腰可起到稳定腰椎,防止腰椎损伤的作用。6.氨糖辅助治疗长期服用氨糖骨素维C药物,可以有效延迟疾病的结构性进展。氨糖软骨素很好的结合了氨糖的快速延缓疼痛,润滑关节的功效。又拥...
职场白领冬季如何午睡好
不要坐着或趴着打盹,伏案午睡和坐着打盹会减少头部供血,使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状,时间长了还可引发脊柱变形、腰肌劳损等。有的人用手当枕头,趴在桌上午睡,这样会使眼球受压,还会压迫胸部,影响呼吸,也影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻刺痛。
午睡的最佳时间、有什么好处、最佳姿势你懂了吗?
趴在桌上睡,这会减少头部供血,让人睡醒后出现头昏、眼花、乏力等大脑缺血缺氧的症状。还有,若用手当枕头会使眼球受压,久而久之容易诱发眼病,趴在桌上会压迫胸部,影响血液循环和神经传导,使双臂、双手发麻、刺痛。2饭后莫急于午睡很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供...