伸懒腰的神奇好处,你了解多少?

长时间保持同一姿势,如伏案工作、开车或看电视,都会导致肌肉紧张、僵硬,甚至引发酸痛。伸懒腰时,背部、颈部、肩部以及手臂的肌肉都会得到充分的拉伸和放松,有助于缓解这些区域的紧绷感,预防或减轻因长时间不动造成的肌肉酸痛。别小看这个简单的动作,伸懒腰时身体的舒展往往伴随着深呼吸,这有助于调节呼吸频率,增加血...

伸懒腰之后胸口特别疼怎么回事

伸懒腰之后胸口特别疼可能是胸壁肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、胃食管反流病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的表现。这些疾病都可能导致胸痛,严重程度和持续时间各异。因此,建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.胸壁肌肉劳损胸壁肌肉劳损导致局部血液循环不畅、组织缺氧和代谢产物积累,从而引起疼痛。患...

知名女艺人动手术引关注!这种病年轻人多发,杭州曾有人打了个哈欠...

自发性气胸是指肺组织及肺胸膜的自发破裂,或胸膜下肺大疱自发破裂,使肺及支气管内气体进入胸膜腔所致。你可以把肺想象成一个气球,本来是完好无损所以可以正常放大缩小来工作,但自发性气胸就是这个气球破了个洞,就不断漏气变小,从而影响正常的呼吸功能,患者也就会感到胸痛、胸闷、喘不上气等情况,严重者甚至会威胁...

女艺人动手术引关注!这种病年轻人多发,有人打了个哈欠就被送进医院

通俗地说,就像轮胎破洞一样,因为各种原因,患者肺胸膜上有薄弱点,然后在外力刺激下,比如剧烈运动、剧烈咳嗽等,就导致破洞了。最经常导致“轮胎破洞”的原因就是肺大疱破裂,人的肺部有很多小小的肺泡,通过气体内外交换给身体供氧,但是如果因为各种原因导致这些肺泡融合在一起,就变成了肺大疱,肺大疱的壁膜弹性要比...

小说:你应是当初那个骄傲发光的少年,不要对我的离开,耿耿于怀

然而这会儿她低着头,想起刚刚会议上顾修然的话,只觉得胸口发闷,他不该是那样的。他就应该是当初那个骄傲发光的少年,不要对她的离开耿耿于怀。最好彻底忘记她这个忘恩负义养不熟的白眼狼才好。她不能再连累他。绝对不能。第二章议论因为今天要来正式场合,星瑶破天荒地穿了身黑西装搭配同色西装裤,脚...

后背疼不一定是累的,可能与多种病有关!赶紧对照自查

人的心脏位于胸腔中部偏左下方,所以心脏疾病造成的后背疼痛一般也会集中在左侧背部(www.e993.com)2024年11月17日。其中,最典型的就是心绞痛、急性主动脉夹层和心肌梗死等。1心绞痛,压榨感心绞痛发作时,心脏发出的预警信号有可能传导到心前区,也有可能传导到左肩、下颌甚至是背部,造成背痛。痛感是压榨性的,且会伴有大汗淋漓、胸闷憋气、心慌...

突然胸痛,18岁男生肺“炸”了!医生:男性发生率约是女性3-6倍

她发病更奇怪,仅是打了个哈欠,伸伸懒腰,就出现剧烈的胸痛,伴有非常明显胸闷气促,当地医院检查,肺压缩90%了。“为了手术治疗,女孩转到我们医院来,胸部CT看这个肺大泡非常明显,也是急诊给她微创肺大泡切除术,在胸腔镜下看到,肺大泡的破口非常明显,术后过了两三天就出院了。”...

一伸懒腰,“竹竿”男孩“撑破”了肺

近日,15岁男孩的李林(化名),早上起来突然觉得左胸闷,并且伴有胸痛。被送到医院后才知道自己得的是气胸,原因竟是自己太瘦伸个懒腰“撑”破了肺。伸完懒腰觉得喘不上气据介绍,李林虽然只有15岁,但是已经长到187cm,体重只有65kg,是大家眼里的“竹竿”男孩。病发当天早上李林起来有点犯困,就伸个懒腰,准备精神一...

简单一个动作,缓解腰酸背痛!做完就觉得舒服了

一、伸懒腰打开网易新闻查看精彩图片伸懒腰是最简便的方法。在伸懒腰时,人体会自然形成双手上举、肋骨上拉、胸腔扩大、深呼吸的姿势,使膈肌活动加强,以此牵动全身,并引发大部分肌肉收缩,加速血液循环,防止腰酸背痛。二、小燕飞打开网易新闻查看精彩图片...

揭秘古人不花钱的八大长寿法 你一秒就能学会!【3】

现代医学认为:人体血液循环是靠心脏和肌肉的收缩来完成的,尤其是离心脏较远的静脉血管,就更要靠肌肉的收缩来加速血液流回心脏。由于伸懒腰时,人体会自然形成双手上举、肋骨上拉、胸腔扩大,使膈肌活动加强,形成深呼吸姿态,以此牵动全身,并引发大部分肌肉收缩,并将淤积血液赶回心脏,从而达到加速周身血液循环的目的。