小肚子比胸高..?5个原因,让你拼命瘦腰却还有小肚子
2020年12月16日 - 网易
如果你只是偶尔饭后胀气,那可能是对某种食物过敏、喝了太多碳酸饮料、吃了很多高纤维食物(比如我们常吃的西兰花)或者大量咀嚼等等。这些也会导致饭后胀气。怎么办?少喝碳酸饮料,高纤食物可以处理得软糯一些再吃,蔬菜不要过量。具体可以看这篇腹肌力量弱如果你的腹肌力量比较薄弱,也可能导致饭后小肚子凸出。我身...
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如果你只是偶尔饭后胀气,那可能是对某种食物过敏、喝了太多碳酸饮料、吃了很多高纤维食物(比如我们常吃的西兰花)或者大量咀嚼等等。这些也会导致饭后胀气。怎么办?少喝碳酸饮料,高纤食物可以处理得软糯一些再吃,蔬菜不要过量。具体可以看这篇腹肌力量弱如果你的腹肌力量比较薄弱,也可能导致饭后小肚子凸出。我身...