坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题

走路时感觉不稳,或者左右迈步体感不对称,因为骶髂关节紊乱可能会造成本体感觉的失调;在特定的姿势或动作变化过程中,例如站立、坐下、弯腰、转身或提起重物发力时,会感觉疼痛不适加重;不适感或压迫感有时呈放射性向腹部和大腿根蔓延。好家伙,小小一个关节居然能惹出这么多祸,它凭什么本事这么大?如果我们想从根...

女人一生,要经历多少苦痛?

在这整个阶段,造成腰背痛的原因有很多:骨盆前倾、腹直肌分离、盆底肌松弛以及各种错误的动作(抱娃、弯腰、起床姿势等)6不和谐的爱情旋律—性交痛产后女性,很多都“不性福”!数据表明:在产后约有45%-80%的女性存在性功能障碍!松弛的盆底组织降低了性快感,难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足,可能带来...

越来越多年轻人腰间盘突出,7个原因都易中招!记住5个预防

1.不良生活习惯:长时间开车、久坐电脑前工作、缺乏运动,这些现代生活方式让年轻人的腰部肌肉长期处于紧张状态,血液循环不畅,加速了腰椎的退变。2.错误坐姿:经常跷二郎腿、盘腿等不良坐姿,会给椎间盘带来巨大压力,导致腰椎力量失衡,诱发腰间盘突出。3.遗传因素:部分年轻人由于遗传或先天发育异常,腰椎间盘本身...

总是腰酸腰痛?到底是什么原因?医生:睡前这样趴一趴或许有效果

如果你有这样的情况,很有可能就是腰肌劳损所导致的腰痛问。??其他情况如果出现了突然性、而且是原因不明的腰痛问题;或者是除了腰痛以外还伴随着身体其他部位的酸与麻,这很有可能就是其他疾病了,一定要引起重视。总的来讲,如果大家经常出现腰酸背痛的问题又拿不准到底是什么疾病,一定要及早就医检查。医生:...

同房不是打仗,别过火:女性同房后出现这5种不适,当心疾病来临

对于大多数人而言,同房后腰痛可能与姿势不对或同一姿势维持太久就有关,这种一般会在一定时间得到缓解。腰痛也可能与月经和炎症有关,月经到访,盆腔组织充血,或炎症引起盆腔组织、器官充血,也会促进盆腔血管的扩张,牵引肌肉收缩引起疼痛。但腰痛同时也与妇科肿瘤有关,当持续时间腰痛不见缓解,最好前往医院,查明原因。

摆脱久坐,健康就在运动中

曾有一名长期久坐工作的中年患者,因腰痛伴随下肢放射性疼痛前往医院就诊,被诊断为腰椎间盘突出症,但经过一段时间的卧床休息、腰围固定和药物治疗后,患者疼痛并未缓解(www.e993.com)2024年11月17日。于是,我们又对这名患者进行了全面评估,发现其下肢和臀部肌肉出现萎缩与僵硬,这可能是引发腰痛的原因。接下来,我们就对患者展开了针对性的运动康复治疗...

...这十个动作很伤腰!试试这个七步疗法, 让你不再受腰痛折磨!

危险原因:鞋底具有地基功能,直接影响人体重心。穿高跟鞋会使人体的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎受力变得集中,长期易造成椎间盘损伤。小贴士:平时尽量穿平底鞋,上班族可以备双平底鞋在办公室。如果特殊场合必须穿高跟鞋,走路时尽量将重心放在脚后跟而不是前脚掌。

别不当回事!腰痛可能致残!这几个方法,帮你缓解腰痛

这是导致中老年人腰痛的重要原因。随着钙流失速度增加，骨质疏松进一步发展后可能会出现慢性游走性腰背部疼痛，严重者打喷嚏都可能诱发胸腰椎压缩性骨折，引起突发剧烈腰痛。!腰肌劳损很多腰痛源于腰肌劳损，即肌筋膜炎。保护腰部的肌肉有两类：一是维持腰椎稳定性的肌肉，如腹横肌及多裂肌；二是提供腰背力量、完成...

老中医流传下来的方法,治好了妈妈的腰间盘突出,腰终于不疼了

1、腰腿疼痛腰腿疼痛是腰间盘突出较为典型的症状之一,因为此类疾病的发病主要是由于腰部扭伤或者过度劳累、受凉导致的。早期发病时,患者走路时会感觉疼痛加重,不能完全直立行走。2、腰部肌肉有明显的压痛感腰间盘突出的患者会出现长期性的腰部肌肉压迫感,严重者甚至会出现较为明显的放射性疼痛,部分患者卧床休息后...

小伙打了个喷嚏就要开刀,腰不好别打喷嚏?

腰肌和腰背筋膜疼痛,位置相对比较浅,如果感觉腰疼,且能摸到,按压时有疼痛感,往往可能就是腰肌劳损。3待着不动也疼:须排除肿瘤可能出现不明原因的腰疼,又找不到特殊的压痛点,夜间睡着时也疼得厉害,处于舒适、放松的休息状态时仍然很疼,必须及时到医院排除是否为肿瘤,以免延误治疗。