玄学警告:夺走你阳气的正是这些行为,一定要注意!

现在很多女性认为多吃水果可以补充各种营养元素,还可以美白,减肥。可是《内经》告诉我们:春三月天地俱生,万物以荣,春只为发陈,万物生长而非结果之时,大部分植物花开春夏、结果于秋,所以顺应自然,秋季,瓜熟蒂落,吃水果季节在秋,才是水到渠成!晚上健身或夜跑耗尽一天最后的阳气现在很多白领,平时每天上下班各种...

秋天一定要吃的2种食物,提升阳气,排出寒湿、痰湿

醋泡姜早上吃最好,强烈推荐每天和早饭一起吃。而且早晨7~9点正是人体气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,最能升阳气,促进消化。一早上就胃口大开的感觉不要太好。嚼一嚼,姜和醋的味『sptdjs}|21ge}道完美结合,很脆很香,一开始在喉咙这里,有一股热乎劲儿,慢慢顺到胃里,暖暖的,特别舒服。姜吃完了,...

补肾气阳气虚中成药

补肾气阳气虚中成药核心提示:补肾气阳气虚可以选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、龟龄集等中成药。由于补肾药物需要根据个体差异和病情调整剂量,建议在专业中医师指导下使用,以确保安全和有效。补肾气阳气虚可以选用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、龟龄集等中成药。由于补肾药物需要根据...

气虚火旺吃什么?中成药与推荐

-薄荷茶:薄荷性凉,具有清热解、健脾理气的功效,能够促进脾胃的消化功能,缓解脾阳虚引起的消化不良、腹胀等症状。-茶:性,可阳散寒,促进血液循环和消化吸收。适用于脾胃功能较弱、体寒畏寒、胃部冷痛的脾阳虚患者。-参茶:参是一种常见的,具有提升免疫力、健脾益气的功效。泡制参茶后,可以补充脾胃的阳气,增强...

张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥

为了改善脾胃虚弱的状况,我们可以借鉴张仲景的减肥方——枳术汤。这个方子只需两味药材——枳实和白术两味药,源于张仲景的《金匮要略》,取枳实15克,白术10克,加入150毫升水进行煎汁,汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍,将两次熬得的汁混在一起,每天早晚各饮一次,每次饮50～60毫升即可。

身体虚,一补就泄?是脾肾阳虚,一味药,把阳气补回骨子里

是脾肾阳虚,一味药,把阳气补回骨子里身体虚,一补就泄?是脾肾阳虚有些人,明明身体很虚,但是就是补不进去,只要一补没过一会儿就会泄出来这是怎么一回事呢?其实在中医看来,这多半是脾肾阳虚所致,传统中医讲:脾主运化,为后天之本,肾藏精,为先天之本,二者相互依存,共同维持着人体的生命活动(www.e993.com)2024年11月12日。

热体质的人吃冬虫夏草为什么上火

此时服用冬虫夏草可能引起上火是因为其具有一定的温补作用,能促进血液循环和新陈代谢,但对气血两虚患者来说,这种温补可能会加剧气血失衡,从而引发上火症状。针对气血两虚的情况,可选用益气养血类药物进行治疗,如十全大补丸、人参归脾丸等。3.肾阳虚肾阳虚指肾脏中阳气不足,无法温煦机体,可能导致身体机能下降,易...

女人最佳“绝经期”已公布,不是 45 岁,而是这个数,越接近越健康!

不针不药不背穴位不跑不跳无需费力随时随地都可以练新手小白轻松掌握虽然简单易学、人人都可练但效果却一点也不含糊女人学了,纤腰嫩肤男人学了,能量满满老人学了,强身健体连久坐办公族练了都能改善肩颈腰痛和赘肉这段时间,许多知名节目都在宣传...

健康科普 | 三伏天养生之道:冬病夏治—中医的智慧

三伏天是冬病夏治的最好时机,通过针对性的饮食和调理,可以增强身体的免疫力,缓解冬季寒邪引起的身体不适。B.温阳散寒三伏天是阳气最旺盛的时候,通过进食温热性的食物,可以帮助身体内的寒气排出,达到冬病夏治的效果。以热制热原理三伏天是一年中最热的时节,通过进食热性的食物,可以帮助身体内的热气排出,达...

“豫健”二十四节气??冬至丨食之有味,今日冬至宜进补

萝卜、坚果、阿胶吃出冬至“养生方”随着中医药文化的推广,许多网友开始自发学习如何适应四季的自然变化,通过食物的阴阳平衡达到调整人体的阴阳平衡,以此追求健康的生活方式。不少博主还在社交平台交流起了冬至“养生方”。网友“当归”分享道:“枸杞滋阴补肾,大枣补中益气,核桃补肾温肺,平时可多吃这些,固肾气,藏肾...