最新研究发现:女性断崖式衰老,往往发生在这两个年龄...

精通养生的外公,认为他是先天不足,气血亏虚,于是买了一大堆滋补品寄给他,让他吃阿胶膏,喝大补汤。没想到,却把迷罗害惨了!不是爆痘痘,就是长口腔溃疡,不然就牙龈肿痛。迷罗只能一边进补又一边降火,身体越补越虚。直到迷罗上了大学,拜名师学中医,专门研究气血调理,才明白“气血不是补出来的”,应该“先清后...

再不补气血你就老了,建议女人常喝这些汤,气血足精神好

功效:红枣和桂圆都是补血养心的佳品,鸡肉则富含蛋白质,整道菜肴既能补气又能养血,非常适合气血两虚的女性。2.阿胶莲子猪肝汤材料:猪肝200克,阿胶15克(提前研碎),干莲子30克,枸杞子一小把,姜片适量,盐少许。功效:阿胶是传统的补血圣品,猪肝富含铁质,两者在快节奏的现代生活中,女性朋友们往往承受着巨大...

林凯玲:气血是人最好的补品!这个方子专攻健脾补气血!

对于已经耗损的气血,用龙眼肉可以补血活血,治疗血虚;党参补气,配上黄芪,既健脾,又能补足一身之气。同时,为了防止补药太多,脾胃消化不了,出现痰湿或上火,加上木香,用来行气活血,可以带动药性在全身流动,以防止补药堆积。最后,加上酸枣仁、远志,这两味养心安神的药,用于失眠、心慌、晚上睡不好的情况很有效果。

女人气血不足体寒吃什么补品

核心提示:女人气血不足体寒可以食用当归、阿胶、黄芪、枸杞、桂圆等补品进行调理,但需注意这些食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。女人气血不足体寒可以食用当归、阿胶、黄芪、枸杞、桂圆等补品进行调理,但需注意这些食物并无治疗作用,若症状持续或加重,建议寻求专业中医师的帮助。1.当归...

女人补气血喝什么茶好?快速了解适合你的选择!

女人补气血可以喝红枣枸杞茶。红枣、枸杞都是常见的比如材,被认为具有补气血的酒酿功效。红枣是滋补品,具有养血、补气、益肾的色淡作用,同时也有助于改善睡眠质量。枸杞则有滋养肝肾、养血明目的乏力功效。***红枣枸杞茶很简单,只需准备适量的伴有红枣和枸杞,放入茶杯中,加入热水冲泡即可。茶的不能口感甜,非常...

许仕杰:精血是最好的补品!3个中成药,补脾补肝气血旺盛寿命长

许仕杰:精血是最好的补品!3个中成药,补脾补肝气血旺盛寿命长在宏韵中医出诊的许仕杰教授表示,在看诊过程中,患者常抱怨头晕、耳鸣、眼花,以及头发早白、腰酸腿痛等问题(www.e993.com)2024年11月7日。然而,有些人却依然精神矍铄、活力四射。是什么造成了这样的鲜明对比呢?许教授解释,这主要是由于肝肾亏虚、精血不足所致。

熬夜气血虚适合吃什么补品

熬夜气血虚可以食用黑芝麻、龙眼肉、阿胶、当归和黄芪等补品进行调理,但这些食物并不能替代医生的治疗。1.黑芝麻黑芝麻具有滋阴润燥、养血生发的功效,能够辅助改善因气血亏虚引起的脱发症状。此外还可以促进黑色素合成,使白头发逐渐减少。但需注意的是,本品属于食物,并不具备治疗效果,若为疾病原因导致的脱发等问题...

女性低血压吃什么补品比较好?

低血压女性可以吃的补品:1、多食补气血、温补脾肾的食物:低血压的女性一般都是缺血缺气的,这时候就需要大家在饮食上多吃补气血、温补脾肾的食物了,比如莲子、大枣、桂圆、桑葚等,低血压女性坚持吃这些食物后能够养心益血、健脾补脑。要是说到菜的话建议大家食用人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等,并且吃的...

缓解气血虚盗汗的小妙招

因此对于女性来说出现盗汗,治疗以滋阴、养血、强骨为主,不妨试试这个可以缓解气血虚盗汗的小妙招吧。龟甲胶是滋补新选择龟鹿药业龟甲胶,是滋阴强骨原药,为龟甲经煎煮、浓缩制成的固体胶,为传统的名贵滋补品。中医认为,龟甲胶味咸、甘,性凉,入肝、肾、心经。具有滋阴潜阳,益肾强骨,养血补心的功效。用于阴虚...

深秋必吃这“补虚肉”,气血补足、润燥健脑!脂肪含量还低,三高...

1、补虚润燥李时珍在《本草纲目》中这样记载:“兔肉:辛平无毒,祉中益气。”中医认为,兔肉性平味甘,入脾、胃、大肠经,补虚益气,可缓解脾胃虚弱导致的疲乏无力。说到补虚,很多人都爱吃羊肉,但羊肉性温,常吃容易上火。而兔肉性平,吃它属于“平补”,它还有滋阴润燥的功效,可改善因气血不足所导致的便秘、体形...