秋分过后通常一天比一天冷 感冒高发季来临,预防有妙招重点防好...

秋季大家喜欢喝雪梨枸杞汤,两者煲汤,虽然达到了滋润的作用,但是枸杞滋腻,雪梨性寒凉,两者合用,既寒凉又滋腻,影响脾胃功能,所以并不太适合这个季节喝。山药百合银耳汤反而是不错的选择。山药性温,有健脾滋阴,健脾胃阳气,加强脾的运化的功能,同时有润肺的作用。银耳性寒,润肺健脾,有提高免疫力、抗疲劳作用。百合,润...

晚上失眠泡什么水喝?解决失眠问题的好 *** !

1.薰衣草茶:薰衣草是一种具有镇静和消除压力的草本植物,喝薰衣草茶可以帮助放松紧张的神经系统,减轻失眠和虑的症状。2.柠檬香草茶:柠檬香草是一种有助于放松和镇静身心的植物。喝柠檬香草茶可以缓解虑和压力,促进睡眠。3.茉莉花茶:茉莉花茶具有镇定和促进睡眠的心安特性。它可以帮助解决失眠问题,让你更容易入睡。

睡前做这个动作15分钟,助眠养气血|经脉|穴位|按摩|涌泉穴_网易订阅

按摩涌泉穴可改善人体血液循环,缓解头晕脑涨、失眠多梦、记忆力减退等不适症状。长期失眠的人群,睡前坚持按摩涌泉穴,是辅助治疗失眠的最简便方法。建议大家每晚临睡前,按摩并揉搓脚心5分钟,自觉脚心发热即可。4、喝杯水中医认为,水能滋阴,而温水可以暖五脏六腑,起到温阳的作用。所以,很多中医大家坚持多年只喝热饮...

喝了倒头就睡?某紫色运动饮料是“助眠水”,真的能助眠?真相是

最近在某社交媒体平台，有款紫色运动饮料特别火爆，因为该饮料中添加了茶氨酸，所以很多网友发帖称这款紫色运动饮料是“助眠水”，喝了能够缓解疲劳，可以立刻改善睡眠质量。图源：某社交平台喝了倒头就睡，这个紫色运动饮料真的有这么神奇吗？什么是茶氨酸？真的能有助于睡眠吗？1949年，茶氨酸在绿茶中被发现。之后...

长期自己烧水喝的人和经常喝桶装水的人,谁更健康?真相来了

其实,纯天然的白开水喝起来并没有这么多讲究,相反,有三种“水”才是真的要少喝。1、浓茶茶是个好东西,有很多对身体有益的成分。但浓茶却含有较多的咖啡因和鞣酸,这会影响铁的吸收,导致贫血。爱喝浓茶的朋友可能还会面临失眠、心跳加速等问题。

别再让药店骗了,盘点有哪些廉价药最好用。朋友圈里转疯了

新鲜艾蒿或者干艾蒿煮汁后湿敷头部,可以防脱发,还能帮助头发乌黑(www.e993.com)2024年11月11日。而且一定不要用吹风机其实是很伤害发根的,很多人掉头发的原因是吹风机损伤发根导致的,容易掉头发的女性,头发本身就比较脆弱。所以不要用吹风机,等自然干最好。喉咙肿痛用羚翘解毒丸加去疼片早晚各一次,一盒药搞定...

人过63,"富养"自己的最好方式,不是吃喝、运动,而是做好这6点

科学的饮水办法是，应自动饮水，防止脱水，秋冬季低活动量时1500-1700毫升，少数屡次饮用，1-2个小时内喝200毫升即可。运动时刻若没有超越1小时，喝白水即可。想长命，要多走路？世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。朋友圈推出的“微信运动”功能，记录每天得步数，...

“喝完连生仨儿子”,听着就荒谬的山姆“生仔矿泉水”被抢脱销

饮料们在成为神药的路上疯狂角逐,水溶C100治晕车、电解质水增强免疫力、紫瓶尖叫喝了不再失眠,水圈神药的都市传说如今越来越神乎其神。然而,都是弟弟。最近,山姆有一款弱碱性天然矿泉水直接“杀死”比赛,虽被传具有中和胃酸和降尿酸此等吊打一众药品的功效,但也平

专家提醒:不要神化“茶叶水护肤”的功效

因此,用茶叶水敷脸可能会带来一些效果,但这效果并不是立竿见影的,比起药物和功能性护肤品,它的作用进程非常缓慢。对于“茶叶水敷脸”用于晒后皮肤修复,吴志强表示,相比茶叶水,冰镇的纯净水更能起到一定的修复镇静作用。“茶叶水虽然平价又方便,但并不是每个人都适用。”吴志强解释,茶叶里有一种成分叫茶碱,对皮...

小儿清心火喝什么汤

5.竹叶水竹叶性寒,味甘淡,归心、胃经,具有清热除烦、生津利尿的功效。心火盛常表现为心悸、失眠、烦躁不安等症状,竹叶对此有较好的治疗效果。此外,竹叶还适用于治疗小便短赤、口舌生疮等症。取适量鲜竹叶加清水煎煮即可得到竹叶水,每日分次服用。针对小儿心火旺的情况,在日常生活中还需注意保持良好的作息习惯,避...