三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

甘草6克:甘温,调和诸药,增强补气健脾效果红枣5-8颗:补中益气,养血安神,同时增加汤品的甜味做法:材料:将所有材料洗净,红枣去核备用。浸泡:将党参、茯苓、白术、甘草放入砂锅中,加清水浸泡20分钟,以便药材更好地释放有效成分。煎煮:大火煮开后转小火慢炖30分钟至1小时,具体时间可根据个人口感和对药材成分...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

接下来茶方里第二个就是荷叶。荷叶:清热、利湿、升清降浊。说白了就是好东西留下,痰浊水湿排出去,让你代谢正常。荷叶用来减肥的历史也很久了,《本草纲目》就有提到“荷叶服之,令人瘦劣”。现代研究也表明了荷叶水煎剂能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘状态。荷叶的这种功效有一个明显的好处,...

湿气重可以喝什么茶

1.薏米茶薏米茶由薏苡仁制成,其味甘淡微寒,具有健脾祛湿、利水消肿的功效。湿气重的人群适当饮用可促进体内湿邪排出。长期适量饮用薏米茶还能够起到一定的减肥作用,有助于改善水肿型肥胖的症状。2.陈皮茯苓茶陈皮茯苓茶以陈皮和茯苓为主要原料,其中陈皮性温,归肺经、脾经,而茯苓性平,入心经、肺经等,两者合用...

美白内调喝什么茶

1.菊花茶菊花茶中含有挥发油、菊甙等物质,这些物质具有疏风散热的功效,能够促进体内毒素排出。适量饮用菊花茶可以起到清肝明目的作用,有助于改善因肝火旺盛引起的皮肤暗沉。2.玫瑰花茶玫瑰花茶含有丰富的维生素C以及单宁酸成分,该物质具有一定抗氧化的作用,从而达到美白的效果。经常喝玫瑰花茶还可以帮助调节内分泌...

祛暑、祛湿、补气血,喝对茶饮好度夏!|健康之路

寒湿体质的人适合喝芳香化湿醒脾茶。藿香能芳香化湿、醒脾开胃、去浊消暑;砂仁有温胃、行气、化湿的作用;陈皮可用于健脾燥湿、理气开胃;茯苓健脾、利湿的效果好。图片夏季高温天气容易出现高热、恶心、眩晕等暑热症状,适合饮用具有清暑、益气、生津作用的代茶饮。

养生汤、开心饮、轻盈茶、熬夜护肝元气茶……杭城“新中式养生...

梅花、百合、枸杞子、桑椹等组成疏肝安神饮，疏肝解郁，安神助眠，适用于肝气郁结，心情容易焦虑紧张，夜晚睡眠质量欠佳的女性(www.e993.com)2024年12月19日。党参、黄芪、陈皮、佛手等组成的健脾祛湿饮，健脾和胃，理气化湿，适用于脾虚湿盛，易体倦乏力，舌苔厚腻的女性。另外，针对女性产后及亚健康调理、各种痛症、失眠，医院还推出中药熏蒸，健脾...

苦荞茶 的功效与作用

苦荞茶具有清热解毒、活血化瘀、健胃消食、祛风除湿等功效,适量饮用可辅助降血糖。由于苦荞茶的性质偏寒,因此长期或过量饮用时,建议咨询医生以避免潜在的健康风险。1.清热解毒苦荞茶性寒凉,具有一定的清热效果,因此能够起到清热解毒的功效。苦荞茶可以缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可通过适量饮用苦荞茶...

今日立夏!收好这4个养生锦囊,帮你轻松度夏!

2、喝薏米粥医生推荐夏季饮薏米粥,取粳米250克,薏米100克,加水适量,共煮成粥。薏米具有健脾除湿之功效,适用于夏季任何体质人群服用。3、食鸭蛋医生表示,夏天易出现心火旺,可以选择吃点鸭蛋来缓解。鸭蛋偏凉性不但可以去心火,还可补充由于出汗较多所丢失的钠盐,恢复体力。

桑拿天要来了,这种叶子是“夏日至宝”,祛湿、解暑、减肥

1.脾胃虚寒或体质较弱者不宜喝荷叶茶;2.低血压人群和身体瘦弱人群不能天天喝;3.女性不要在经期饮用;4.孕妇及哺乳期女性不适合饮用荷叶茶;5.荷叶茶虽好,但不能过量服用;6.尽量不与绿茶、普洱茶等一起饮用;7.喝荷叶茶的时间最好是在两餐之间,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再喝...

阿胶姜茶什么时候喝 4个时间喝效果最好

阿胶姜茶是一款具有养生保健功效的茶饮,但是很多朋友对于什么时候喝它感到疑惑,今天不如就让小编带你一起来了解下阿胶姜茶什么时候喝效果比较好吧。阿胶姜茶什么时候喝天气降温的时候可以喝男子不可一日无姜,女子不可一日无糖。从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜和阿胶的保健功效。生姜驱寒除温的功效...