它是最强“祛湿王”!炒菜、入药都可以,椒麻鲜辣,湿气无影踪!
花椒泡脚方做法:取50克花椒用棉布袋装好,放入锅中加适量水煮开后再兑入凉水,水温在37℃~40℃左右即可泡脚。其中的花椒包可以反复使用一周。这个方法非常适合于寒湿重、脾胃不和的人群使用。经常使用不仅可以驱寒除湿,还有助于睡眠和稳定血压。02调经活血花椒具有活血、疏通经络的作用,特别是对于经期小腹冷痛、...
多数体质问题,都能通过吃饭调好
生姜辛温,解表散寒的力量很强,女性在生完孩子后耗血过多,缺乏温煦身体的气血,就容易怕冷,猪脚姜里用到生姜,就起到驱寒暖身的作用。加入酸酸甜甜的甜醋,一则可以开胃,二则与辛温的生姜搭配辛甘化阳,能够培补身体的阳气。姜和醋一起煮,借醋的酸涩收敛之性制约姜的辛散,又能利用醋的温性加强姜的温中作用。
6月必吃的“扶阳菜”,助你驱寒祛湿,女性常吃气色更佳!
五、山药枸杞炖排骨:滋阴补肾,健脾祛湿山药具有滋阴补肾、健脾益气的功效,枸杞则能养肝明目、补血安神。排骨富含蛋白质和钙质,有助于增强骨骼健康。将山药、枸杞与排骨一同炖煮,既能滋阴补肾,又能健脾祛湿。这道菜不仅美味可口,还能帮助女性改善气色,提高身体免疫力。六、芫荽鱼片汤:散寒解表,祛湿排毒芫荽(香菜)...
祛湿驱寒喝什么茶好一点?女性也适用!
1.绿茶:绿茶具有祛湿效果,其适合那些容易感到腹胀以及体内湿气过多的也是人群。同时,绿茶中的***和儿茶素成分有助于提高新陈代谢,促进脂肪燃烧,从而减肥效果更好。2.薄荷茶:薄荷茶具有清热祛湿、助消化的功效,可以有效缓腹胀不适感。此外,薄荷茶还有抑制食欲的效果,对于减肥也有一定帮助。3.荷叶茶:荷叶...
都知艾草泡脚可祛湿驱寒,却不知想要发挥更大的功效,需做好3事
总而言之,艾草煮水用来泡脚,能够起到非常好的祛湿驱寒功效,还有着温经止痛的作用。而用艾草泡脚的时候,可以参考以上3点,能够使艾草的功效加倍。另外,泡脚时间一定要有所控制,一般保持在10到20分钟即可。除此以外,对于婴幼儿、孕妇、经期女性、低血压、心脏病、糖尿病人群来说,不要使用艾草泡脚。
传统姜母糖的做法,祛湿,驱寒,补血暖宫,非常适合女性朋友!
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艾草这种常见的植物,有着不少的妙用,驱寒养生好处多
3.艾草的祛湿寒功能艾草不仅仅是一种普通的植物,更是一味宝贵的中草药。它在中医传统上被视为祛湿、祛寒的利器。像一位悉心守护的卫士,艾草能够驱逐农村常见的湿气和寒气,为农民们创造一个舒适、健康的生活环境。4.艾草的湿气驱散功效湿气是农村常见的不适因素之一,尤其是在雨季,整个村庄往往笼罩在潮湿...
冬季进补“第一肉”,驱寒又补气!
相比来说,上脑肉、里脊肉、外脊肉的肥瘦比例较为合适,温阳补肾效果也很好,是冬日食补的好选择。上脑肉:位于颈后、肋部前上端,肉质细嫩、鲜活,脂肪交杂均匀,有明显的大理石花纹,容易切片,很适合涮、煎、烤等多种烹调方式。里脊肉:位于脊骨内侧,是羊身上最为鲜嫩的两条瘦肉,蛋白质含量高、脂肪含量低,滋而...
颜值“逆生长”的女人,通常都有这6个好习惯,老了依旧很精致
6.懂祛湿,养气色泡脚不仅仅是为了自己的脚部卫生,其实也是在帮自己驱寒除湿,减少体内寒气和湿气的存在。有些女人常年手脚冰凉,而且还比较怕冷,其实就是因为自己体内的寒湿比较重。寒湿不仅会影响一个人的体质,也会加速身体的衰老,让皮肤老得更快,颜值变得更低。每天晚上泡泡脚,让自己的双脚暖和起来,全身的...
广东人穿着打扮,在全国是一股清流,广东网友:穿的好不如吃的好
热就不吃辛辣,因此广东人饮食习惯往往比较清淡,没胃口吃不进干的,就喝点汤,让食材的精华融于汤中。这样能够有效缓解上火,还能开胃,也算是地方特色了。加上,正所谓药补不如食补,乌鸡、乳鸽等食材加上人参、当归、枸杞、红枣等药材。老火靓汤为的就是,药材与食材完美搭配,那叫一个养生。