登上热搜!女性鼓鼓的小肚子有这个好处?事实是……

骨盆前倾除了影响美观之外,还可能容易出现腰肌劳损、腰痛、腰椎退行性变、易发生椎间盘突出等。此外,女性怀孕时“膨大”的子宫会“撑开”腹部肌肉群,导致产后腹直肌分离,从而出现腹肌无力,不能有效维持腹内压,腹部就会逐渐膨出。还可能出现腰酸背痛、憋不住尿等问题。并且如果最近饭量、运动量没变化,也没有怀孕,...

每天半小时,杭州姑娘4天后肾破了!很多人有这个爱好,千万注意

随着时间推移,心怡右腰酸胀越来越重,她加大了按摩仪的使用频率,几乎每天都至少要按摩30分钟,多时要1个小时。可腰部酸痛没有缓解。又过了两三天,疼痛甚至蔓延到整个下腹部,体温也飙升到38.5℃,心怡这才到家附近的医院就诊。腹部CT检查提示,她右侧肾周围积血,医生建议她到浙大一院做进一步诊断。当天因为疼痛有所...

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

可将“盐敷包”置于小腹,每日2~3次,每次10~15分钟,连续3~5天,即可散寒通络止痛。5.关节僵硬疼痛可将两斤粗盐热敷包裹于疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15~20分钟,至粗盐冷却即可。需注意的是,此法仅能缓解疼痛,不能替代药物或手术治疗,患者应及时就医。6.腰部疲劳酸痛不妨将特制的“盐敷包”置于臀部或...

立秋之后这样做,对身体好

所以日常要穿盖住腹部的衣服,当气温低,自我感觉腰部寒凉时,还可以贴暖宝宝保暖。平时也可多用双手搓腰。两手对搓发热后,紧按腰眼,每天早晚各50次,能够畅达气血。2.锻炼腰部核心肌群要增强腰椎的稳定性,必须增强腰部核心肌群的力量,给它起到一个保护作用。平时可以适当做一做小燕飞、转腰、平板支撑等姿势,有...

科普|急性疼痛不用慌,八个穴位帮您忙|委中穴|合谷穴|内关穴|...

这个最为大家熟知的应该是晕车穴,该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,心包经巡行于胸腹部,所以对心、胸、胃、神经性疾病均有效,如消化系统方面,可以治疗胃痛、纳呆、呕吐、吞酸等,心脏方面还可以治疗心悸、怔忡、失眠。另外就是起到局部治疗的作用,比如肘、腕、前臂的疼痛都可选用内关穴。在平日的养生保健...

小腹突出可能不是胖 腰疼的根源找到了

骨盆前倾可能是由于腰部的伸肌和髋关节的屈肌过于紧张,臀部和腹部肌肉力量较弱导致的(www.e993.com)2024年11月15日。相反,骨盆后倾可能是由于腹直肌过于紧张,而腰部的伸肌和髋关节屈曲肌群力量薄弱导致的。人们长时间久坐时很多都是弯着腰,这时骨盆后倾的状态就会导致腰椎后凸挤压到椎间盘,进而出现腰椎间盘突出症,可能会导致下肢的麻木和无力。

28岁女生经期用按摩仪按腰致肾破裂:男友送的礼物,最大档用了4天

在“大姨妈”结束后，心怡的小腹不再坠胀，但右侧腰部却开始发酸发胀，这种酸胀持续了近一周时间。心怡开始以为是运动过量，还停了几天课，情况却没见好转。随着时间推移，心怡右腰酸胀越来越重，她加大了按摩仪的使用频率，几乎每天都至少要按摩30分钟，多时要1个小时。可腰部酸痛没有缓解。又过了两三天，疼痛...

女性经常腰酸痛、小腹坠胀,或与盆腔炎有关,做5件事能预防??

但是,如果女性经常性的出现腰部酸痛、小腹坠胀的现象,大多数是由于患有一种疾病有关。引起腰部酸痛、小腹坠胀的原因是什么?引起女性经常性的腰部酸痛、小腹坠胀的原因,一般是由于感染盆腔炎导致的。盆腔炎是一种发生在盆腔周围的炎症疾病,主要包括输卵管炎、子宫内膜炎、盆腔腹膜炎、以及输卵管卵巢脓肿等炎性疾病...

腰肌劳损、肠胃差、便秘……原来是这里堵住了

揉腹具体操作方法：掌心对着掌心，双手贴在肚脐眼上（男的左手在下，女的右手在下）两手叠放在一起用掌跟按揉小腹（双手叠放可增加按揉的力度，一只手的力量太小），也可用拳头按揉（握拳能增加按压的力度）。双掌以肚脐为中心划圆运转，从肚脐眼的上部开始，由左→下→右→上，按顺时针方向以肚脐眼为中心做...

女性有这3种表现,暗示身体不排卵

3、小腹,腰部酸痛女性的子宫接近小腹和腰部位置,有时排卵期出现隐约的疼痛感,如果身体有这种表现,可能是存在一些妇科疾病,这个信号可能暗示身体不排卵,再努力也是白费时间与精力,想要怀孕的话,出现上述症状一定要去医院检查,要先把妇科疾病治疗好。如果有上面这3种情况,一般暗示女性是难孕体质。如果卵巢想罢个工,...