心痛!周慧敏:56岁玉女掌门人的最后谢幕,江湖记忆永存...

这可能是在成长发育过程中,各种形态和姿势都出现了差错。身体和大脑总用错误的发力模式和反应模式,人体自然出现各种错位和紊乱。而通过躺桩和吹气球,摆出符合人体力学的一个动作,躺着也能减少重力的身体的大部分影响。在吹呼气中,体会内在气血的运行、精神的放松。感受力量的顺,得到外形和身心的正,唤醒本体感觉。

腰痛不是病,痛起来要人命!

2、侧对镜子看看自己放松状态下是否存在比较明显的骨盆前倾。3、有腰痛的朋友也要注意,虽然腰痛有可能是腰肌扭伤、腰肌劳损等等,但下交叉综合征会加剧腰部紧张和疼痛。4、特别是女性朋友,如果你认为自己臀部还是挺翘的,臀部看上去也是撅撅的,那恭喜你。以上都有可能是下交叉综合症。还有不少的跑步朋友们,在...

五星好评!这位社区医生善用董氏奇穴、舒氏针灸,治疗颈肩腰腿痛和...

据介绍,董氏奇穴针灸尤其适合治疗痛症,比如颈肩腰腿痛等,具有取穴精、用穴少、见效快、左病取右、上病下治的特点,穴位一般在四肢末端。比如,左肩疼痛的张阿姨,针灸时在右侧小腿扎了3针,指导她活动左肩的同时不断行针,2分钟后张阿姨的左肩就抬起来了,30分钟后拔针疼痛减轻七八成。又如,长年干活导致不能弯腰...

10个人里9人有腰痛?别大意,这种腰痛可能是肿瘤

腰酸、小肚子坠痛女性生殖系统感染高发人群:有生殖器官疾病(卵巢囊肿、输卵管炎、盆腔炎等)的女性发病率会比较高。腰痛特点:这种腰痛最开始可能只是轻微的腰酸,小肚子坠痛,阴道分泌物增多。许多人会以为是腰肌劳损或要来月经了,不以为然,时间久了就容易转化为慢性盆腔炎。治疗建议:做个妇科B超基本就能确诊,此类...

小肚子松垮要小心!改善有2招

腹部肌群的弱化,会把一部分“工作量”转移给腰和脊柱两侧的肌肉,导致腰背肌群“超负荷工作”,身体感受到的结果就是腰疼。而且,身体重心由于怀孕时腹部不断膨大,会向前上方转移。人体为了维持重心平衡,就会增加腰椎前突和骨盆前倾,造成“下交叉”的体态,这种体态也和腰痛息息相关。