生于清光绪年间,泉州这位老人116岁了!

他说,老人家每天早上5点多就起床吃早饭,下午三四点吃晚饭,晚上7点左右睡觉,三餐多以粥为主。“她爱喝粥,现在我们会用炖好的汤给她煮咸粥,有时候她会自己煮地瓜粥和青菜。她一点肥肉都不吃,海鲜可以吃,但不是很喜欢。”姚泰山说阿母一辈子都偏爱素食,而且每天都要喝茶。“茶叶是自家种的,拿一小撮往壶里一...

夫妻“房事”早上进行好,还是晚上好?可能多数人还不清楚

1.事后缓一缓,不要急于睡觉或上班无论是习惯于睡前“房事”,还是喜欢晨间“运动”,请在事后保留一段温存时间,不要急于入睡或者起床上班。以男性为例,在完成“房事”行为后,男性的交感神经会越发变得松弛,也就是常见的疲累无力感,很多人这时选择倒头呼呼大睡,自以为这样就能尽快恢复精神、缓解疲劳。其实这是...

真实记录:27岁日本全职妈妈的一天,5点半起床10点睡觉6年如一日

21点,丈夫准时回家,她和丈夫共进晚餐。22点,以收拾厨房结束了一天全职妈妈的生活。看完这位27岁全职妈妈的一天,有网友留言,看着就觉得很累。确实如此。从5点半起床到10点睡觉,自己大部分的时间都用在了家庭和孩子身上。但是,对于任何一个全职妈妈而言,又何尝不是如此呢?话又说回来,假如是你:你会选择...

假如一位女性,每天坚持晚上九点睡觉,早上七点起床,会怎么样?

而早上5点到7点,是大肠的排毒时间,这个时候则最好去卫生间排便,这样更有助于毒素的排出,所以,7点左右起床并且上厕所,是一个很健康的生活习惯。每天在相对固定,并且较早的时间睡觉、起床,不仅能保证充足的睡眠,让我们有良好的精神状态来面对接下来的这一天,还无形中“延长”了白天的时间,让我们有更多的时间来...

74岁日本“逆龄”主妇,5点15起床,8点干完家务,10点睡觉,46年如一...

早晨5:15,桌子上的闹钟“叮叮”地响起。顺子奶奶按时起床,走到窗边拉开窗帘,开启美好的清晨时光。这个早起的习惯,她坚持了40多年。平时这个时候,你是不是还在呼呼大睡,周末还会肆无忌惮地赖床到中午?她拿出小水罐接上水,放入咖啡粉,给自己煮上一杯咖啡。5:20,她开始打扮自己,简单地洗漱,顺便洗个头。

5点起床为一家人做饭的王蓉,成为600万网友的“互联网妈妈”

在这个话题下,许多因为疫情足不出校的大学生开始了对王蓉的模仿整活,一边说着她的代表性台词“现在是早上时间五点半,起床给老孙做饭”,一边在宿舍里用有限的道具代替新鲜食材,还有用香蕉挂件假装香蕉包的(www.e993.com)2024年12月19日。条件虽有限,氛围是狠狠拿捏住了。这些“二创”内容获赞几万到数十万不等,一些没看过王蓉视频的观众也因此...

万万没想到,早起也伤身,来看科学合理的起床和睡觉时间安排

具体来看,与10:00至10:59入睡相比,晚上11:00—11:59入睡的人患心血管疾病的风险高12%,在午夜或更晚入睡的人高25%,而晚上10:00之前入睡的人高24%。2.起床有最佳时间点:6—7点2022年3月,由中国社会科学院社会学所研究发布、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告(2022)》发布,报告指出,过去10年...

李晨家是复式楼,凌晨5点才睡,自称单身却有2把牙刷和女性化妆品

李晨凌晨三点和经纪人谈工作，这里就想起了《怪你过分美丽》中的莫向晚。当经纪人真的太辛苦了，要和演员同睡同频。一直熬到了5点半，李晨才睡着。早上8点多，李晨又起床了，他并没有赖床。一个晚上只睡三四个小时，难道这就是中老年人的生活？李晨的早餐，泡面配榨菜李晨的早餐，应该是和低脂食物挂钩的吧...

38岁女子连生10个儿子,每天5点起床做家务,到2034年才能休息

有十个儿子的母亲说,她每天要用真空吸尘器打扫7次,直到2034年才能睡一个懒觉,她坚持说不会再生宝宝了。据《每日邮报》报道,AlexisBrett和她的丈夫David生了十个孩子,而且全都是儿子。这位38岁的前护士每天早上5点半起床打扫房间,洗5次衣服,打扫7次。