徐矿总医院康复科:体外冲击波治疗 不让你的膝盖提前“退休”!

○冲击波治疗与传统的保守药物治疗相比,具有无副作用、无药物不良反应的优势,相对于传统外科手术,有着方法简单、非侵入性、安全有效、并发症少、患者痛苦小、治疗周期短、治疗风险低、治愈概率高等优势,已成为非手术治疗软组织疼痛的重要方法,受到越来越多临床患者的青睐,也因此被誉为“绿色疗法”。体外冲击波还能...

弯腰、久坐臀部酸胀、撕裂样疼痛、四处检查无法明确病因?

03:21足底筋膜炎久站太难受、用药有效还是决定过来找我治疗!05:28不能感同身受的痛!筋膜炎折磨多年、颈肩腰腿疼到脚跟!01:55筋膜炎肩背疼痛五六年!肌肉筋膜肥厚、2次松解逐步变好01:35踩地就难受、脚里面异物感!可视化靶向治疗足底筋膜炎!03:35严重时不能动弹!腰背疼痛至腿窝、不能蹲起!现在轻松了...

女人一生,要经历多少苦痛?

它是发生在盆腔、腹部、腰骶部或臀部的非周期性疼痛,是临床上众多妇科疾病的一个共同症状。引起慢性盆腔痛的原因可能是盆腔松弛、慢性盆腔炎、盆腔淤血等,慢性盆腔痛需视具体情况予以处理或治疗。文字:牛首山下图片:银鸽小虎崽医学审核:玉娟END01参考文献1王芳.女大学生痛经症发生率及相关因素分...

近期经常臀部两侧疼痛,坐了就站不起来

若疼痛比较严重,可以在医生指导下使用依托考昔片、醋酸泼尼松龙注射液等药物进行封闭治疗,必要时可以采取手术方法进行治疗,例如梨状肌切断术等。3.肌肉劳损:通常是由运动不当、负重过大等因素所致,会导致臀部肌肉受损,表现为酸胀、僵硬等不适,同时还会影响正常的走路姿势。对此可以通过红外线照射、微波理疗等方式进...

女子为丰臀打400支玻尿酸,致臀部感染:里面全是脓水,240万白花了

最终,小金经过了多种抗生素进行联合抗感染治疗,辅以每日换药,逐渐好转。医生提醒:隆臀手术有风险医生介绍,玻尿酸虽然是非常不错的人造填充剂,但是它只适合填充小部位、不适合用来隆胸隆臀。玻尿酸不能用来注射胸部、臀部,不能用来隆胸丰臀,这种方式在医学上不可靠、经济上不划算、健康上有隐患!

如何防治颈腰椎疾病? 年纪轻轻 也要小心这些疾病

当颈椎、腰椎酸胀疼痛,推拿、按摩或热敷有用吗?“很多时候,颈椎和腰椎的疼痛是肌肉长时间紧张所造成的,在软组织损伤的慢性期,按揉、热敷有一定缓解疼痛、消除炎症、促进恢复的效用,因此有人觉得推拿、按摩或热敷等方式有一定效果(www.e993.com)2024年11月18日。”何达强调,对于症状较严重的颈椎病、腰椎病患者,不应盲目进行推拿、按摩,而是应适当...

1 个简单动作,就能判断膝盖疼是不是有问题!快来看看你中招了没

图片来源:Samarpan物理治疗诊所2俯卧直腿抬高平躺,双腿伸直。收紧臀部的肌肉和一条腿的腿筋,然后向天花板方向抬起,保持3~5秒,降低。重复10~15次。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷3侧卧直腿抬高侧身躺,双腿叠放,靠近床面的腿弯曲增加支撑力,伸直上面的腿并将其抬高至45度。保持5~10...

经常腰疼、乏力,该如何应对?7个动作锻炼你的腰背肌群力量

对此我建议关女士可以加入运动康复训练来增强核心和臀肌的力量,从而改善腰部酸痛乏力的问题。图片源于:视觉中国腰部疼痛乏力,平时如何加强锻炼?动作1:臀桥运动臀桥可以直接刺激臀大肌,有助于活化髋伸肌群。对常常久坐的上班族来说,很容易出现含胸驼背的不良体态,臀桥能延展、拉伸脊柱,也能有助于激活背部深层稳定...

腰痛、腰酸、腰伸不直……可能是腰肌劳损

手法治疗:手法能松解腰部紧张浅层及深层肌肉和筋膜,更好地缓解腰部肌肉僵硬,改善腰肌劳损引起的腰部疼痛、酸胀、板滞等症状。功能锻炼预防腰痛复发:要想使腰肌劳损得到彻底的治疗,在一定程度上,功能锻炼的意义比药物更重要。腰背肌功能锻炼不仅能加强腰部肌肉的力量,也能很好地预防腰肌劳损。已经腰肌劳损的朋友,...

长时间不活动,走路时膝盖臀部酸胀怎么办?

按照费雷拉医生的方法,这种运动治疗的方法是——将一只膝盖抱着提向胸腔位置,同时面朝上躺在床上或者桌面上,然后确保保持背部和另一侧大腿紧贴桌面和床,并保持膝盖弯曲成90度角。依靠核心肌群和髋屈肌发力来保持这个拉伸动作30秒到60秒。除此之外,弓步也是一种拉伸治疗的方式。