“四叶草”观察家|创新方案、最新理念,进博会里女性身心健康受关注

恢复阴道微生态平衡已成为女性生殖道感染治疗的最终目标之一。在进博会上，拜耳举办“乳酸有益‘私’女性健康科普会”，复旦大学附属妇产科医院宫颈、阴道早期病变诊治中心主任医师隋龙教授和上海交通大学医学院附属仁济医院妇产科主任医师狄文教授共同出席，就女性私处健康误区、阴道炎的诊断及治疗、维护阴道微生态平衡等...

今日科普 | 男性也有更年期!这些容易忽视的症状要注意

男性更年期的表现还包括经常感到疲倦、身高明显变矮、饭后爱打瞌睡等等。如果雄激素缺乏严重或临床症状显著,需要补充雄激素等方式综合治疗。如果变化过程比较和缓,也可以通过一些饮食调节、加强运动和生活方式的改变缓解。此外,家庭成员的理解和支持、单位的灵活工作安排以及医疗机构的专业指导,都是帮助男性顺利度过更年期...

雌孕激素替代治疗 科学干预更年期

“更年期的各种并发症与体内雌孕激素水平下降有着密切的关系，使用雌孕激素替代治疗，可以明显缓解更年期症状、降低绝经后骨质疏松、减少心脑血管疾病等。”陈日利介绍。在临床上，有部分女性因为害怕激素对身体的伤害而产生抗拒心理。陈日利对此表示，雌激素、孕激素都是人体卵巢自行分泌的天然激素，是女性身体必需的两种...

女性身体一阵一阵燥热出汗是怎么回事

1.更年期潮热由于雌激素水平下降导致血管舒缩功能不稳定,引起的一系列不适症状。患者可以遵医嘱使用植物雌激素进行调理,如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。2.甲状腺功能亢进症甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素过多引起的代谢率增高的一种内分泌疾病。甲状腺激素促进新陈代谢,使机体处于高代谢状态,产热量增加,从而出现...

女性更年期老出汗、心慌、失眠?莫慌,常吃4样食物,睡得自在

常吃的四种食物,缓解更年期症状豆类:天然的激素调节剂豆类食品,如黄豆和黑豆,因其丰富的植物雌激素而被称为更年期女性的“天然药方”。植物雌激素可以模拟体内的雌激素,从而帮助平衡因激素波动而引发的不适。研究显示,豆类中的异黄酮具有抗氧化作用,能够减轻热潮红和夜间出汗。豆浆和豆腐是简单易得的豆类食品,可以...

健康我来说丨如何改善更年期潮热出汗等症状?

新华社《健康我来说》栏目本期邀请到了北京大学人民医院妇产科主任医师杨欣教授,为我们科普女性更年期相关知识(www.e993.com)2024年11月28日。记者:高菲菲王伟殷家捷新华社音视频部制作责任编辑:刘建维精彩图片“天下第一蒸”开笼汉口江滩新增一处乐园《老汉口码头》手绘墙引市民模仿拼演技...

更年期出汗失眠正常吗?这些可能是心气虚引起的!

当然,除了药物治疗外,更年期女性还需要注意日常的生活习惯。保持规律的作息时间,避免熬夜;保持良好的饮食习惯,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物;同时保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力过大。总之,更年期出汗和失眠是许多女性都会遇到的问题。通过合理的药物治疗和日常调理,这些症状是可以得到缓解和改善的。希望每位...

更年期女人喝什么茶水比较好,解密更年期女性的饮品:茶水选择全解析

5.熟地茶:熟地是一种材,被认为是滋补品,对女性更年期期间的虚弱、出汗、头晕等症状有辅助治疗作用。熟地茶可以提供丰富的营养物质,如多种维生素和矿物质,有助于增强身体的免疫力。除了上述茶类,更年期女性也可以选择其他有助于缓解更年期症状的枸杞茶茶,如薰衣草茶、菊花茶和柠檬草茶等。然而,每个人对茶的普洱茶...

独居女性,困于更年期

更年期女性潮热出汗,是雌激素水平波动的结果。藤雨通常在胸部、颈部和面部感觉热意,出汗后又畏寒。这些之前没有过的身体反应,让藤雨紧张焦虑,而后焦虑引起的身体症状渐渐增多,头疼、肚子疼,连本该没有感觉的指甲盖都莫名其妙疼痛。这些疼痛制造着焦虑,而越是焦虑,疼痛越烈,藤雨在更年期陷入了一种疼痛的恶性循环。

运动能改善更年期症状吗

运动可能是改善更年期问题的最好方法之一,大部分更年期相关健康问题都可以通过运动改善甚至解决。1.增加骨密度。2017年的一项荟萃分析(涉及11项研究1061名绝经期女性)发现:整合不同身体活动的锻炼能显著增加腰椎、股骨颈、全髋关节和全身骨密度。联合运动干预(有氧+力量)能增加股骨颈和腰椎骨密度。而股骨颈骨折(大腿...