“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

功能性便秘的标准治疗方案里,一般包括增加肠动力的药物,刺激肠腺分泌的药物,促进肠道功能性的药物,以及神经细胞兴奋的药物。还有一些中药对便秘也有明显的效果。医生建议轻微便秘的患者从饮食结构和生活方式的改变来改善便秘症状。例如,可以食用粗纤维食物或者含镁高的食物。花生仁、瓜子仁或者腰果等食物中含有镁元素,...

便秘最怕你吃这个“通便王”,堪比“天然泻药”!吃一次就能排出...

说起来排便食物,那可多了,今天我们就分别介绍几种排便蔬菜水果。1、根茎蔬菜通便王:红薯红薯营养丰富,更被民间传说为“防癌菜”,但红薯最让人赞不绝口的还是它的通便作用。纤维素是食物调节便秘的主要成分,有非水溶性和水溶性两大类,非水溶性纤维素主要是促进肠道蠕动,水溶性纤维素则是通过大量吸水,让粪便变...

打了司美格鲁肽就一定能瘦?吃了药就可以胡吃海喝?新华专家为你解密

司美格鲁肽是一种每周1次注射的胰高血糖素样肽-1受体激动剂(GLP1RA),是一种最初只用于治疗2型糖尿病的降糖药。因为这种药物有通过抑制大脑的食欲来减少进食量,延缓患者的胃排空,减少内脏脂肪面积等作用,近年来逐渐被广泛认可用来治疗肥胖症。02什么样的人适合用司美格鲁肽?体重指数超过30kg/m??的成人肥胖...

烟台医大胃肠医院:便秘吃这些,比香蕉、蜂蜜水管用多了!

熟透的香蕉是可以通便的,但是没熟的香蕉或者芭蕉,不仅不能缓解便秘,还有可能导致便秘。这是因为熟香蕉内含果胶、膳食纤维,可以润滑大便,缓解轻度便秘;但没有成熟的香蕉内,含较多的鞣酸,对消化道有收敛作用,会抑制胃肠液分泌并抑制胃肠蠕动,从而加重便秘。虽然吃熟香蕉可以是可以通便的,但是市面上的香蕉为了运输,...

年纪轻轻就便秘?13个自然疗法让你变通畅

适当吃益生菌含量高的食物含有益生菌的食物包括酸奶、酸乳酒、泡菜和添加健康肠道细菌的营养补充剂。南通大学的药理学家发现,这种细菌有助于软化粪便,增加排便的次数。随机对照试验发现,益生菌能显著改善便秘,其中最有帮助作用的是植物乳杆菌。需要提醒的是,含有益生菌的营养补充剂的效果因人而异,并取决于剂量、...

烤红薯是不是健康食物?有关吃红薯的5个问题,建议了解一下

而红薯之所以有缓解便秘的效果,是因为红薯中含有的膳食纤维很多,而且红薯中的维生素含量也很高,两者一起,可以刺激肠壁,加快肠道蠕动,帮助排便,从而缓解便秘(www.e993.com)2024年11月14日。问题四:糖友能不能吃红薯?红薯中含有丰富的淀粉,因此,热的熟红薯升糖指数很高,能达到76.7,如果糖尿病患者吃了热的熟红薯,会影响血糖,因此,医生不建议血糖...

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由于缓泻药是通过加快肠道的蠕动来快速解决偶尔出现的便秘,因此不适合作为一线疗法。严重便秘或其他疗法不起效的患者可以尝试这种方法。孕妇需要在服用前征求医生的意见。使用柠檬酸镁柠檬酸镁是一种能缓解便秘的渗透剂。渗透剂有助于软化粪便,使其更容易通过肠道。这种药物制成了粉末的形式,可以融入水或饮料中,作为...

冬季养生小常识 清晨必须做到九件事

即使没时间吃早餐,也要带一小块巧克力出门。巧克力中的可可碱能作用于血清素,让人充满幸福感,快乐的人自然更多美丽。同样一块巧克力,所含的热量也大不同,黑巧克力纯度越高,热量越低;纯正巧克力次之;含有各种果仁夹心的巧克力热量最高,不适合减肥的MM。

母猪便秘吃什么最快排便?猪的大便干结专用药,就是不用花钱的它

猪便秘、大便干的情况在养猪场比较常见,尤其是在母猪身上更为常见。所以很多养猪人问母猪便秘吃什么最快排便这样的问题,心心念想找猪的大便干结专用药也就不奇怪了。事实上,母猪便秘、猪大便干,解决方法很简单,基本不用另外花钱。给猪饲喂食用油拌青菜就可以了,因为食用油的润滑作用,可以让猪很快地排出干粪。如果...

术后便秘吃什么最好最有效最快?术后便秘怎么快速排便?

2、选择药物进行调理众所周知,泻药是最有效、最快的排便产品,市面上有容积性泻药(果胶)、盐类泻药(硫酸镁)、润滑性泻药(开塞露、液体石蜡)、渗透性泻药(乳果糖、聚乙二醇)、刺激性泻药(番泻叶、酚酞、蓖麻油)可供选择,然而泻药治标不治本,使用次数过多,会引起肠梗阻甚至穿孔。所以建议还是选择温和的中成药进行...