这3类食物很多人天天吃!研究发现:吃太多,糖尿病风险增加!

碳水化合物质量差是2型糖尿病的主要致病因素。其中,造成2型糖尿病疾病负担的最主要饮食因素是全谷物摄入不足(占26.1%),其次是精制大米和小麦摄入过多(占24.6%)。对策:建议大家别再天天吃白花花的大米饭、白面条,要适当增加全谷物、薯类和杂豆类。如果食堂或外卖不提供杂粮饭,可以自己在家焖一锅,分份儿密封冷冻...

糖尿病的注意了!血糖高有多危险?

糖尿病性心肌病的发生是与糖尿病相关的糖脂代谢失调的结果,这导致氧化应激增加和多种炎症途径的激活,介导细胞和细胞外损伤、病理性心脏重构以及舒张和收缩功能障碍。糖尿病动物模型的临床前研究已经确定了参与糖尿病性心肌病发病机制的多种细胞内通路,以及预防和治疗该疾病的潜在心脏保护策略,包括抗纤维化药物、抗炎药物...

熬夜增加糖尿病风险

简单来说,就是睡眠过少容易引发糖尿病,比如那些经常熬夜的人;而睡眠过多也容易引发糖尿病,比如那些一到周末就睡一整天的人。为什么会这样呢?科学研究普遍认为,这与胰岛素敏感性有关,睡眠过多或过少都会影响生物钟,生物钟紊乱会降低胰岛素的敏感性。而对糖尿病患者来说,熬夜可能使其病情加重,血糖波动加大。凌晨4...

调查发现:大多数活过90岁的糖尿病患者,都在60岁戒掉了3件

原因可能是香烟会干扰胰腺β细胞分泌胰岛素功能,破坏正常糖代谢过程,继而导致糖尿病。还有相关报告指出,与不吸烟的男性相比,经常吸烟的男性因糖尿病致死的概率会明显提高。2、不吃早餐很多糖尿病患者认为不吃早餐是一种很好的降糖方式,沧州中西医结合医院却在文章种指出,这种认知是错误的,不吃早餐会导致低血糖,甚至...

为什么身体胖脸却瘦了是什么病呢

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特征为血糖水平持续升高,长期高血糖状态会引起蛋白质和脂肪的代谢紊乱,从而导致体重减轻。患者需要遵医嘱口服降糖药进行调理,比如二甲双胍格列吡嗪片、阿卡波糖片等。4.肾上腺皮质激素分泌过多肾上腺皮质激素具有促进蛋白质分解的作用,当其分泌过多时会导致肌肉组织中的蛋白质被分解,转...

糖尿病人一旦变瘦会怎样?糖尿病人越来越瘦怎么回事

同时,高血糖水平引发的渗透性利尿会使患者频繁小便,导致体内水分和电解质的丢失,这也会间接影响体重(www.e993.com)2024年11月24日。此外,治疗糖尿病的药物也会影响患者的食欲,这也是体重减轻的因素之一。确诊后,患者可能会更加注重饮食和生活方式的调整,如增加运动量和减少高热量食物的摄入,这些积极的改变同样可能导致体重下降。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

糖尿病人容易发生感染!特别是这4种,糖友们要小心了

糖尿病患者容易合并肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等泌尿系统感染。女性糖尿病患者发生泌尿系统感染者比非糖尿病患者增加2-3倍。尤其在发生了神经系统并发症之后,神经源性膀胱导致尿潴留,或使用导尿管之后更增加了感染的机会,严重者可导致肾衰竭。尿常规检查可发现白细胞增多,尿培养可有细菌生长。

提醒糖尿病人:厨房这几种调味料,吃多血糖高,快看看要怎么用!

市面上有许多人工甜味剂,如阿斯巴甜、糖精等,它们虽然不会导致血糖升高,但长期大量使用可能对健康产生不利影响。建议糖尿病患者在选择甜味剂时,优先考虑天然来源的甜味剂,如甜菊糖。在厨房中,糖尿病患者还应注意调味料的使用方法。例如,避免在烹饪过程中过早加入调味料,因为高温可能使调味料中的某些成分发生变化,影响...

多吃一种水果可降低患糖尿病风险 女性尤甚

“考虑到西班牙裔成年人在其一生中总体上比美国成年人更容易患糖尿病，而且年龄更小，这项研究尤其重要。”Cheng说。研究人员还指出，牛油果含有“多种维生素、矿物质和植物化学物质，有助于降低代谢症候群和糖尿病的风险”。北卡罗来纳州夏洛特市的注册营养师坦妮亚??弗莱里奇没有参与这项研究，但她告诉福克斯新闻...