甘油三酯偏高,说明什么?超过这个数值,很危险
酒精会直接影响肝脏的代谢功能,刺激肝脏合成甘油三酯,同时还会抑制肝脏分解脂肪的能力,从而导致甘油三酯水平升高。4、适量运动,控制体重超重或肥胖的患者体重降低5%~10%,甘油三酯可降低20%左右。适量的运动能够帮助减轻体重,还能降低体内的甘油三酯水平,每天运动至少30分钟。最好是做一些中强度的有氧运动,常见的运动有...
再三提醒:甘油三酯偏高的人,4种素菜尽量少吃,以免血脂飙升
多数人甘油三酯升高与吃得多动得少有关,甘油三酯就好比肚子上肥肉,吃得多动得少自然得胖。还有些素食主义者,就算不吃肉食,主食素食吃多了但依旧缺少运动,能量无法消耗也会转为脂肪,甘油三酯照样会升高。另外还有一种是由于遗传因素所导致的家族性高甘油三酯血症,无论是吃肉还是吃素,甘油三酯都会很高,只能通过药物...
北京肝病医院排名前十的是哪家,甘油三酯偏高的原因有哪些
4、疾病原因如果是糖尿病患者,那血脂含量过高,甘油三酯偏高也就无可厚非。像患有严重肥胖的人,也是极大可能出现甘油三酯偏高的,此外患有肾病和肝病的患者,也很容易引起血脂异常,从而导致甘油三酯偏高。
血脂检查结果,有3项偏高,需要引起警惕
要想更好地控制血脂,也就是让甘油三酯、总胆固醇和低密度脂蛋白处于正常范围,让高密度脂蛋白正常或升高,正确的做法就是远离动物油、动物内脏、肥肉、油炸食物等,因为这些食物携带有更多的饱和脂肪酸;同时还要远离甜食,因为甜食会让你摄入更多的热量,导致肥胖,也容易导致血脂升高;还要坚持运动,通过运动避免腹型肥胖,让...
血脂异常的人,该怎么吃肉?
因为人体可以用碳水化合物来合成甘油三酯和胆固醇,并非靠戒肉就能阻止合成,反而可能因纯素导致优质蛋白质不充足。若没有充足的蛋白质供应,人体容易出现肌肉流失、体脂率上升、代谢能力下降等问题,对控血脂更为不利。此外,长期不吃肉类会导致铁缺乏,引起贫血,如果同时合并一些慢性疾病,导致蛋白质吸收障碍,还会出现低...
造成甘油三酯高的原因
核心提示:甘油三酯偏高可能是饮食习惯导致的继发性高甘油三酯血症、遗传性高脂血症、糖皮质激素诱导的高甘油三酯血症、甲状腺功能减退症、肥胖症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年7月27日。建议患者及时就医,明确诊断。甘油三酯偏高可能是饮食习惯导致的继发性高甘油三酯血症、遗传性高脂血症、糖皮质激素诱导的高甘油三酯血症、...
低密度胆固醇偏低,高密度胆固醇偏高怎么
3、甘油三酯:正常情况下,甘油三酯的正常值应该<1.7mmol/L,检查结果偏低,说明人体的甘油三酯偏低。人体摄入过多的高油脂食物,如动物脂肪、奶油等,会导致甘油三酯偏低。甘油三酯偏低会增加人体患心脑血管疾病的概率,容易导致动脉粥样硬化;4、低密度脂蛋白胆固醇:正常情况下,低密度脂蛋白胆固醇的正常值<3.2mmol/L,低密度...
体检查出低密度脂蛋白偏高的人, 尽量少吃这4类食物
原因很简单,酒精的代谢是在肝脏中进行的,酒精会直接损伤肝脏,让脂肪代谢出现异常,所以长期喝酒的人,血脂往往是一塌糊涂,低密度脂蛋白也更易升高。2、尽量少吃油炸食物爱吃油炸食物的人,血脂不可能控制很好,因为任何食物经过油炸这一个环节,都会导致脂肪升高,这些脂肪会导致低密度脂蛋白的升高,所以,如果你特别爱吃...
血脂高不高,“看眼”就知道_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
体检发现总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇中任意一项升高,就是血脂异常,应该及时就医。血脂异常,根据指标来忌口1.总胆固醇或“坏”胆固醇偏高限制食物中的胆固醇含量,最好控制在每天300毫克以下,最好少吃或不吃动物内脏及脑、鱼子酱、虾酱,以及螃蟹、鱿鱼等无鳞鱼类。
甘油三酯是什么?引起甘油三酯高的原因有哪些?一文知晓
血脂渐渐也就得到控制了。打开网易新闻查看精彩图片4、疾病原因如果是糖尿病患者,那血脂含量过高,甘油三酯偏高也就无可厚非。像患有严重肥胖的人,也是极大可能出现甘油三酯偏高的,此外患有肾病和肝病的患者,也很容易引起血脂异常,从而导致甘油三酯偏高。