血栓最怕这几个抗凝食物,中老年人可以每天吃点

黑木耳含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素,还含有肾上腺素等多种抗血栓物质,具有抗凝血、抗血小板聚集、抗血栓、降血脂等四大功能,从而可降低血黏稠度,软化血管,缓解脑血管变硬变窄,使血液流动畅通。实验证明,吃黑木耳8个小时之后,血液依然难以凝聚,其作用强而持久,血液黏稠度高的患者,可多吃些黑木耳。5、蔬菜...

血栓吃什么食物好水果

1.蓝莓蓝莓富含花青素,具有抗氧化作用,能够抑制血小板聚集,从而血栓患者可以适量食用蓝莓、草莓、樱桃、苹果、西柚等水果,但需要注意的是,食物并不能直接治疗血栓,若病情严重或持续不缓解,应及时就医。1.蓝莓蓝莓富含花青素,具有抗氧化作用,能够抑制血小板聚集,从而预防血栓形成。此外还可以促进血液循环,改善微循环...

深静脉血栓行成吃什么好

核心提示:深静脉血栓的患者可以适量食用绿茶、鲑鱼、西兰花、菠菜、燕麦等食物,但需要注意的是,食物并不能直接治疗深静脉血栓,若病情加重或持续不缓解,应尽快就医。1.绿茶绿茶富含儿茶素,具有抗氧化作用,能够降低深静脉血栓的患者可以适量食用绿茶、鲑鱼、西兰花、菠菜、燕麦等食物,但需要注意的是,食物并不能直接...

中西医【彭玉清医生】:脑血栓吃什么食物好?

一、新鲜水果:可适量选择应季的新鲜水果,包括枣、柑橘、猕猴桃、蓝莓、黑莓、木瓜、草莓,西瓜,苹果等。例如枣类,具有辅助治高血压,以及缓解动脉硬化的作用;柑橘的维生素含量较高,具有显著的抗氧化的作用,可以预防血栓的形成,适当使用可一定程度上预防心血管疾病;猕猴桃含有丰富的氨基酸、果胶、柠檬酸、黄酮类物质、维C...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

肥胖目前在全世界呈流行趋势。肥胖既是一个独立的疾病,又是2型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素,被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。我国目前体重超重者已达22.4%,肥胖者为3.01%,因此预防和控制肥胖症已成为刻不容缓的任务。

韭菜是血栓“隐藏凶手”?医生提醒:尤其是老人,这3菜少吃为妙

即使是一些看似健康的食物,如韭菜、菠菜、甜菜等,也可能成为血栓的"隐形杀手"(www.e993.com)2024年11月17日。尤其是对于老年人来说,预防血栓更是刻不容缓。控制盐的摄入,少吃高脂肪食物,多吃水果蔬菜,多喝水,这些看似简单的饮食调整,却是预防血栓的关键。同时,还要坚持运动,保持乐观心态,定期检查,严控基础疾病。

血栓最怕这5类食物,告诉家人要多吃!

香烟中的尼古丁会破坏血管内壁层,也会降低“好胆固醇”水平,尤其对于女性而言,还会提高低密度脂蛋白和甘油三酯类的水平,进而就会增加血栓形成。所以,吸烟的小伙伴一定要尽早戒烟哈!总结一下:防栓要多吃健康脂肪、新鲜蔬果、高脂的鱼、燕麦、青稞、水;少吃盐,限制饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇。另外,也要控制...

老人有血栓吃什么水果对身体好

老人有血栓可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、草莓、蓝莓等水果,但需要注意的是,虽然这些食物对身体有益,但并没有治疗血栓的作用,若病情加重或持续不缓解,应及时就医。1.苹果苹果富含维生素C、膳食纤维等营养成分,能够促进血液循环,预防血栓形成。适当食用苹果可以为机体补充必要的营养物质,但不宜空腹食用,以免引起胃...

国家卫生健康委举行冬季呼吸道疾病防治新闻发布会

第四,合理饮食。保证营养的均衡,尤其是冬天,特别是在我国北方一些地区,新鲜疏菜要保持充足,要多摄入维生素C、维生素E含量比较高的水果和蔬菜,健康脂肪的摄入要保持一定量,同时要少吃高热量、高盐分、高糖分的食物。至于提前用药的问题,已经有了心脑血管病的,发过病或者是高危人群,比如血管动脉硬化已经比较重的、...

常吃这些蔬菜水果的人,容易导致血液粘稠诱发血栓?可要当心

还能不能让人放心吃蔬菜水果了?这种说法比较偏激,具体看看到底是怎么回事?吃西瓜容易导致血液粘稠诱发血栓:有些人听说不能吃西瓜,原因是西瓜含糖量高,进而消耗体内的水分,让血液变得粘稠甚至是诱发血栓。从《中国食物成分表》得知,西瓜含糖量确实不低,能够在10%左右,加上有些人吃西瓜是为了补水。这种做法的...