谷方益元:艾灸肚脐,能改善睡眠、调理女性痛经、赶走大肚腩等一...
每晚睡前空腹,将双手搓热,掌心左下右上叠放贴于肚脐处,逆时针做小幅度的揉转,每次20~30圈,也可起到温养神阙穴的作用。经常坚持揉按肚脐,可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便,加强肝脏肾脏的新陈代谢,使人体气血旺盛,对五脏六腑的功能有促进和调整作用,且可以提高人体对疾病抵抗能力。艾灸肚脐的好处...
三伏天是一年中最好的“减肥时间”,做好这6点,轻松甩掉水桶腰
轻姿贴每天贴在肚脐6~8小时即可。一般睡前贴,早上醒来就可以撕下来了,或上班出门前贴,午休后就搞定,很适合忙碌的上班族、没空调理的宝妈。比烟熏火燎的艾灸、要煲要泡的薏仁水方便太多了,随时随地就能给身体“抽湿”。湿气除了,人不肿了,看起来清清爽爽,腿都细了一圈。你想想啊,等变瘦了,网购衣服每...
冬病夏治 趁热打“贴”
三伏贴贴敷期间,应忌烟酒,禁食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物,以免影响疗效;贴敷时间一般为成人不超过6小时、儿童2至4小时。根据个体差异,贴敷时间也可以作适当调整。值得注意的是,三伏贴不是治疗慢性病的特效药,不能完全替代其他治疗,原来在服药的慢性病患者,不要盲目减药、停药,一定要遵医嘱。注意!网购三...
趁热打“贴”!专家教你怎么贴三伏贴,弄清适应病症是门大学问
贴三伏贴的时候,入伏当天贴效果最佳,但晚个几天,也是可以的。”李源涛说。这三类人群贴三伏贴要注意那么,不同人群,贴三伏贴需要注意什么呢?1.儿童:海慈医疗集团本部儿一科主任郭晓琳介绍,儿童好发的呼吸系统疾病如哮喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、腺样体肥大及日常困扰家长的孩子消化不良、生长慢、遗尿等疾病,多...
冬病夏治,你以为就是一贴膏药吗
7月3日,趁着伏前“预热期”,记者来到台州医院中医科门诊进行探访,刚走出电梯,就看到几位医护人员在为患者做艾灸、贴三伏贴。“从7月初开始,门诊就陆续有患者来咨询了,这时候贴敷的效果好,有的市民一大早就过来排队,其中不乏家长带孩子来贴敷的。”叶玉平说,小儿冬病夏治以脾胃虚、咳喘及过敏性鼻炎为主,将...
趁热打“贴”!2024年“三伏贴”将于7月15日开始贴敷
三伏贴与三伏灸的功效借天时:《黄帝内经》中说:“春夏养阳、秋冬养阴”,人体的阳气和自然界的阳气相应,生于春,长于夏,收于秋,而藏于冬(www.e993.com)2024年10月20日。三伏天是一年中气温最高、阳气最盛的时节,人体经脉畅达,血气充足,此时贴敷和艾灸,有事半功倍的效果。用药物:利用药物的辛温发散性,对穴位、经络进行刺激,温经助阳,...
肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
上班没时间锻炼,天天坐着不动,脂肪堆积,腰粗了一圈又一圈!肉一长出来就很难回去,积多了就往下垂,整个人往下坠,没腰没脖子,虎背熊腰,五官也被脸上的肉挤小挤没了。精气神吊不住,人一下子老了十岁。长胖显油腻不说,还容易有脂肪肝、三高、胆囊息肉、早衰等疾病缠身。
一个小方子,专调胃寒胃痛,只要三种材料,贴在肚脐里即可
大约三四十年前,日本发明了温灸器,放在肚脐上暖暖的,可以调理肠胃病。其实用不着那个,我教你们一个更简单的,年龄大点的都可以用,比较安全——取花椒六七颗、干桂圆肉一颗,再加点艾绒,一起捣碎,睡前挑一点放在肚脐里,用胶带贴上去睡觉就行了,第二天起床时揭掉即可。
年老了才知道,60岁~70岁这十年,坚持这7个“好习惯”更有福气
60岁左右,女性正处于更年期,身上会有情绪不稳定、睡眠不好、血压不稳定等问题;男性身上则会有食欲不振、抑郁、沮丧等生理现象,这些症状容易导致免疫功能下降,多种疾病的发生风险也会随之增加。早在2019年,《自然医学》上发表的一项研究就指出,人的衰老并不是匀速进行的,而是在34岁、60岁、78岁...
“冬病夏治”来啦!7月4日起,湖北省中医院四大院区四场义诊等你来
2024年冬病夏治时间表初伏7月15日(周一)—7月24日(周三)中伏7月25日(周四)—8月3日(周六)闰中伏8月4日(周日)—8月13日(周二)末伏8月14日(周三)—8月23日(周五)湖北省中医院集中贴灸时间:7月15日、7月25日、8月14日极目新闻记者晏雯...