喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行...

多喝水也能控尿酸!每天最好喝够这个量

对于高尿酸血症人群,临床上常用碱化尿液的药物之一就是碳酸氢钠[9]。而我们常说的苏打水,虽然也是碳酸氢钠的弱碱性水溶液,但是碳酸氢钠含量和药物相差很多,难以起到真正碱化尿液的作用,充其量算作辅助。苏打水可以喝,但不要期望有治病的效果,且要注意别大量喝,否则可能导致钠摄入超标。另外,一定别喝含有甜味...

肌酐高和尿酸高喝什么茶好

核心提示:肌酐高和尿酸高可以适量饮用菊花茶、决明子茶、蒲公英根茶、玉米须茶、荷叶茶等。但需注意,上述提及的茶饮并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,应及时就医。肌酐高和尿酸高可以适量饮用菊花茶、决明子茶、蒲公英根茶、玉米须茶、荷叶茶等。但需注意,上述提及的茶饮并不能替代药物治疗,若症状持续或加重,...

尿酸高,喝什么健康?

第一,咖啡,适量喝咖啡有助于降低血尿酸水平和痛风发病的风险。但是经常大量的喝咖啡,也容易发生高尿酸血症。所以1到3杯是可以的,记着咖啡不要加糖。第二,豆浆,痛风急性发作期,最好是不要喝,缓解期可以适量的喝一点。什么饮品咱们可以多喝呢?第一,白开水,充足的水,有利于尿酸的排出,只要你的肾功能是正...

9月“科学”流言榜发布 尿酸高的人不能喝茶?

喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

【网络辟谣】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

尿酸高的朋友可适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶(www.e993.com)2024年12月20日。二、喝“防弹咖啡”可以减肥?真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与...

临期食品对身体不好?最新“科学”流言榜揭晓

流言喝“防弹咖啡”能减肥真相“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。因此,有人认为用“防弹咖啡”长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。不过,这并不是健康减肥的上策。

2024年9月“科学”流言榜

8.喝“防弹咖啡”可以减肥?流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

乐健康|螃蟹有“针眼”是被打了东西?葡萄上的白霜是农药残留?真相...

8.喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

痛风有多痛?这些食物一定要忌口

4、多喝水、多排尿多喝水、多排尿有助于增加尿酸的排泄,稀释尿液,减少尿酸盐在肾脏和尿路的沉积。每天的饮水量最好达到2000毫升以上,保证尿量在1500毫升以上。5、低盐、低糖饮食高尿酸血症及痛风患者往往伴有高血压,建议每天食盐用量不超过6克(约1啤酒瓶盖)。