气血不足容易失眠?看看你属于哪一种失眠

患者因肾阴不足,阴虚生热,热扰心神,失眠同时多梦、五心烦热、口干、舌质红少苔。治疗方向:首要滋阴降火,同时滋养肾阴。以上三类,是失眠类型中属于“虚”的类型,多采用平和补益的方药来进行调理,不能用过于强力的补益药物。实症导致的失眠下面几种类型,是属于“实”的失眠,具体有:01脾胃热盛具体表现为...

阳气不足之处都是病! 中医教你从根上扶阳, 治病之本 补足正气!

唯一的办法,就是让房间里的空气流通,让阳光温暖整个房间,彻底的祛除潮湿,苔藓自然无处藏身。同样的道理,治病也要以整体论治,改变体内的环境,让其不适宜疾病的生长,就能治愈。这就是“扶阳”的重要性。而中医讲的所谓扶阳,不只是补肾阳,更是要扶住脾胃的阳气。“有胃气则生,无胃气则死。”脾气上升为阳,...

突发豪门婚|她是下一个安以轩?|叶酸|贫血|脂肪|胱氨酸|营养素...

6????胃炎、心血管疾病、压力大焦虑、营养摄入不均衡人群都能补充叶酸。四代高活性叶酸,吸收率up↑备孕预防贫买二发三,单瓶仅要198刚刚前面咱们说到,由于脾虚引起的贫血,对孕妈和胎儿都有非常不好的影响不只是怀孕期间贫血,正常人贫血的是第二大需要补充叶酸的比如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血...

在澳洲,女性抗衰老靠它!

小柴胡汤(出自《伤寒杂病论》)的组方是柴胡、黄芩、生姜、半夏、人参、甘草、大枣,主要功效是和解少阳、兼顾胃气和正气,可使人体上焦得通、津液得下、胃气因和。主药柴胡苦平,入肝胆经,能透泄少阳之邪从外而散,并能疏泄气机郁滞。辅药黄芩苦寒,助柴胡以清少阳邪热。姜制半夏和干姜可降逆和胃,蠲饮止呕。

脾胃好不好,脸上见分晓!科学有效调理脾胃,靠三招

适度运动补脾胃中医认为,调养脾胃的关键,是要顺应各脏器气机的变化规律。胃气主降,脾气主升,说的是食物经胃部腐熟,需要下行进入小肠来进行下一步的消化吸收,脾气则把食物精华上输于肺,再输布于其他组织器官。通过脾胃升降有序的运化,全身才能得到足够的滋养。八段锦中记载的单举手臂这个动作,正是利用这一机理,对于...

一两黄芪抵万金,黄芪巧用护心脏、养气血、降血糖,5类人别错过

5、脑部供血不足极少数情况下,长期饮用黄芪水会影响脑部供血,导致头晕、眼花、记忆力减退等症状,特别是对那些已经有脑血管疾病的人来说更要注意(www.e993.com)2024年11月7日。另外,除了要注意黄芪水的副作用外,还要留意自己是不是适宜喝的体质。山西省中医院代谢病科郑晓丽医生还特别提醒,孕妇、经期女性、肝火旺盛的人、患有肾病人士、高血...

胃不好,可能是胃气不足,常喝三种汤,按两处穴位,更健康!

胃气不足容易导致胃部疾病,甚至胃部病变。因此,胃气充足与否对胃部健康至关重要。要养胃,先补胃气,常喝三种汤,可调理1、红薯栗子排骨汤用料:排骨半斤,红薯1个,板栗适量,葱、姜、调味料若干。步骤:(1)在锅内放入纯净水,烧开备用;(2)所用材料洗净后,将红薯去皮切成块状,用刀拉开板栗壳;...

熬夜导致脾胃气虚怎么补

采用高蛋白、易消化的食物如鸡肉、鱼肉等,可以补充营养,改善因长期熬夜造成的脾胃虚弱状态。此方法适合日常生活中调节饮食习惯以辅助治疗。3.生活方式调整规律作息时间有助于恢复机体正常节律,改善因熬夜引起的身体不适。此方法适合所有人群,旨在通过建立健康的生活习惯来改善症状。

冬至到,女性和孩子今年“爱”吃膏方!膏方服用有讲究,且听专家怎么说

“因此开一副好膏方是很伤脑筋，不仅要补不足，更要调平衡，还要兼顾治疗。所以，开膏子最好找平时就给你治疗，最熟悉你情况的中医来开，或者找有丰富经验的中医来开。”“少女治肾，育龄期女性疏肝，绝经期女性是健脾。”李云君介绍，根据不同的年龄段，女性在进补是的侧重点也是不一样的。《素问.上古天真论》...

女性专用的几大穴位 终于全了 艾灸后迅速补充体内气血

老话说:女人常灸三阴交穴位,终身不变老。三阴交滋阴大穴,为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血,对治疗内分泌失调有奇效。人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。