经常上火长湿疹?需要养肺!教你1招,除一身湿气,比涂药膏管用

湿气重的时候,体内的水分代谢出现问题,肺部的气道也会受到影响,出现阻塞。湿气不散,肺火就会加重,而肺火一旦上炎,症状就会表现在皮肤、口腔等部位。文章中还提到,肺与大肠相表里,这就解释了为什么许多人在湿气重、肺火旺的时候,会出现便秘或者大便不成形的现象。老王看得入迷,心中暗想:“难怪最近上厕所老觉得不...

除湿气的十大食物!您都认识几样呢?

它的性味甘淡微寒,仿佛一位温婉的江南女子,轻轻拂过你的心脾、胃、肺经,带来利水渗湿、健脾止泻的温柔呵护。每当我将薏米与红豆一同慢炖成粥,那淡淡的香气便弥漫整个厨房,仿佛是夏日里的一缕清风,让人心旷神怡。薏米中的膳食纤维,如同勤劳的小精灵,促进着肠胃的蠕动,帮助身体排出多余的水分和废物,让身体轻盈如初...

网红“红豆薏米水”排湿气效果真的好吗?

湿气性属阴寒,易伤阳气。《黄帝内经》说:“寒者温之”。说明温法才是治疗湿气的根本大法。湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质。但不宜长期作为保健茶饮用,长期喝寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上把脾阳给伤了。从中医的角度,脾胃运化食物是需要阳气的。若...

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

寒湿主要包括外感寒湿和内生寒湿,主要表现出怕冷,面色发黄、手脚冰凉、小腹寒冷、精神萎靡、关节及筋骨疼痛等,可在红豆薏米汤基础上加入小米、芡实、山药、莲子等。痰湿主要表现为形体肥胖、口黏苔腻、眼肿、易困倦、肢体沉重等,可在红豆薏米汤的基础上加入五指毛桃、陈皮、茯苓、荷叶等药材。如今的年轻人越来越重视...

时机不对,努力白费!秋季才是排湿黄金期,排光夏季的湿气这样做就对了

简单来说就是,在秋天身体里如果潜伏太多湿气,不及时排湿,那么到了冬天就容易咳嗽,所以一定要抓住秋季这个排湿的黄金期!一说排湿的食补,大家先想到的肯定是薏米、茯苓、赤小豆,还有一个被广东称“人参”的排湿能手——五指毛桃。五指毛桃不是桃子,我们用的是它的根,它的叶子有五个指头。

什么茶最适合去湿气和排?如何选择最有效的一种茶来解决这些问题?

3.薏米茶薏米茶的主要成分是薏米,具有健脾利湿的作用(www.e993.com)2024年11月14日。薏米茶能够帮助祛湿排,适用于体内湿气较重的人群。4.金银花茶金银花茶具有清热解的作用对体内湿气重的人对于,适当喝部分金银花茶可缓解症状。5.红豆薏米茶红豆薏米茶是将红豆、薏米和芡实一起冲泡,具有利水消肿、健脾除湿的作用。适用于体内湿气重、...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

为什么说红豆薏米,很多人用错了呢?1第一个误区是辨证错了。我们每一个人的“湿”有可能在上焦、下焦或中焦,各个位置的表现是不同的。比如说“湿”在上焦,有可能口周会出现很多的痤疮,有的说口中黏腻,舌苔早晨起来是白腻,然后食欲不振,有的人还会有口苦的表现。

太明显了!女人面部出现这4个“信号”是脾胃虚弱的表现!快来自测一...

5.薏米薏米性凉味甘淡,归脾、胃、肺经。薏米具有健脾渗湿、清热排脓、除痹止泻的功效。薏米粥或薏米茶是脾虚湿重者的良好饮品,能有效去除体内湿气,改善面部浮肿和眼袋问题。6.胡萝卜胡萝卜性平味甘辛,归脾、肝、肺经。胡萝卜富含胡萝卜素、维生素A等营养成分,具有健脾消食、养肝明目的作用。脾虚者可适量食...

湿气重,就像是身体被潮湿的雾气笼罩,让人感到沉重不舒服。

湿气,用中医的话来说,就是一种体内的“阴霾”,是水液代谢不平衡导致的产物。当身体里的水分不能正常排出,堆积在体内,就成了常说的“湿气”。湿气重,就像是身体被潮湿的雾气笼罩,让人感到沉重不舒服。那么,人体湿气重有什么样的表现呢?常见的症状有:早上起床时觉得头重脚轻,好像没睡够;舌苔厚腻,有时候还发...

湿气重,百病生!出现这几大症状,多半是体内有湿气了

04.其他湿气重的表现■身体沉重,容易疲惫,关节疼痛;■痰多,咳嗽,嗓子不清爽;■头皮出油,脱发掉发;■皮肤油腻,脸上、前胸、后背长痘痘,满脸油光;■慢性鼻炎、鼻窦炎、经常打喷嚏等;■过敏、湿疹、皮炎、皮肤瘙痒;■女性白带异常,外阴瘙痒;