女性补血应该怎么办?吃什么食物好?
2018年10月24日 - 网易
在这个期间女性可以多吃点红枣、桂圆、乌鸡、阿胶、红糖等补气补血的食品,多吃这些食品可以帮助女性将生理期失去的血液补回来,就能够有效缓解气血不足的情况。养血调经,推荐吃大枣中医认为大枣味甘,性温,入脾、胃经,有补中益气、补血养血的功效。清代的《本草崇原》说:“大枣补身中之不足,故补少气而助无形,补...
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女性过了40岁常吃三种美食,清热排毒,补血益气,早吃早受益
2022年10月12日 - 搜狐教育
材料:毛肚、蒜、姜、干红椒、花椒、小芹菜、蚝油、盐(如果吃味重,可以适量加盐,蚝油基本搞定)做法:1、毛肚先快速汆烫(几秒即可,还要再下锅炒)2、切蒜片,姜丝,小芹菜切段3、适量油,先炒干红椒,中小火一直翻炒出呛辣味,再放姜蒜和花椒,炒出让你猛咳嗽和想打喷嚏的呛辣味!4、毛肚和小西芹下锅,加...
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